남성 신체에 대한 인동덩굴의 유익한 특성
영양사는 유익한 미네랄, 아미노산 및 비타민의 추가 공급원으로 인동덩굴을 남성의 식단에 포함시킬 것을 권장합니다. 베리를 정기적으로 섭취하면 신체 전반, 특히 성 건강과 성욕에 유익한 효과가 있습니다. 병리가 있는 경우 베리는 회복 속도를 높이고 합병증의 위험을 최소화합니다.
이 기사에서는 남성을 위한 인동덩굴의 이점, 사용 규칙 및 규정에 대해 자세히 설명합니다.
남성에게 인동덩굴의 이점은 무엇입니까?
이 식물의 열매에는 중요한 과정을 유지하는 데 필요한 많은 비타민과 미네랄, 펙틴, 탄닌, 유기산, 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.
식용 인동덩굴은 심혈관, 신경계 및 비뇨기 계통, 소화관 및 근골격계 질환을 예방하는 데 사용됩니다. 기존 질병의 경우 식물은 치유 과정을 가속화하고 병리 진행 및 가능한 합병증을 예방합니다.
인동덩굴은 강력한 항균제, 면역 체계 강화, 항염증제, 이뇨제, 해열제, 피부 상처 및 화상 치료에 사용됩니다. 이것은 인기있는 화장품입니다. 심한 탈모, 대머리 및 지루의 경우 베리 주스로 두피를 치료하는 것이 좋습니다.
참고로. 허니서클(Honeysuckle) 속에는 수십 종의 식물이 포함되어 있습니다. 품종, 그러나 식용 인동덩굴의 열매만이 소비에 적합합니다. 그들은 푸르스름한 코팅이 된 진한 파란색을 띠고 원통형에서 원형까지 길이가 9-12ml입니다. 펄프는 육즙이 많고 적자색입니다.
남성 신체의 이점
과일의 약효 및 맛 특성은 재배 조건, 성숙도, 시기 및 조건에 따라 달라집니다. 저장. 열매가 익는 시기인 6월~7월에 베리를 먹으면 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다.
겨울에는 인동덩굴을 가공하여 유통기한을 늘리는데, 대량으로 섭취하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
인동덩굴 과일의 유익한 특성:
- 심혈관 시스템의 경우. 혈관벽의 강도와 탄력성을 높이고 혈액 특성을 개선하며 혈액 순환을 정상화합니다. 유해한 콜레스테롤과 과도한 설탕을 신체에서 제거하는 능력으로 인해 당뇨병을 예방하는 데 효과적입니다. 그들은 또한 고혈압 및 관련 합병증(심장마비, 죽상동맥경화증)의 발병에 성공적으로 저항합니다.
- 신경계의 경우. 많은 비타민 B군은 뇌 활동에 긍정적인 영향을 미치고 사고 과정을 자극하며 기억력과 집중력을 향상시킵니다. 또한 베리를 정기적으로 섭취하면 외부 자극에 대한 민감도가 감소하고 야간 수면이 정상화됩니다.
- 비뇨기 계통의 경우. 담낭, 신장 결석 및 요관의 담즙 정체를 제거하는 데 도움이됩니다. 과도한 체액이 신체에서 제거되어 부기를 중화시킵니다.
- 소화 시스템용. 소화를 개선하고 신진대사를 활성화하며 연동 운동을 자극하고 축적된 노폐물과 독소를 정화하며 유익한 박테리아의 성장을 촉진하고 변비에 대처하는 데 도움을 줍니다.영향을 받은 소화 시스템의 점막을 감싸고 산도를 감소시키는 능력 덕분에 침식성 및 궤양성 성격의 다양한 위장병리 증상의 중증도를 완화합니다.
- 뼈와 관절용. 요산 결정을 용해시키고 통풍의 발병을 예방합니다. B 비타민은 조직 재생 과정에 관여하며 칼슘과 칼륨은 적절한 골밀도, 신체의 정상적인 성장 및 발달을 보장합니다. 항염증제 및 진통제 특성으로 인해 골연골증, 관절염 및 관절염으로 고통받는 사람들의 상태를 완화합니다.
인동덩굴 과일 - 암 발생 위험을 줄이고, 노화 과정을 늦추며, 활성산소의 유해한 영향을 중화시키는 강력한 항산화제입니다.
효능의 이점은 무엇입니까?
남성의 경우, 특히 30~35세 이후에는 생식 기관의 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이 나이에는 생리학적 수준에서 테스토스테론 수치가 감소하기 때문입니다. 이 경우 인동덩굴 열매는 셀레늄과 아연의 추가 공급원 역할을 합니다. 이러한 요소는 정자 생산, 성욕 조절, 효능 향상, 성욕 강화에 중요한 역할을 합니다.
인동덩굴을 정기적으로 섭취하면 순환계가 안정되어 발기를 유지하는 데 필요한 충분한 혈액 공급이 이루어집니다. 칼륨과 마그네슘은 신경 자극의 전달을 개선하고 음경의 평활근을 건강하게 유지합니다. 지방산과 비타민은 국소 신진 대사를 자극하고 조직에 영양을 공급하며 혈관을 강화하여 발기 부전의 가능성을 줄입니다.
남성을 위한 인동덩굴의 유익한 특성에는 정자 수를 향상시키는 능력이 포함됩니다. 열매에는 활성 정자의 수를 늘리고 운동성과 필수 활동을 자극하는 엽산이 포함되어 있는데, 이는 아버지가 될 계획을 갖고 있는 남성에게 특히 중요합니다.
중요한. 발기부전은 전립선염, 신우신염 등 비뇨기과 질환으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 인동덩굴을 정기적으로 섭취하면 이러한 병리가 발생할 위험이 크게 줄어들고, 병이 있는 경우 몸 전체의 감염 확산과 발기 부전을 예방할 수 있습니다.
남성에 대한 금기 사항
인동덩굴 섭취에 대한 절대 금기 사항은 개인의 편협함입니다. 유기산은 위장관 점막에 자극 효과를 주기 때문에 침식성 및 궤양성 소화기 질환이 있는 사람들은 이 조치를 준수하는 것이 좋습니다.
인동덩굴이 변비에 매우 유용하다는 사실에도 불구하고, 이를 통제하지 않으면 반대 효과를 초래할 수 있습니다. 혈압이 낮은 사람들에게는 베리류를 권장하지 않습니다.
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인동덩굴을 최대한 활용하는 방법
인동덩굴 과일은 신선, 건조, 냉동, 가공 등 어떤 형태로든 섭취됩니다. 주스, 잼 준비, 설탕에 절인 과일. 열처리는 인체에 귀중한 물질의 함량을 감소시키기 때문에 영양사는 신선한 딸기를 먹거나 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 유기산 함량이 높으므로 먼저 물에 희석합니다.
과자를 베리로 대체하여 메인 식사 사이에 간식으로 사용할 수 있습니다. 성인의 일일 평균 섭취량은 100g이며, 베리에는 지방이 거의 포함되어 있지 않지만 몸이 포만감을 주는 데 필요한 단백질과 탄수화물이 풍부하여 몸매를 관찰하는 사람들에게도 유용합니다.
동시에 인동 덩굴은 100g 당 41kcal의 낮은 칼로리 함량을 가지므로 체중 감량시 금기 사항이없는 한 식단의 과일 양이 200g으로 늘어납니다.
조언. 장의 불편함을 피하기 위해 잘 익은 베리만 선택하십시오. 배고픔을 달래려면 꼭꼭 씹어서 드세요.
민간 요법에서는 다양한 질병의 치료 및 예방을 위해 경구로 복용하는 인동덩굴을 달여서 주입합니다.
결론
효능을 위한 인동덩굴은 발기 부전을 치료하고 성 건강을 유지하도록 고안된 효과적인 치료법입니다. 건강한 남성도 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 열매는 생식기 기능을 안정화하고 골반 부위의 혈류를 자극하여 발기 부전 위험을 줄입니다.
그러나 인동덩굴 열매의 효능은 여기서 끝나지 않습니다. 그들은 몸 전체에 복잡한 유익한 효과를 갖고, 면역 체계를 강화하고, 노화 과정을 늦추어 완전한 신체적, 정신적 안녕을 보장합니다.