호박 씨앗의 장점과 해로움 : 우리는 건강에 해를 끼치 지 않도록 모든 규칙에 따라 제품을 사용합니다.
많은 사람들이 호박씨의 효능에 대해 알고 있지만 호박이 호박의 직접적인 친척이라는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 따라서 그 씨앗은 씨앗뿐만 아니라 식품으로도 사용하기에 적합합니다.
다양한 병리의 예방 및 치료에 스쿼시 씨앗을 사용하면 약물 치료 효과가 향상됩니다. 그것이 정확히 왜 유용하고 그것을 먹을 때의 위험은 무엇입니까? 기사를 읽으십시오.
호박 곡물의 장점은 무엇입니까?
임신과 수유 중인 여성의 경우 식단에 스쿼시 씨앗을 포함시키는 것이 유용합니다. 그들은 임산부와 아기의 몸에 필요한 다량의 칼슘과 인을 함유하고 있습니다. 이러한 요소는 골격계 병리의 발병을 예방하고 수유 개선에도 도움이 됩니다.
식단에 이러한 씨앗을 포함시키면 조기 노화를 늦추고 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A와 E의 공급원으로 작용하고 머리카락, 손톱, 피부 상태를 개선합니다.
씨앗에 고농도로 함유된 아연은 부서지기 쉽고 갈라진 끝 부분을 막아 피부를 더욱 건강하고 산뜻하게 만들어줍니다. 여드름으로 인한 피부 염증을 완화하고 여드름이 나타나는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.
45세 이상의 여성에게도 씨앗이 유용할 것입니다.주기적으로 사용하면 고혈압, 관절염, 위와 장 질환을 완화하고 신체의 전반적인 상태와 면역력을 향상시킵니다. 이는 신체의 자연스러운 회춘을 촉진합니다.
호박씨를 정기적으로 섭취하면 남성의 성기능 장애 및 불임 치료에 도움이 됩니다. 이는 다음 지표에 대한 시드 구성 요소의 영향으로 인해 발생합니다.
- 테스토스테론 생산 수준이 증가하고 지속적으로 높은 수준을 유지합니다.
- 정액의 질 – 활성 정자의 수가 증가합니다.
- 발기 기능(효력)이 향상됩니다.
치료 중에는 효과를 극대화하기 위해 남성 건강에 중요한 성분인 아연이 땀으로 빠져나가지 않도록 신체 활동을 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다.
참조. 씨앗을 체계적으로 섭취하면 남성과 여성 모두의 성욕이 증가합니다.
다양한 질병 치료에 호박씨의 사용
씨앗은 모든 질병의 주요 치료법으로 간주 될 수 없으며 보조 치료법 일뿐입니다. 호박씨에 함유된 마그네슘과 칼륨은 인체의 심장 근육에 영양을 공급하고 탄력을 주어 튼튼하게 만듭니다.
또한 혈관의 탄력을 개선하고 심장 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 펙틴은 "나쁜"콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 철분 - 장기에 산소 공급을 향상시킵니다. 비타민 B는 혈관을 정화합니다.
호박씨는 전반적인 혈당 수치를 낮추고 특히 당뇨병의 영향을 받는 혈관벽을 강화하는 데 도움이 됩니다. 그들은 간과 신장의 기능을 정상화하는 데 도움을 주며, 이 질병으로 인해 기능도 저하됩니다.
씨앗에 함유된 천연 항우울제와 진정제는 불면증, 과민성, 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다. 풍부한 비타민 성분이 피로와 신경 긴장을 줄여줍니다.
호박씨는 섬유질 함량이 높기 때문에 소화를 개선하고 메스꺼움과 위경련을 완화하며 대변을 정상화합니다. 소화기 수술을 받은 사람들의 경우, 섬유질은 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.
주목. 소화성 궤양, 급성 위염의 경우에는 피해야 합니다. 호박 파생물을 먹는 것은 해로울 수 있습니다.
곡물에 함유된 지방산과 오일은 포위 효과가 있으며 염산을 중화시켜 속 쓰림을 줄이는 데 도움이 됩니다. 호박씨에는 완하제 효과가 뚜렷합니다.
대변 정체를 부드럽게 극복하는 데 도움이 되므로 심각한 건강 문제를 동반하지 않는 변비 치료에 성공적으로 사용됩니다.
호박과 그 파생물은 잘 알려진 흡착제입니다. 그들은 독성 물질을 잘 중화하고 choleretic 특성을 가지고 있습니다. 씨앗을 규칙적으로 섭취하면 간의 정상적인 기능에 도움이 됩니다.
스쿼시 씨앗의 일부인 산토닌이라는 물질은 인간에게 전혀 무해하지만 다양한 그룹의 기생충에게는 독성이 있습니다. 산토닌의 영향으로 기생충이 장벽에서 분리되어 자연적으로 체내에서 제거됩니다.
호박 알갱이의 풍부한 비타민과 미네랄 성분은 특히 가을 겨울 기간에 매일 섭취하면 다양한 질병에 대한 인체의 저항력을 강화시킵니다. 씨앗은 장기 보관에 적합합니다.
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가능한 금기 사항 및 종자에 대한 피해
씨앗은 무제한으로 먹을 수 없습니다. 이로 인해 심한 갈증이 발생하고 제품의 칼륨 함량이 높아 신장과 심장에 대한 부하가 증가합니다.
중요한. 신부전증이 있는 사람은 일반 식단에 애호박과 그 파생물을 포함시키지 않는 것이 좋습니다.
심하게 구운 곡물, 특히 다량의 지방과 향신료가 함유된 곡물을 섭취할 때 다리와 얼굴이 붓는 현상이 발생할 수 있습니다. 산도가 높은 위염의 경우 이러한 호박 파생물은 엄격히 금기입니다.
임신 중에 여성의 신장은 자신과 아기를 위해 두 배의 힘으로 작용합니다. 따라서 임산부에게 유익한 씨앗에 포함된 물질은 이 기관의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 의사와 식단에 이를 추가하는 것에 대해 논의하는 것이 중요합니다.
규범 및 사용 규칙
한 줌의 씨앗을 먹어도 건강에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 질병을 치료하거나 예방하기 위해 정기적으로 사용할 계획이라면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이 제품에 대한 알레르기를 확인하고 다른 금기 사항이 없는지 확인하기 위해 테스트를 받을 수 있습니다.
다양한 질병에 대해 호박 알갱이로 약을 준비하고 사용하는 방법이 다릅니다. 다음으로, 귀하에게 적합한 요리법을 선택할 수 있는 몇 가지 요리법을 공유해 드리겠습니다.
호박 씨앗을 사용한 민속 요리법
전통 의학은 다양한 요리법으로 유명합니다.개별 야채와 그 파생물은 아무것도 섞지 않고 생으로 섭취하는 것이 좋지만 여러 구성 요소를 기반으로 한 요리법도 있습니다.
남성 불임의 요리법 - 발아 씨앗
호박 알갱이를 분류해야 합니다. 모든 잔해물과 손상된 씨앗을 제거하고 물로 채웁니다. 떠다니는 씨앗은 발아하지 않고 제거됩니다. 씨앗을 따뜻하고 어두운 곳에 물 속에 7~8시간 동안 놓아둡니다. 시간이 지난 후 액체를 빼내고 남은 젖은 알갱이를 두꺼운 천이나 판지로 덮어 빛에 놓아둡니다.
24시간 후에 첫 번째 새싹이 나타납니다. 매일 아침 녹색 콩나물과 함께 50-100g의 싹이 튼 호박 씨앗을 먹는 것이 좋습니다.
당뇨병을 위한 호박 우유
껍질을 벗기고 말린 씨앗 2테이블스푼을 분말로 분쇄하고 끓인 물 100ml와 꿀 ½티스푼을 섞습니다. 녹색을 띤 액체를 세 부분으로 나누어 2~3회 복용하는 것이 좋으며, 가급적 하루 중 상반기에 복용하는 것이 좋습니다.
스쿼시 씨앗 사탕
어린이를 위한 일반 사탕을 대체할 수 있는 이 별미를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 껍질을 벗긴 호박 씨앗 50g;
- 설탕 200g;
- 버터 10g;
- 우유 125ml.
뜨거운 프라이팬에 설탕을 붓고 버터와 우유를 넣습니다. 약한 불로 요리하세요. 혼합물이 걸쭉해지면 애호박 알갱이를 넣고 잘 섞습니다.
결과 "죽"에서 티스푼을 사용하여 공을 만들고 각 공을 호일로 포장합니다. 아침과 저녁에 그러한 과자는 차에 즐거운 추가가 될 것입니다.
구충제 달임
껍질을 벗긴 씨앗 50g을 끓는 물 한잔에 붓고 15 분 동안 불을 붙입니다. 그런 다음 국물을 보온병에 붓고 2-3 시간 동안 끓입니다. 사용하기 전에 긴장시키십시오.하루 3번 식사 사이에 마신다.
스트레스, 불안, 긴장을 완화하는 레시피
씨앗을 말리고 청소하십시오. 제품 100g을 꿀 한 잔과 계피 티스푼과 섞습니다. 뚜껑이 단단히 닫혀 있는 어둡고 불투명한 병이 이 혼합물을 보관하는 데 가장 좋은 용기입니다. 지속적인 불안과 두려움을 완화하려면 매일 아침 차와 함께 이 약 1테이블스푼을 섭취하십시오.
미용사들이 말하는 것
호박 곡물은 화장품에서도 가치가 있습니다. 구성으로 인해 피부 건강에 효과적으로 영향을 미칩니다. 과일과 씨앗의 과육으로 얼굴과 머리카락에 영양을 공급하는 마스크를 만들고 피부에 활력을 주는 달인을 만듭니다.
활력을 되찾아주는 달임
으깬 뒤 껍질을 벗긴 생씨앗 한 컵을 깨끗한 물 1리터에 붓고 끓여서 3시간 동안 방치합니다. 1~2일 동안 로션으로 사용하세요.
헤어 마스크
애호박씨 가루에 물을 1:10 비율로 부어주세요. 혼합물을 섞어서 머리카락에 바릅니다. 테리 타월로 머리를 감싸십시오. 20~30분 후 물로 머리를 헹구고 샴푸로 헹궈냅니다. 마스크의 효과를 높이고 비듬을 제거하려면 라벤더 또는 유칼립투스 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다.
결론
이제 당신은 호박씨 섭취의 이점과 해악에 대해 모두 알게 되었습니다. 씨앗의 유익한 특성은 독특한 미네랄과 비타민 구성에 기초합니다. 이 제품을 남용하면 특히 튀김 시 해로울 수 있습니다.
호박씨는 여성과 남성의 신체 모두에 도움이 됩니다. 정기적으로 사용하면 아름다움과 젊음을 보존하는 데 도움이 되며, 사용 규범과 규칙을 준수하는 것이 많은 질병에 대한 성공적인 치료의 열쇠입니다.