신체에 대한 칠리 고추의 해로움과 이점, 사용 규범

매콤한 칠리 고추는 거의 모든 요리를 진미로 바꾸는 능력으로 유명합니다. 그러나 모든 사람이 후추의 유익한 특성을 아는 것은 아닙니다. 그러나 그것은 남성과 여성 모두에게 유용한 물질의 실제 창고입니다. 후추는 체중 감량, 만성 질환 치료에 도움이 되며 민간 요법에 널리 사용됩니다.

그러나 복용량, 소비 규칙 및 유통 기한을 아는 것이 중요합니다. 이것에 대해 - 우리 기사에서.

칠리

당신은 알고 계십니까 칠리 -이건 야채가 아니라 베리인가요? 구성과 속성을 자세히 살펴보시기 바랍니다.

구성 및 특성

작은 고추에는 신체에 유익한 물질이 많이 포함되어 있습니다.

비타민 외에도 후추에는 미량 및 거대 요소가 포함되어 있습니다. 그 중에는:

• 아연;
• 철;
• 칼슘;
• 마그네슘;
• 인.

영양가

제품 100g당 KBZHU의 구성을 고려해 보겠습니다.

다음과 같은 목표를 가진 사람들에게는 영양가가 중요합니다.

• 살찌 다;
• 체중 감소, 체중 감소;
• 균형 잡힌 영양, 안정화 및 결과 유지.

해로움과 이익

다음은 과일의 특성에 대한 간략한 개요입니다. 칠리 고추는 이익과 해로움을 모두 가져옵니다.

따라서 후추가 유용합니다.

• 빈번한 기분 변화;
• 생식 장애의 경우;
• 음식의 소화를 위해;
• 면역력을 향상시키기 위해;
• 불면증의 경우;
• 신경계 장애;
• 고혈압이 있는 경우;
• 당신이 과체중인 경우;
• 과도한 정신적 스트레스;
• 근염 및 관절염의 경우;
• 변비를 위해.

그러나 후추는 해를 끼칠 수도 있습니다.

• 과도하게 섭취하면 소화 불량과 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
• 호흡기 질환의 경우 인후통과 가려움증을 유발합니다.
• 피부 자극을 일으킬 수 있습니다.
• 설사에는 권장되지 않습니다.

여성과 남성의 신체에 미치는 영향

여성의 몸은 젊음과 아름다움을 보존해준 고추에 감사할 것입니다. 뜨거운 고추는 머리카락과 손톱을 강화하는 데 도움이 됩니다. 조성물에 포함된 미량 원소는 피부를 젊게 유지합니다.

빨리 임신을 하고 싶은 분들에게는 후추가 생식기 건강에 도움이 될 것입니다.

주목! 임신이 시작되면 고추 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.

여성은 남성보다 자신의 몸매를 더 잘 관찰합니다. 따라서 우리는 후추를 섭취하면 체중 감량에 도움이 된다는 비밀을 공유하고 있습니다.

더 강한 섹스의 경우 후추는 안정적이고 자신감있는 효능을 담당합니다. 식단에 뜨거운 베리가 있으면 연령과 관련된 변화를 두려워하지 않습니다. 스포츠에 종사하는 남성의 경우 후추는 뼈의 강도를 높이는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 부상, 골절 및 균열로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

각종 질병에 좋은 고추

후추를 올바르게 섭취하면 신체 회복 속도를 높일 수 있습니다. 그러나 단독으로 의존해서는 안되며 주 치료법과 결합하십시오.

고추가 소비되는 질병 목록을 고려하십시오.

1. 고혈압. 이를 안정시키려면 식단에 후추를 포함시키십시오.
2. 편두통. 두통, 소리 및 빛에 대한 불내증은 칠리를 먹으면 대처하는 데 도움이 될 수 있는 증상입니다.
3. 관절염. 후추는 경구로 복용하는 것뿐만 아니라 문지름 형태로 외용하여 관절과 뼈의 질병을 치료합니다. 이렇게하려면 후추 50g 당 알코올 1 잔의 비율로 알코올 팅크를 준비해야합니다. 해바라기유 한 스푼을 넣고 2주 동안 그대로 두세요. 관절에 문지릅니다.
4. 비만. 연소 물질은 지방 축적물을 분해합니다. 그러나 너무 흥분하지 마십시오. 위염이 악화되고 위 점막이 손상될 수 있습니다.
5. 불명증. 하룻밤 잠을 이루지 못한다면 이는 일시적인 현상입니다. 몇 주, 몇 달 동안 고통을 겪는다면 이것은 이미 질병입니다. 원칙적으로 스트레스로 인해 발생합니다. 밤에도 몸과 마음이 쉬기를 거부합니다. 고추에 포함된 비타민은 좋은 기분을 담당하는 호르몬을 생성합니다. 신경계는 외부 자극에 대한 저항력이 더욱 강해집니다.
6. 효능 감소. 테스토스테론이 충분하지 않으면 칠리 페퍼에서 찾을 수 있습니다.
7. 면역력 약화. 연중 어느 때와 관계없이 자주 아프십니까? 예방 접종이 도움이 되지 않는데, 또 재채기를 하고 체온계를 팔 밑에 끼고 계십니까? 후추에는 아스코르빈산이 함유되어 있어 면역 체계를 강화하고 질병에 덜 걸릴 수 있도록 도와줍니다. 후추에는 방부 효과도 있습니다. 이는 미생물로 인한 질병을 쉽게 물리칠 수 있음을 의미합니다.

신체의 기관 및 시스템에 미치는 영향

아래에서는 칠리 섭취가 어떤 기관에 어떻게 영향을 미치는지 알아볼 수 있는 표를 제시합니다.

사용기준

통제되지 않은 고추 섭취는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 그러므로 복용량을 아는 것이 중요합니다. 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 성인용 하루 1테이블스푼(남성과 여성 모두). 더 많이 먹으면 복통을 예상하십시오.

메모! 건강을 위한 투쟁에서는 허용 복용량을 초과해서는 안됩니다. 후추는 위 내막을 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 회복에는 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

애플리케이션

칠리페퍼는 요리, 의학 및 미용에 사용됩니다. 숙련된 주부와 초보 요리사가 레시피를 공유합니다.

요리 중

손님들은 맛있고 육즙이 풍부한 요리인 칠리 고추를 곁들인 구운 돼지고기 요리를 반드시 맛보실 것입니다.

재료:

• 돼지고기 0.5kg;
• 감자 0.5kg;
• 칠리페퍼 2개;
• 당근 1개;
• 잘 익은 토마토 4개;
• 양파 1개;
• 마늘 세 쪽;
• 육수 또는 물 200ml;
• 베이 리프;
• 소금;
• 식물성 기름.

요리 방법:

1. 먼저 고기를 재워야합니다.돼지고기를 입방체로 자르고 팬에 넣습니다. 식물성 기름 5테이블스푼, 다진 마늘, 양파를 붓습니다. 소금을 조금 넣으세요. 원하는 경우 파프리카를 추가할 수 있습니다. 고기는 20~30분 동안 재워둡니다. 밤새 방치하지 마십시오.
2. 토마토를 조각으로 자릅니다.
3. 당근을 굵은 강판에 갈거나 얇게 자릅니다.
4. 원하는 대로 감자를 큐브나 원형으로 자릅니다.
5. 고추를 작은 덩어리로 자릅니다.
6. 고기를 재우는 동안 이 모든 작업을 수행합니다. 20~30분 정도 지나면 불을 켜주세요.
7. 고기가 갈색으로 변하기 시작하면 토마토와 고추를 추가합니다.
8. 약 7분 후에 감자, 당근, 월계수 잎을 추가합니다.
9. 국물이나 물로 채우십시오.
10. 뚜껑으로 덮으십시오.
11. 완료될 때까지 약한 불로 끓입니다.

이 요리는 손님을 접대하는 데 이상적입니다. 영양이 풍부하고 육즙이 많습니다.

칠리페퍼를 곁들인 매콤한 감자

재료:

• 감자 1.5kg;
• 칠리페퍼 1개;
• 베이 리프;
• 파프리카;
• 피망(2-3);
• 소금;
• 식물성 기름;
• 캐러웨이;
• 마늘 2쪽;
• 양파 1개;
• 파슬리;
• 사과 식초.

요리법:

1. 감자 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
2. 거의 완전히 익을 때까지 끓입니다.
3. 모든 야채를 잘게 썬다.
4. 모든 향신료를 따로 섞으십시오.
5. 프라이팬을 가열하고 식물성 기름을 사용하여 튀깁니다.
6. 감자와 동시에 양파와 마늘을 볶습니다.
7. 그런 다음 피망을 추가하십시오.
8. 요리하기 5분 전에 칠리페퍼와 다른 모든 향신료를 추가하세요. 철저히 섞는다.
9. 완성된 접시에 다진 허브를 뿌립니다.

이 요리는 야채 나 살코기 반찬으로 좋습니다.

수프를 포함한 다른 요리법을 쉽게 찾을 수 있습니다. 재료는 대개 간단합니다. 요리의 맛은 조리 방법(조림, 튀김, 끓임)에 따라 다릅니다.칠리와 짝을 이루는 향신료도 중요한 역할을 합니다.

민간요법에서는

관절 치료는 마찰을 사용하여 수행됩니다.

재료:

• 다진 고추 50g;
• 보드카 또는 알코올 한 잔;
• 식물성 기름.

요리 방법:

1. 식물성 기름 한 스푼으로 알코올이나 보드카 한 잔을 희석하십시오. 철저히 섞는다.
2. 결과 혼합물을 다진 고추 50g 위에 붓습니다.
3. 뚜껑을 꼭 닫으세요.
4. 어두운 곳에 2주 동안 놓아두세요.
5. 하루에 한 번 관절을 닦으십시오.

기생충(벌레 포함)으로부터

재료:

• 후추 30g;
• 순수 의료용 알코올 100ml;
• 물 400ml.

요리 방법:

1. 고추를 자른다.
2. 알코올을 채우십시오.
3. 물의 전체 부분을 추가하십시오.
4. 냉장고에 3시간 동안 넣어두세요.
5. 부담.
6. 일주일 동안 하루에 한 번씩 10방울씩 섭취하세요.

중요한! 어린이의 벌레를 치료하려면 전문가와 상담하세요! 알코올 팅크는 어린이의 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

미용 분야

칠리는 모발 성장에 가장 좋은 것으로 입증되었습니다. 집에서 힐링 마스크를 준비할 수 있습니다.

재료:

• 올리브 오일 20ml;
• 노른자 1개;
• 코냑 20ml;
• 다진 고추 2-3g;
• 레몬즙 50ml.

모든 재료를 섞은 후 두피에 바릅니다. 마스크 노출 시간은 15분을 넘지 않으며, 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다. 두 달 동안 일주일에 두 번 이 마스크를 사용하세요.

체중 감량을 위해

영양사는 체중을 감량하는 모든 사람에게 굶지 말고 올바르게 먹으라고 조언합니다. 수프는 쉽게 소화되는식이 제품 중 하나입니다. 액체를 사용하면 모든 유익한 물질이 더 빨리 흡수됩니다. 체중 감량을 위해 칠리로 토마토 수프를 만드는 것이 좋습니다.

재료:

• 토마토 5개;
• 두 개의 빨간 고추;
• 마늘 2쪽;
• 소금;
• 원하는대로 향신료.

요리법:

1. 토마토 껍질을 벗기세요.
2. 믹서기에서 토마토, 고추, 마늘을 갈아주세요.
3. 혼합물에 물을 채우고 불에 태우십시오.
4. 끓인 후 소금을 넣고 10분간 끓인다.
5. 완성된 수프에 허브와 향신료를 추가합니다.

금기사항

모든 사람이 소량이라도 고추를 섭취하는 것이 허용되는 것은 아닙니다.

• 협심증;
• 위궤양;
• 신장 질환;
• 간 질환;
• 치질;
• 저혈압.

고추를 선택하는 방법

구매시 다음 사항에 유의하시기 바랍니다.

• 과일에 균열이나 검은 반점이 없어야합니다.
• 균일한 색상 - 색상이 주황색에서 노란색으로 흘러서는 안 됩니다.
• 피부는 느슨하지 않고 탄력적이어야 합니다.

보관 이용 약관

주요 저장 방법을 살펴 보겠습니다.

신선한 고추를 비닐봉지에 담아 냉장고에 2주 이상 보관할 수 있습니다. 10일 이후에는 재고를 보충하는 것이 좋습니다.

또 다른 방법은 장기간 보관하는 것입니다. 하지만 사전 준비가 필요합니다. 고추를 자르고 씨를 제거해야합니다. 껍질을 벗기고 말린 고추에 따뜻한 기름을 부어 넣습니다. 항아리는 냉장고에 보관됩니다. 사진처럼 마늘을 추가하셔도 됩니다.

고추는 오븐에서 말릴 수 있습니다. 과일을 자를 필요도 없습니다. 오븐을 50°C로 켜고 문을 살짝 엽니다. 약 5시간 동안 건조시킵니다. 약 6개월간 건조한 곳에 보관하세요.

리뷰

요리 및 약용 목적으로 칠리 고추를 사용한 사람들의 리뷰에 주목합니다.

안나: «나는 매운 요리를 좋아합니다. 나는 고추를 신선한 것만 보관합니다. 나는 후추를 첨가하여 고기와 감자를 요리합니다. 그러나 이것은 순전히 재미를 위한 것입니다. 유익한 목적으로 후추와 꿀이 들어간 헤어 마스크를 사용합니다. 두 달 동안 하고 두 달 동안 쉬어요. 결과적으로 머리카락이 더 두껍고 강해집니다.하지만 고추쌈을 헛되이 했고, 허벅지 피부에 화상을 입었습니다. 조심하세요".

베드로: “부끄럽지만 50세가 되자 효능에 문제가 생겼습니다. 나는 나 자신을 노인이라고 생각하지 않았기 때문에 사업을 시작하기로 결정했습니다. 일주일에 서너 번씩 아내에게 고추를 넣어 음식을 요리해 달라고 부탁했습니다. 하나님은 자비를 베푸셨고 나에게는 금기 사항이 없습니다. 6주 후에 상황은 개선되었습니다. 그리고 제 아내도 저를 지지해 줬어요. 칠리를 곁들인 요리 후에 잠이 더 잘 잤다고 하더군요.”

올가: “저는 편두통에 시달렸습니다. 그리고 저는 학교 교사로 일하고 있는데 업무량이 엄청나고 신경이 예민합니다. 동료들은 내 식단에 핫 칠리 고추를 포함하라고 조언했습니다. 레시피를 선택했는데 결과가 나왔습니다. 두통이 가라앉고 신경계가 더욱 안정되었습니다. 예전에 제 학생들 때문에 어떻게 짜증을 낼 수 있었는지 이해가 안 돼요.”

결과

칠리페퍼는 요리와 약에 사용되는 유용한 제품입니다. 두통을 극복하고 혈관과 신경계를 강화할 수 있습니다. 뼈가 약하고 외상이 많은 사람들에게 유용합니다. 수면을 정상화하고 혈압을 감소시킵니다. 안전한 사용을 위해서는 하루 섭취량이 한 스푼이라는 점을 알아두시는 것이 중요합니다.

금기 사항에는 궤양, 치질, 저혈압, 신장 및 간 질환이 포함됩니다. 후추를 요리에 추가하고 팅크와 화장품 마스크를 준비하여 사용할 수 있습니다. 고추는 보관이 편리하고 건조하는 방법도 다양합니다. 건강을 기원합니다!