집에서 귀리를 마셔 몸을 정화하는 방법

건강에 해로운 생활 방식, 약물, 알코올, 정크 푸드의 빈번한 사용은 인간의 장기와 시스템의 기능을 방해하고 혈관을 막습니다. 일반 귀리는 축적된 독소를 제거합니다. 유해 물질을 흡수하고 정화하고 복원합니다. 몸을 정화하기 위해 귀리를 마시는 방법을 살펴 보겠습니다.

귀리가 몸에 주는 이점

질병을 치료하고 예방하기 위해 껍질이 포함된 통곡물이 사용됩니다.

귀리는 상태를 개선합니다:

• 위염;
• 췌장염;
• 간 질환.

시리얼은 신체의 가장 중요한 시스템에 유익한 효과를 줍니다.:

• 심혈관계;
• 위장;
• 면역성 있는;
• 불안한.

귀리 제품은 콜레스테롤과 포도당 수치를 감소시킵니다., 머리카락과 손톱 상태를 개선하고, 피부를 정화하고, 발진과 염증을 완화합니다.

구성 및 특성

통곡물, 특히 껍질에 있는 곡물은 비타민과 미네랄 성분이 풍부합니다.. 귀리에는 비타민 B, E, PP, A가 많이 포함되어 있습니다. 시리얼에 포함된 거대 원소, 미량 원소 및 아미노산이 표에 나와 있습니다.

클렌징 방법: 작용 원리

시리얼의 클렌징 특성은 오랫동안 인류에게 알려져 왔습니다. 귀리는 대사 과정을 젊어지게 하고 정상화시킵니다.. 신체에 스트레스를 주지 않고 부드럽게 청소가 이루어집니다.

귀리 껍질에는 식물 섬유가 풍부합니다., 장을 부드럽게 정화하고 유해 물질을 흡수합니다. 귀리는 몸에서 노폐물과 독소, 염분, 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 정화하며 경화성 플라크를 제거합니다. 오트밀 달인은 신장과 담낭의 모래를 씻어 내고 몸에서 과도한 체액을 제거합니다.

치유 요법을 준비하는 방법

귀리로 약을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 올바른 시리얼을 선택하는 방법을 아는 것이 중요합니다: 껍질을 벗기지 않고, 해충에 대한 화학적 처리를 하지 않은 것(절임하지 않은 것)이어야 합니다.

귀리 재배 방법이 환경 친화적일수록 더 건강해집니다. 신뢰할 수 있는 농부나 정원사로부터 약국의 전문 부서에서 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 약용 목적으로 판매를 위해 특별히 식물을 재배합니다.

비율과 요리법

귀리 달인과 주입을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 유용한 제품을 얻으려면 품질이 좋은 제품을 선택하여 양조하는 것뿐만 아니라 피틴의 유해한 영향을 줄이는 것도 중요합니다, 곡물의 물질 중 하나입니다.

이 구성 요소는 발아 또는 적절한 담가짐으로 인해 파괴됩니다. 일반 물에서 피트산 함량은 20~25% 정도로 약간 감소합니다. 따라서 귀리를 유청, 사과 식초 또는 레몬 주스(물 1리터당 산/주스 1티스푼)와 물의 용액에 12~14시간 동안 담가 두는 것이 좋습니다.

준비 후 귀리는 많은 유용한 물질이 포함된 껍질을 제거하지 않고 철저히 세척됩니다.

고전 달임

물 1리터에 귀리 200g을 섭취하세요.. 물을 채우고 끓인 다음 약한 불로 40 분 동안 끓입니다.시간이 허락한다면 절차는 2시간으로 연장됩니다. 그 후, 제품을 여과하고 끓인 물로 희석하여 1리터로 만듭니다.

주입

주입은 시간이 많지 않은 사람들에게 적합합니다.. 곡물 200g을 준비하려면 끓이지 않은 뜨거운 물 500ml를 붓고 24 시간 동안 그대로 두십시오. 그 후 국물을 여과하여 섭취합니다.

예방 처방

다음 두 가지 레시피는 다음과 같습니다. 위장병 예방과 몸의 정화를 위해 일반적으로.

첫 번째 경우 2 큰술. 엘. 곡물에 물 1.5리터를 붓고 약한 불로 30~40분간 끓인 후 식힌 후 여과한다.

두 번째 옵션에서는 1.2 리터의 물에는 1 큰술을 섭취하십시오. 곡물, 약한 불로 30-40 분 동안 요리하십시오. 그런 다음 포장하고 3시간 동안 그대로 둔 다음 전체 레몬 주스와 1테이블스푼을 추가합니다. 엘. 꿀

또한 읽어보세요:

귀리가 흡연을 예방하는 방법

기침에 귀리를 올바르게 사용하는 방법

집에서 귀리를 발아하는 방법

청소 접수 방법

그러한 약물을 사용하는 고전적인 계획: 1일 3회 100ml를 식사 15~30분 전. 기간: 2~4주.

위의 예방 레시피에서는 복용량 요법이 약간 다릅니다. 첫 번째 경우에는 ¼ 큰술을 섭취하십시오. 3주 동안 매일. 두 번째 - 1 큰술. 한 달 동안 매일. 식사 15~30분 전에 제품을 사용하세요.

이 청소는 약 6개월 간격으로 1년에 두 번 수행됩니다.. 봄에 시작하는 것이 좋습니다.

중요한! 구성이 악화되는 것을 방지하기 위해 냉장고에 보관됩니다. 음료의 필요한 부분은 복용 20분 전에 측정하고 따뜻하게 둡니다. 실온 또는 약간 따뜻한 상태에서 혼합물을 사용하십시오.

청소 규칙

금기사항이 없는지 확인하면서 집에서 귀리를 주의해서 사용하세요. 시술의 효과를 극대화하기 위해 전체 식단을 검토하고 식단을 조정합니다.. 식사는 소량으로 섭취하고 과식을 피하세요. 술과 담배 제품을 피하십시오.

음주습관을 유지하라: 성인의 경우 하루에 최소 2리터의 깨끗한 물을 섭취해야 합니다. 개별 표준을 계산하려면 체중에 물 30ml를 곱하십시오.

메뉴에 야채와 과일이 추가되었습니다. 튀김, 훈제, 소금에 절인 음식, 절인 음식, 지방이 많은 고기와 유제품, 과자, 구운 음식을 피하세요. 그들은 일주일에 걸쳐 점차적으로 새로운 식단으로 전환합니다. 클렌징 절차 후에는 즉시 금지 식품을 섭취하지 말고 일주일 동안 치료 식단을 유지하십시오.

귀리 클렌징은 다른 약물과 함께 사용할 수 없습니다.. 엄격한 식단도 제외됩니다. 현재로서는 신체에 추가적인 스트레스를 생성하고 질병을 유발할 수 있기 때문입니다.

금기사항

귀리를 이용한 청소는 몸 전체에 유익하지만, 이 과정에서 많은 시스템이 더욱 활발하게 기능하기 시작합니다. 그러므로 피해가 없는지 확인하는 것이 중요합니다.

귀리 제품 사용에 대한 일반적인 금기 사항:

• 시리얼에 대한 알레르기 반응 또는 시리얼에 대한 개인적인 편협함;
• 모유 수유 또는 임신;
• 비뇨기 및 담석증;
• 신장 병리;
• 위염 및 체강 질병;
• 심장 질환;
• 담낭염.

담낭이 없는 사람도 그러한 치료법을 사용하지 않습니다., 외과 적 개입 직후 또는 직전 (전문가 권장 사항 없음).

부작용

고품질 원료를 사용하는 경우 계획과 조리법을 따르십시오. 불쾌한 감각이 없어야합니다.. 자금 남용과 금기 사항 무시는 반대 효과를 가지며 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 요리 기술을 따르지 않을 때도 문제가 발생합니다.

모래가 신장에서 씻겨 나갈 때 통증이 발생합니다.. 통증이 심하거나 지속되는 경우 즉시 의사의 진료를 받으세요. 팽만감, 메스꺼움, 배변 장애, 전반적인 불쾌감, 약점의 출현은 전문가와 상담해야 하는 또 다른 이유입니다.

주의하여! 신장과 담낭에 큰 결석이 있으면 상태가 더욱 악화됩니다. 그들의 움직임은 덕트를 막히게 하므로 매우 위험합니다.

귀리로 몸을 정화하는 것의 장점과 단점

귀리를 이용한 칫솔질에는 많은 이점이 있습니다.:

• 제품의 자연성;
• 곡물의 치유 및 정화 특성;
• 비타민, 미네랄 및 필수 아미노산으로 몸을 포화시킵니다.
• 신진 대사 개선, 과도한 체액 제거, 부기 완화;
• 체중 감량;
• 최소 부작용;
• 저렴한 비용과 원자재 가용성;
• 곡물 중독 부족;
• 준비의 용이성.

마이너스 중에서:

• 일부 금기 사항;
• 청소 과정 기간(최대 한 달)
• 새로운 구성을 매일 준비해야 할 필요성.

리뷰

귀리의 정화 및 치유 효과를 경험한 많은 사람들이 이 제품에 만족하고 있습니다.

안나, 35세: “오트밀 주입은 그야말로 기적입니다! 나는 내 인생에서 이보다 더 나은 "청소기"를 본 적이 없습니다. 나는 다이어트를 하고 할아버지가 준비해주신 오트밀 차를 마셨습니다. 그런데 그는 90세까지 살았습니다! 청소하는 동안 신장에 통증이 나타나 모래로 판명되었습니다. 의사는 우리가 계속하는 것을 금지하지 않았습니다. 그 결과, 2주간의 청소 끝에 초음파 검사를 해보니 더 이상 모래가 없는 것으로 나타났습니다.정말 기쁘고 전체적인 컨디션도 좋아졌고 얼굴 피부도 깨끗해졌고 머리카락도 윤기나고 빠지지 않게 됐어요.”.

나탈리아, 29세: “저는 설탕 문제가 있어서 오트밀을 마십니다. 나는 몇 달 동안 의사가 권장한 식단을 따르고 따르고 있습니다. 그 결과는 나를 행복하게 합니다. 설탕이 정상으로 돌아왔고 더 이상 올라가지 않습니다. 나는 블렌더에서 양조하고 남은 귀리를 갈아서 몸과 얼굴에 탁월한 스크럽으로 밝혀졌습니다. 피부가 매끈매끈해졌어요".

엘레나, 31세: “귀리 달임은 피부와 머리카락의 아름다움을 위한 탁월한 치료법입니다. 1년에 두 번씩 강좌를 수강하고 있는데 효과는 만족스럽습니다. 시리얼에는 화학 물질이 덜 포함되어 있고 껍질이 통째로 들어있는 것이 중요합니다. 물론 달인 것을 준비하는 것은 번거롭지만 결과는 그만한 가치가 있습니다.”.

결론

오트밀 달임과 주입은 수년에 걸쳐 신체를 정화하고 회복하는 입증된 방법입니다. 많은 요리법이 있으며 모두가 자신에게 적합한 것을 찾을 것입니다. 가장 중요한 것은 고품질 시리얼을 선택하고 올바르게 준비하는 것입니다. 권장 사항을 따르고 금기 사항을 고려하면 부작용의 위험이 최소화됩니다.

오트밀 달임은 활력을 되찾고, 면역체계를 강화하며, 노폐물, 독소, 염분을 정화하고, 많은 질병의 상태를 개선하고, 대사 과정과 혈당 수치(고당 포함)를 정상화합니다. 클렌징 후에는 니코틴, 알코올 또는 달콤한 중독 등 모든 중독에 대처하는 것이 더 쉽습니다. 이 제품은 가벼움과 활력을 주며 피부를 정화하고 밝게하며 모발 상태를 개선합니다.