구운 양파의 약용 특성

양파는 인체에 ​​다양한 비타민, 거대 및 미량 원소를 제공할 수 있는 귀중한 식품입니다. 일일 메뉴에는 신선할 뿐만 아니라 구운 양파도 포함하는 것이 좋습니다. 흡수가 더 잘되고 칼로리 함량이 낮으면서도 모든 유익한 특성을 유지하고 쓴 에센셜 오일은 손실됩니다.

구운 양파의 화학 성분, 비타민 및 미량 원소

양파의 화학적 조성은 품종, 재배 조건 및 저장. 구운 양파의 칼로리 함량은 100g당 41kcal입니다.

평균적으로 구운 양파 100g에는 다음이 포함됩니다.

• 물 - 88g;
• 단백질 - 1.4g;
• 지방 -0.2g;
• 탄수화물 - 8.2g;
• 식이섬유 - 3.0g;
• 재 - 1g;
• 유기산 - 0.2g;
• 설탕 (포도당, 자당, 과당) - 4.73 g;
• 아미노산 - 1g;
• 스테롤 - 18 mg;
• 지방산 - 0.16g;
• 오메가-3 지방산 - 0.004g;
• 오메가-6 지방산 - 0.07g.

덜 다양하지도 않음 비타민과 미네랄 구성 채소:

구운 양파의 유익한 특성과 신체에 미치는 영향

구운 양파는 특히 가을 겨울 기간에 효과적인 치료법입니다. 여기에 함유된 미네랄, 아미노산 및 비타민은 독감, 감기로부터 보호하고 박테리아와 싸우며 면역 체계의 정상적인 기능을 지원합니다.

또한 구근은 피톤치드의 원천입니다. 이 물질은 뚜렷한 항균 효과가 있으며 황색 포도상 구균, 백일해균, 결핵 원인균을 포함한 병원성 미생물을 파괴하고 번식을 방지하여 몸 전체로 퍼지는 것을 방지합니다.

중요한. 구운 양파는 활성산소의 산화 효과를 중화시키는 강력한 항산화제입니다. 체내 항산화 물질을 충분히 섭취하면 심혈관 질환, 당뇨병의 위험을 줄이고 악성 종양을 예방하는 효과가 있습니다.

구운 양파는 비타민 B와 아스코르브산이 함유되어 있어 가치가 높습니다. 그들은 심장과 혈관의 상태와 기능에 유익한 효과가 있고, 작은 모세 혈관과 혈관벽의 강도와 탄력을 높이고, 고혈압을 낮추고, 죽상 경화증 및 관련 합병증 (허혈, 심근 경색, 뇌졸중)의 발생을 예방합니다.

소량으로 구운 양파에는 완전한 신진 대사, 시력 기관, 피지선 및 땀샘 기능을 지원하는 프로 비타민 A가 포함되어 있습니다. 구운 양파를 먹으면 조혈 과정에 관여하고 뼈와 결합 조직의 형성을 촉진하는 망간이 몸에 공급됩니다.. 체내 섭취가 충분하지 않으면 탄수화물 및 지질 대사 저하, 골다공증, 뼈 취약성 증가 및 생식 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

구운 야채가 인체에 미치는 똑같이 중요한 효과는 소화 시스템을 정화하고 체중을 줄이는 것입니다. 식물 섬유는 유기산과 함께 소화를 개선하고 대사 과정을 가속화하며 축적된 지방 연소를 촉진합니다. 동시에 장 운동성을 자극하고 이뇨 작용을 증가시켜 소화관에서 폐기물, 독소, 과도한 설탕 및 콜레스테롤을 적극적으로 제거합니다.

펙틴은 배고픔을 억제하고 인체를 오랫동안 에너지로 포화시켜 지구력과 성능을 향상시킵니다. 또한 구운 양파는 지방이 거의 포함되지 않은 저칼로리 제품이지만 단백질, 아미노산, 미량 및 다량 영양소가 풍부합니다.

구운 양파를 체계적으로 섭취하면 육체적, 정신적 힘이 회복되고 기분이 좋아지며 야간 수면이 정상화됩니다. 익힌 야채는 뚜렷한 항염증 및 이뇨 효과가 있으며 변비에 대처하는 데 도움이 됩니다.

참고로. 고혈압, 위궤양, 십이지장 궤양, 허혈, 협심증으로 고통받는 사람들은 구운 양파를 껍질과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 항염증 특성을 지닌 항산화제인 케르세틴이 많이 함유되어 있습니다.

양파를 올바르게 굽는 방법

양파의 영양, 맛 및 약효는 제품의 다양성과 품질에 직접적으로 좌우됩니다.. 이상적인 선택은 살충제 없이 독립적으로 재배되는 양파입니다. 베이킹에는 샬롯, 노란색, 빨간색 및 흰색 품종이 사용됩니다. 전구는 만졌을 때 밀도가 높고 균일하고 손상되지 않은 껍질로 덮여 있고 둔한 코팅이 없으며 이물질 냄새가 없어야 합니다.

오븐에서 양파를 굽는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 빠르고 쉬운 방법은 양파를 씻어서 말리고 바닥과 시작 부분, 측면 싹을 잘라내는 것입니다. 180~200°C로 예열된 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 이 활은 야외에서 사용하기에 좋습니다.

소비하려면 다음 조리법에 따라 굽습니다.

1. 껍질을 벗기고 헹구고 종이 타월로 남은 물기를 제거합니다.
2. 부분으로 자르다 - 머리가 작으면 4등분으로 잘라주세요.
3. 베이킹 접시에 호일을 깔고 식물성 기름을 바르고 잘린 양파 면을 아래로 향하게 놓습니다. 원하는 경우 소금과 후추를 뿌리고 원하는 건조 허브와 향신료를 뿌립니다. 팬을 호일로 단단히 덮으십시오.
4. 180⁰C로 예열된 오븐에서 30~40분간 조리하세요.

양파는 오븐, 전자레인지, 슬로우 쿠커 또는 마른 프라이팬에서 구워집니다.

오븐에 구운 양파의 약효

풍부한 구성으로 인해 제품은 인체에 다양한 유익한 효과를 줍니다.

1. 항염증. 염증을 억제하고 통증 강도를 감소시키며 피부의 붓기와 발적을 완화합니다.
2. 클렌징. 장에서 폐기물, 독소, 중금속 염 및 기타 유해 화합물을 제거하고 간, 신장을 정화하고 혈액 내 콜레스테롤과 포도당 수치를 감소시킵니다.
3. 재생성. 대사 과정을 자극하고 조직의 혈류를 개선하여 상처, 화상 및 기타 피부 손상의 치유 과정을 가속화합니다.
4. 항균 그리고 항바이러스제. 바이러스, 박테리아, 곰팡이의 사망으로 이어지거나 필수 활동을 억제하고 몸 전체로 퍼지는 것을 방지하며 독감, 감기 및 비뇨 생식기 감염으로부터 보호합니다.
5. 구충제. 인체에 기생하는 벌레의 운동 능력을 방해하여 외부로 제거합니다.
6. 항산화제. 산화 과정에 대한 신체의 저항력을 높이고, 자유 라디칼의 작용에 저항하며, 노화 과정을 늦추고, 암세포 형성 위험을 줄입니다.
7. 면역 조절. 특정 및 비특이적 면역을 강화하고 점막 표면의 병원체 확산을 방지합니다.
8. 담즙. 간 기능을 정상화하고 담즙 형성을 강화하며 장 내강으로의 방출을 촉진하고 고혈압을 안정시킵니다.
9. 완하제. 장 운동성을 자극하고 배변 과정을 촉진하며 대변을 부드럽게 하고 가스 형성을 증가시킵니다.

민간 요법에서의 사용 특징

양파는 광범위한 질병을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다. 양파는 일부 증상의 심각성을 완화하고 질병의 원인에는 사실상 아무런 영향을 미치지 않는 완화제라는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

전문가들은 보존적 치료 방법과 함께 구운 양파를 사용하거나 병리학 및 새로운 재발 발생을 예방할 것을 권장합니다.

외부 사용

구운 양파는 피부에 유익한 효과가 있으며 여드름, 종기 치료에 사용되며 굳은 살과 발 뒤꿈치의 박차를 완화합니다.

종기의 경우

구운 양파는 종기증의 증상을 감소시킵니다: 고열을 감소시키고, 조직 부종을 중화시키며, 발적을 완화하고, 통증의 강도를 감소시키며, 감염의 확산을 예방합니다.

치유 단계에서 양파는 매끄럽고 부드러워지며 항염증 효과가 있어 흉터 조직의 성장을 조절할 수 있습니다.

신청 방식:

1. 양파를 반으로 자르고 잘린 부분을 뜨거운 프라이팬에 넣고 뚜껑을 덮고 10~15분 동안 굽습니다.
2. 구운 양파를 종기에 바르고 반창고로 고정한 후 따뜻한 스카프로 감싸주세요. 2시간 후 양파를 제거합니다.
3. 종기가 완전히 사라질 때까지 아침과 저녁 하루에 두 번 절차를 반복하십시오.

굳은살의 경우

굳은살 치료법을 준비하려면 중간 크기의 양파 두 개가 필요합니다.

레시피 및 응용 다이어그램:

1. 양파를 껍질을 벗기고 반으로 자릅니다. 베이킹 접시에 호일을 깔고 그 위에 양파를 놓고 약 30분간 굽습니다.
2. 냄비에 양파 1개를 넣고 끓는 물 1리터를 붓고 끓인 후 중불에서 5~10분간 끓입니다.
3. 구운 양파의 나머지 반쪽을 믹서기 그릇에 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다.
4. 국물을 40-42⁰C의 온도로 식히고 20-30 분 동안 발을 담그십시오.
5. 발을 닦아내고 굳은 살이 있는 곳에 양파 과육을 바르고 그 위에 플라스틱을 얹은 다음 모직 양말을 신으세요.
6. 밤에 절차를 수행하는 것이 좋습니다.최소 3시간, 바람직하게는 6~8시간 동안 압축을 유지하는 것이 좋습니다. 증상이 사라질 때까지 조치를 반복하십시오.

여드름의 경우

구운 양파는 여드름과 여드름 치료를 위해 외부에서 널리 사용됩니다. 구운 야채의 활성 성분은 항균, 방부, 항염 효과가 있으며 피부 표면의 지방산 형성을 억제하고 새로운 발진의 형성을 예방합니다.

잠자리에 들기 전에 뜨겁게 구운 양파를 문제 부위에 바르고 고정한 후 몇 시간 동안 방치합니다. 치료 과정은 평균 4~7일 동안 지속되지만 연속해서 10일을 넘지 않습니다.

발 뒤꿈치의 박차에서

발 뒤꿈치 박차를 위해 구운 양파는 진통 효과가 뚜렷하고 염증 과정을 억제하며 영향을받은 관절의 운동 범위를 증가시킵니다.

발 뒤꿈치 박차를 위해 구운 양파를 준비하는 방법 및 사용 방법:

1. 양파 껍질을 벗기고 오븐에 굽습니다.
2. 발 뒤꿈치 뼈 결절 부위에 따뜻하게 구운 양파 꽃잎 여러 장을 바르십시오.
3. 15~20분마다 양파가 식으면 새 비늘로 교체합니다.

내부 사용

질병의 치료 및 예방을 위해 구운 양파를 일일 식단에 포함하거나 이를 기반으로 달임 또는 주입을 준비합니다.

치질의 경우

야채는 치질 증상의 심각성을 완화합니다. 매일 아침 구운 양파 반 개로 만든 페이스트를 먹는 것이 좋습니다. 긍정적인 역동성을 달성하려면 내부 사용과 로컬 사용을 결합하는 것이 좋습니다.

아침 저녁으로 따뜻하게 구운 양파를 치질에 바르십시오. 완전히 식을 때까지 보관하세요. 평균 치료기간은 14일이다.

기생충으로부터

구운 양파는 사람의 나이와 성별에 관계없이 기생충 질환의 치료 및 예방에 사용됩니다.

1. 중간 크기 양파 1개를 2등분으로 자르고 오븐에서 15-20분 동안 굽습니다.
2. 실온으로 식힌 후 블렌더로 옮겨 부드러워질 때까지 섞습니다.
3. 꿀과 같은 비율로 섞는다. 성인은 1티스푼을 경구로 섭취합니다. 하루에 3~4번 간격으로, 어린이들 - 각 1티스푼 하루에 두번. 치료 과정은 10 일입니다.

당뇨병의 경우

당뇨병 환자의 식단에는 질병의 형태에 관계없이 구운 야채가 포함되어야 합니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 과도한 설탕을 제거하며 증상의 심각성을 완화하고 완화 기간을 늘립니다.

췌장과 간 기능을 정상화하려면 아침에 공복에 구운 양파 1/4을 2주 동안 먹어야 합니다. 휴식 후 필요한 경우 한 달 안에 치료 과정을 반복하십시오.

양파 주입은 당뇨병에 도움이 됩니다.

1. 양파 1개 껍질을 벗기고 오븐에 굽는다
2. 부드러워질 때까지 블렌더로 갈아줍니다.
3. 양파 펄프를 용기에 옮기고 양파 높이보다 약간 높은 끓인 물을 추가합니다.
4. 냉장고에 24시간 동안 보관하세요. 주입을 긴장시킵니다.
5. 식사 30분 전에 하루에 세 번 75ml를 섭취하십시오. 효과를 높이려면 주입 물에 와인 식초 몇 방울을 추가하십시오. 3주 동안 매일 이 과정을 반복하세요.

금기사항

구운 양파의 해로움과 이점은 제품의 화학적 조성과 적절한 조리 과정뿐만 아니라 신선도, 자연성, 호환성, 양 등 기타 여러 요인에 따라 달라집니다. 사용. 결국 가장 건강한 야채라도 과도한 양으로 섭취하면 대사 장애, 여러 만성 질환의 악화, 쇠약, 메스꺼움, 구토, 하복부 통증 및 장 장애를 유발할 수 있습니다.

미란성 궤양성 위장 질환이 있는 사람의 경우 구운 양파를 장기간 다량 섭취하면 위액의 산도가 높아질 위험이 증가합니다.

참고로. 이뇨 효과가 뚜렷하고 기준을 초과하여 양파를 섭취하면 결석의 움직임과 요로의 막힘을 유발할 수 있으며 이는 즉각적인 치료가 필요합니다.

기타 소비 금기사항:

• 제품에 대한 알레르기;
• 신장 및 간부전;
• 저혈압;
• 간, 신장 및 기타 비뇨기 기관의 심각한 질병.

결론

구운 양파는 건강에 가장 뚜렷한 유익한 영향을 미치는 야채 중 하나입니다. 게다가 가격도 꽤 저렴해서 그럴 수도 있겠네요 오랫동안 보관할 수 있어요 유익한 특성을 잃지 않으면서 빠르고 쉽게 준비할 수 있습니다.

구성 요소에 미량 및 거대 요소, 비타민, 아미노산 및 단백질이 존재하면 제품이 많은 고통스러운 상태의 치료 및 예방에 널리 사용될 수 있습니다. 칼로리 함량이 낮아 체중 감량에 이상적입니다.