남성 신체에 대한 양파의 놀라운 이점

양파에는 놀라운 특성이 있습니다. 풍부한 구성에는 건강과 웰빙을 유지하는 데 필요한 많은 요소가 포함되어 있습니다. 이 야채는 남성의 신체에 특별한 이점을 제공합니다.

이 기사에서는 양파가 남성의 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 양파를 올바르게 사용하는 방법을 정확하게 알려줄 것입니다.

양파의 독특한 성질

양파는 요리의 구성 요소일 뿐만 아니라 예방 및 의학적 특성으로도 잘 알려져 있습니다.

영양가(100g):

• 단백질 - 1.4g;
• 지방 - 0.2g;
• 탄수화물 - 8.2g.

미량원소:

• 철;
• 요오드;
• 망간;
• 셀렌;
• 플루오르;
• 아연.

다량 영양소:

• 칼륨;
• 칼슘;
• 마그네슘;
• 나트륨;
• 인.

풍부한 비타민 공급원입니다.

• C(아스코르브산);
• A(레티놀, 카로틴);
• B1(티아민), B2(리보플라빈), B4(콜린), B5, B6(피로독신), B9(엽산);
• H(비오틴);
• K(필로퀴논).

또한 아미노산 (필수 아미노산 포함: 아르기닌, 히스티딘, 발린 등), 지방산도 포함되어 있습니다.

건강상의 목적으로 이 야채는 강장제, 구충제, 항인플루엔자 및 완하제로 사용됩니다. 이 야채는 모세혈관 벽을 강화하고 소화를 개선하며 혈액 내 콜레스테롤을 감소시키고 감기에 도움이 됩니다.

남성을 위한 특별한 혜택은 무엇인가요?

이 야채에 포함된 물질이 남성 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

효능을 위해

양파는 혈액 순환을 자극하고 남성의 힘을 증가시킵니다.천연 최음제로 간주됩니다. 남성의 욕구를 높이는 데 필요한 일련의 물질과 비타민이 포함되어 있습니다. 체계적으로 사용하면 성생활에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

정자의 질을 높이고 출산율을 향상시킵니다.

이는 활성 정자의 수를 늘리고 정액의 질을 향상시키는 남성에게 귀중한 특성을 가지고 있습니다. 출산력(자녀를 임신할 수 있는 능력)을 증가시킵니다.

임신을 준비하면서 남성은 부족한 비타민, 미네랄 및 영양소를 보충하기 위한 식단을 따르는 것이 좋습니다. 어떤 형태로든 이 건강한 야채를 식단에 추가하면 남성 생식 기관의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

몸을 정화한다

아미노산이 풍부한 야채는 간을 정화하고 몸에서 중금속을 제거하는 데 도움이 됩니다. 유해한 박테리아와 곰팡이를 파괴하는 과정에 관여하고 독소 제거를 촉진하며 피부 염증과 싸웁니다.

면역력 강화

감기와 수많은 미량 및 거대 원소로부터 보호하는 유기 화합물 외에도 양파는 천연 항생제이기도 합니다. 피톤치드는 호흡기 바이러스와 싸웁니다.

이 식물은 연쇄상구균과 결핵균으로 인한 질병을 제거하는 데 도움이 됩니다. 비타민 결핍에 사용됩니다. 퀘르세틴은 암 퇴치를 돕습니다.

최음제

이 독특한 식물은 성적 감정과 활동을 향상시킵니다. 기분을 개선하고 힘과 에너지를 증가시키는 비타민과 미네랄 복합체가 포함되어 있습니다. 성욕과 남성 호르몬 생산에 유익한 효과가 있습니다.

호르몬 수치의 정상화

양파는 테스토스테론 생산을 향상시킵니다.야채 주스는 고환에서 테스토스테론을 충분한 양으로 재생산하는 황체 형성 호르몬의 수준을 증가시킵니다.

중추신경계 강화

이 놀라운 식물은 수면을 정상화하고 신경계에 유익한 영향을 미치며 스트레스 수준을 줄여줍니다. 엽산은 뇌의 혈액 순환을 개선하고 도파민과 세로토닌 생성을 증가시킵니다.

다른

일본 과학자들의 새로운 연구에 따르면 양파가 기억력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 이는 독소와 싸우는 항산화제의 작용 때문입니다.

또한 그는:

• 혈전 형성을 예방합니다.
• 모발 상태를 개선합니다.
• 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

양파가 "남성의 힘"에 미치는 영향의 메커니즘

양파에는 안드로겐, 특히 테스토스테론의 생성을 활성화하여 부신과 뇌하수체를 자극하는 호르몬 유사 물질이 포함되어 있습니다.

알릴 프로필 디설파이드가 함유된 에센셜 오일은 음식을 흡수하고 최대 영양분을 추출하여 남성의 힘을 유지하는 데 도움을 줍니다. 정자의 효능과 품질에 부정적인 영향을 미치는 병원성 감염의 발생을 예방합니다.

호르몬 수치의 일반적인 정상화는 남성 신체의 테스토스테론 생산 증가로 인해 발생합니다. 이 과정은 신진 대사를 촉진하는 피톤치드의 참여로 시작됩니다.

양파에 포함된 일련의 물질은 골반 장기의 혈액 순환을 개선하고 남성 장기의 해면체로의 혈류를 증가시킵니다. 이는 발기 기간과 강도를 증가시키고 혈액 정체를 예방합니다.

양파즙은 정자의 질을 변화시켜 점성을 낮추고 정자의 이동성을 높여주며 내부 염증을 완화시킵니다.

남성은 어떤 형태로, 어떻게 양파를 섭취해야 할까요?

남성의 건강을 유지하려면 신선한 양파를 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어 허브와 해바라기 또는 올리브 오일을 곁들인 야채 샐러드에 추가하세요.

원시 또는 열처리 후

양파를 생으로 먹으면 모든 유익한 성분을 보존할 수 있습니다.. 효과를 높이려면 단백질 제품(고기, 계란)과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

열처리 후 양파는 물질의 1/3을 잃지만 대부분은 남아 있습니다. 삶은 야채 점막과 위를 자극하지 않으며 몸에 더 쉽게 흡수됩니다. 튀기면 신진대사가 좋아지고 혈중 콜레스테롤이 감소하며 식욕이 좋아진다.

소비율

하루에 약 70-100g의 양파를 섭취하면 남성 비뇨생식기 질환과 전립선 질환을 예방할 수 있습니다. 이것은 신선한 야채와 비타민 C 및 A의 일일 섭취량입니다.

남성용 양파를 이용한 힐링 레시피

양파는 샐러드, 팅크, 달임 등 거의 모든 형태로 치유 효과를 제공합니다.

민속 요리법

남성 성욕을 높이는 간단한 레시피: 양파, 사워 크림, 계란을 섞으세요. 이 제품으로 오믈렛을 만들고 파슬리와 마늘을 추가할 수 있습니다.

또 다른 옵션: 양파 두 개를 자르고 끓인 따뜻한 물 400리터를 부으십시오. 2주 동안 하루 3회 100g을 섭취하세요.

비타민 B의 함량은 남성의 테스토스테론 합성에 영향을 미칩니다. 양파, 허브, 향신료를 사용한 요리법은 효능을 높이고 성욕을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

이 조리법은 전립선염에 도움이 될 것입니다. 섭취량: 양파, 햄, 메추리알, 당근, 파슬리, 셀러리, 정향, 레몬 껍질, 마늘, 화이트 와인, 닭고기 국물, 버터, 밀가루.

셀러리를 먼저 삶아주세요. 파슬리를 국물과 섞고 와인, 마늘, 향신료를 추가합니다.그런 다음 완성 된 셀러리를 튀기고 버터와 밀가루를 국물과 섞은 다음 메추리 알을 넣습니다. 햄을 자르고 모든 재료를 섞는다.

알코올 팅크

재료:

• 양파 - 100g;
• 보드카 또는 알코올 40% - 0.5 l.

양파를 자르고 알코올을 첨가하십시오. 건조하고 어두운 곳에서 20일 동안 우려냅니다. 식사 전에 하루에 세 번 긴장된 팅크 15 방울을 복용하십시오.

양파 껍질 달임

껍질에는 퀘르세틴이 함유되어 있어 성불능과 남성질환에 도움이 됩니다.

전립선염의 경우

1. 재료:

• 양파 껍질 - 50g;
• 헤이즐넛 (또는 호두) 껍질 - 50g.

1 리터의 물을 붓고 법랑 그릇에 끓입니다. 끓인 후 약 한 시간 동안 약한 불을 유지하십시오. 그럼 멋지다. 하루 3번 식후에 걸러낸 액체 50ml를 섭취하세요.

2. 재료:

• 양파껍질;
• 양파 주스 - 1 큰술. 엘.

껍질을 씻어 접시 바닥에 놓고 주스를 부은 다음 물 750ml를 추가합니다. 끓여서 중간 불로 10분간 끓입니다. 2시간 후에 양조하고 걸러냅니다. 1.5-2개월 동안 하루에 세 번 75ml를 섭취하십시오.

꿀이 든 양파 씨앗

이 조리법은 세균성 전립선염에 도움이 됩니다.

양파씨 가루와 꿀을 1:1 비율로 섞어 하루 3회 1티스푼씩 섭취하세요. 2-3주 안에.

튀긴 양파는 유익한 특성을 유지합니까?

튀긴 양파 생으로 먹는 것이 더 맛있습니다. 하지만 튀기는 동안 야채가 기름을 흡수하여 칼로리가 높다. 그러나 점막을 자극하지 않으며 필요한 성분을 대부분 유지합니다. 신장 기능을 도와 당뇨병 환자에게 좋습니다. 사용된 감기와 감염 예방을 위해.

참조. 양파 100g에는 40kcal만 들어있습니다.

튀긴 양파는 신진 대사를 개선하고 소화 속도를 높이며 콜레스테롤을 감소시킵니다. 비타민 B와 미네랄(칼슘, 칼륨, 마그네슘, 황, 나트륨, 인 등)을 보존합니다.

가능한 피해 및 금기 사항

모든 "매운" 음식과 마찬가지로 양파에도 여러 가지 금기 사항이 있습니다.

1. 생양파는 위와 소화기관의 점막을 자극하여 산도를 증가시킵니다. 제품의 일일 복용량을 초과하지 마십시오.
2. 신장 결석 형성에 문제가 있는 경우 간 및 심장 질환으로 고통받는 사람들에게는 권장되지 않습니다.
3. 천식 및 알레르기 환자가 생으로 섭취할 때 주의하세요. 냄새가 불쾌한 경우에는 사용하지 마십시오.
4. 원시 형태에서는 혈압에 영향을 미치고 심장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 심장마비를 경험한 사람은 양파의 양을 최소한으로 유지해야 합니다.
5. 튀긴 음식은 헛배 부름과 팽만감을 유발할 수 있습니다. 위염, 비만, 췌장염에 해롭다.

양파를 부적절하게 보관하면 섭취에 대한 금기 사항이 없는 사람들에게도 제품이 해로울 수 있습니다. 먼저 건조시킨 후 건조하고 통풍이 잘되는 곳에 보관합니다.

중요한. 양파는 껍질을 벗기지 않고 보관하지 마세요! 2~3일이 지나면 껍질을 벗긴 양파가 박테리아의 온상이 됩니다.

결론

식단에 포함된 양파는 남성의 생식 기능을 개선하고 성욕을 높이며 힘을 회복시킵니다. 정기적으로 사용하면 면역력이 향상되고 심장과 간 기능이 회복되며 호르몬 수치와 신경계 기능이 정상화됩니다. 금기 사항을 따르고 생양파를 너무 많이 먹지 않는 것이 중요합니다.