여성을 위한 바질의 유용한 특성과 금기 사항
아시아 열대 지역의 매운 허브는 요리의 향미와 방향 성분으로 사용될 뿐만 아니라 의학에서도 널리 사용됩니다. 이 식물의 다양한 유형은 염증 과정, 위장병의 예방 및 치료 및 전반적인 음색 증가에 효과적입니다. 여성을 위한 바질의 약효와 금기 사항에 대해 이야기해 봅시다.
바질의 화학 성분
다른 식물 종에는 보라색 또는 녹색 잎이 있습니다. 후자는 더 섬세한 맛과 향을 갖고 있는 반면, 전자는 더 풍부하고 시큼합니다.
참조. 보라색 잎에는 안토시아닌이라는 유색 색소가 함유되어 있어 염증 반응을 줄이고 산화로 인한 세포 손상을 예방합니다.
평균적으로 꿀풀과의 연간 식물 100g에는 다음이 포함됩니다.
- 단백질 - 2.5g;
- 지방 - 0.6g;
- 니코틴산 - 0.9 mg;
- 아스코르브산 - 18 mg;
- 베타카로틴 - 3.14 mg;
- 비타민 B1 - 0.034mg;
- 비타민 B6 - 0.155mg;
- 철 - 18 mg;
- 칼륨 - 290mg;
- 구리 - 385 mg;
- 칼슘 - 177mg;
- 망간 - 1.15mg.
에너지 값 - 27kcal. 바질에는 피톤치드, 탄닌 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.
바질이 여성의 몸에 미치는 이점
흡수 가능한 식물의 잎과 씨앗에는 신체 건강에 기여하는 많은 양의 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 보라색과 녹색 품종의 매운 식물이 모두 약용으로 사용됩니다.
체중 감량을 위해
한동안 씨앗이 바질은 여분의 파운드를 잃는 데 사용되기 시작했습니다. 이 제품의 섭취와 체중 감량 사이의 직접적인 관계는 입증되지 않았지만 스트레스를 받는 신체를 지탱하기 위해 식단에 바질을 포함하는 것이 좋습니다.
체중 감량 시 여성을 위한 바질의 유용한 특성:
- 이뇨 효과는 과도한 체액 축적을 방지하고 부종을 제거합니다.
- 소화 자극은 신체에 들어가는 음식을 빠르게 처리하는 데 도움이 됩니다.
- 신진대사를 촉진하면 독소가 빠르게 제거됩니다.
첫날에는 제품 사용 효과가 눈에 띄지 않습니다. 익숙해진 후에야 결과가 나올 것입니다.
염증 과정 예방
바질은 강력한 항산화제입니다. 씨앗과 잎은 얼굴 피부를 포함한 다양한 기관의 염증을 완화합니다. 이 식물을 기반으로 한 마스크는 표피의 발적, 자극 및 기타 염증 과정을 완화합니다.
이 향신료는 다음과 같은 질병의 예방과 치료에 효과적입니다.
- 감기 및 염증성 질환;
- 잇몸 출혈;
- 치주질환 및 구취;
- 복통;
- 공허;
- 부종;
- 방광 질환.
45세 이상의 여성의 경우
바질 민트 오일, 즉 장뇌 오일은 피부의 노화 과정을 늦추고 주름을 펴줍니다. 홀리 바질 또는 툴시(tulsi)는 스트레스 저항력을 높이고 혈당과 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
일반적으로 모든 종류의 식물이 도움이 됩니다.
- 신체의 방어력을 활성화합니다.
- 얼굴 피부 톤을 정돈하고 상쾌하게 하세요.
- 치아 표면에서 플라크를 제거합니다.
- 구취를 제거하십시오;
- 심혈관 시스템의 기능을 정상화합니다.
- 저혈압 환자의 혈압을 안정시키고;
- 두통을 제거하십시오;
- 성욕 증가;
- 연령 관련 피부 색소 침착을 줄입니다.
모유수유 중에 가능한가요?
매콤한 바질 잎은 수유 중에 유용합니다.
- 모유의 양을 늘리십시오.
- 맛을 개선하고 아기의 식욕을 증가시킵니다.
그러나 식물을 섭취하기 전에 어린이에게 해를 끼치 지 않도록 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
금기 사항 및 가능한 피해
식물이 아무리 유용하더라도 통제되지 않은 사용은 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 바질은 다음과 같은 경우에는 권장되지 않습니다:
에센셜 오일 함량이 높기 때문에 식물은 금기입니다. 임산부, 특히 초기 단계에서 임신 실패를 위협하는 자궁의 색조를 증가시키기 때문입니다.
식물의 에센셜 오일을 과다 복용하면 기관의 점막에 심각한 자극을 주어 임상적 경련을 일으킬 수 있습니다.
결론
바질은 많은 질병의 예방 및 보조 치료에 효과적이며 수유부에게 적합하며 (소아과 의사와 상담 후) 미용에 사용됩니다. 그러나 여성의 건강을 위해 바질은 유익할 뿐만 아니라 해를 끼칠 수도 있습니다. 통제되지 않은 식물 섭취에 빠지면 안됩니다. 이러한 무책임은 알레르기 반응을 일으키고 기존 만성 질환을 악화시킬 수 있습니다.