수박은 혈압을 높이거나 낮춥니다. 고혈압이 있으면 먹어도 되나요?
정기적 인 혈압 상승은 심각한 결과를 초래합니다. 혈압이 급격히 상승하면 신장, 심장 및간에 부정적인 영향을 미칩니다.
어느 정도 잘 알려진 멜론 작물인 수박은 고혈압 발병을 줄이고 예방하는 데 도움이 됩니다. 과일 펄프는 약물을 완전히 포기할 수는 없지만 심혈 관계에 유익한 효과가 있고 고혈압을 낮추며 약물 효과를 강화하고 약물의 필요성을 줄입니다.
이 기사에서는 수박이 혈압에 어떤 영향을 미치는지, 혈압 문제에 대한 수박의 이점과 해로움, 올바르게 사용하는 방법에 대해 설명합니다.
수박은 혈압에 어떤 영향을 미치나요?
수박을 규칙적으로 섭취하면 고혈압이 감소하고 안정됩니다., 맥박을 정상화하고 심장과 혈관의 합병증 발생을 예방하는 역할을합니다.
식용부분(과육,과피)에서는 시트룰린과 아르기닌이 검출되었습니다. 이들은 모든 기관과 조직의 혈압과 영양이 의존하는 동맥층의 혈관 긴장을 유지하는 역할을 하는 아미노산입니다. 신체에 시트룰린과 아르기닌이 부족하면 혈압이 상승합니다.
아미노산의 다른 효과는 다음과 같습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 조직 재생을 촉진하고, 근육 영양을 개선하고, 공격적인 라디칼의 파괴적인 영향으로부터 기관과 조직을 보호하고, 죽상 동맥 경화증, 심장 허혈의 발생을 예방하고 고혈압의 기타 위험 요소에 영향을 미치는 능력.
이뇨작용과 담즙작용을 하는 수박, 물과 나트륨의 배설을 향상시키고 혈장량을 줄이고 혈관 저항을 감소시켜 결과적으로 압력이 정상 수준으로 떨어집니다.
참고로. 수박에는 스펀지처럼 혈액, 간, 신장을 정화하고 노폐물과 독소, 신체의 과도한 체액을 제거하고 장 운동성을 활성화하는 식물 섬유가 많이 포함되어 있어 고혈압의 예후를 함께 향상시킵니다.
수박은 혈압을 정상화하거나 증가시키거나 감소시키나요?
수박 열매 과육은 고혈압을 낮추고 정상 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다, 심혈관 위험을 줄입니다. 동맥성 저혈압(지속적인 혈압 저하)의 경우 멜론을 주의해서 사용하는 것이 좋습니다.
혈압이 다시 오를 수 있느냐는 질문에 대한 대답은 분명히 긍정적이다. 수박은 약이 아니며 혈압 문제를 영원히 없앨 수는 없습니다.. 동맥성 고혈압의 발달 및 과정의 특징은 생활 방식, 연령, 자극 요인의 존재, 시기적절하고 잘 선택된 치료에 따라 달라집니다.
수박의 과육은 고혈압에 대한 좋은 예방 역할을 하지만, 동반된 치료 및 재활 조치 없이는 질병의 결과에 극적인 영향을 미칠 수 없습니다.
고혈압이나 저혈압에도 수박을 먹을 수 있나요?
고혈압에도 수박을 먹을 수 있나요? 예, 혈압을 신속하게 낮추고 안정시키는 데 사용됩니다.. 이 제품은 신체에 이뇨제, 회복제, 항산화 효과가 있으며 단백질 폐기물을 제거하고 혈관층의 색조를 조절합니다.
질문에 대한 명확한 답은 없습니다. 저혈압으로 수박을 먹을 수 있습니까?. 그것은 모두 개별 지표에 따라 다릅니다. 과일 펄프에는 이뇨 특성이 있으므로 혈압이 지속적으로 감소하는 기간 동안 금지 제품 목록에 포함됩니다.
하지만 수박의 다른 특성은 저혈압에 대한 유용성을 확인합니다:
- 리코펜은 심혈관 기능을 향상시킵니다.
- 체내 철분 결핍을 보충하고 적혈구 합성을 증가시켜 결과적으로 저혈압 증상 (두통, 현기증)의 심각도가 감소하고 혈압이 정상으로 돌아옵니다.
- 혈관벽의 상태를 개선하고 탄력을 높이며 신체에 칼륨과 마그네슘을 공급하여 심장의 완전한 전도에 기여합니다.
고혈압을 낮추는 수박의 효능을 고려하면, 동맥 저혈압의 경우 과일 펄프를 제한적으로 섭취하고 신체의 반응을 관찰해야합니다.
이건 재미 있네:
혈압 문제에 대한 수박의 이점
수박은 심장과 혈관에 긍정적인 영향을 미칩니다. 부종을 완화하고 혈액의 유해한 노폐물과 독소를 정화하며 심장에 가해지는 부하를 줄이고 혈액 순환 정체의 징후를 제거하는 담즙 효과가 있습니다.
시트룰린과 아르기닌은 혈관에 뚜렷한 영향을 미칩니다, 혈액 내 산화질소 농도를 증가시켜 심장으로의 혈류를 감소시킵니다.
참고로. 수박을 정기적으로 섭취하면 죽상동맥경화증, 허혈, 심근경색의 위험이 최소화됩니다.
가능한 피해
수박은 과일 과육에 질산염을 축적하는 능력이 있습니다이는 신체에 독성이 있습니다. 과도한 양의 독소가 위장관에 들어가면 구토, 메스꺼움, 현기증, 오한 및 고통스러운 위장 경련이 나타납니다. 설사와 구토 중 과도한 체액 손실로 인해 물-전해질 균형이 깨지고 신체가 탈수를 경험합니다.
그렇기 때문에 자신이 직접 재배한 과일을 먹는 것이 더 좋습니다.. 시장이나 상점에서 베리를 구입하는 경우 천연 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
수박은 건강에 해로울 수 있다, 구성의 하나 이상의 구성 요소에 대한 개인적인 편협함이 있는 경우. 알레르기 반응은 발진, 가려움증, 피부 벗겨짐, 발적의 형태로 나타나며 최악의 경우 점액 및 연조직이 부어 오릅니다.
소비 규범 및 규칙
건강한 사람이라도 베리를 과도하게 섭취하면 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 너무 많은 물이 몸에 들어오기 때문에 신장의 기능에 영향을 미칩니다. 치료 효과를 유지하려면 금기 사항이 없으면 평균적으로 성인은 1-2kg의 과일 펄프를 섭취해야하지만 하루에 2.5kg을 넘지 않아야합니다.
계절에는 수박 펄프가 신선하게 소비됩니다., 독립적인 디저트로서, 과일 샐러드에 첨가되어 주스로 가공됩니다. 유제품, 구운 식품과 함께 베리를 먹거나 물, 차, 술과 함께 마실 수 없습니다.수박에는 점막을 자극하고 메스꺼움, 복통, 속쓰림을 유발할 수 있는 산이 포함되어 있으므로 아침에 공복에 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.
고혈압에 수박 껍질을 사용하는 방법
수박 껍질은 고혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 8월 중순부터 9월 말까지 수확하며 주로 겨울에 섭취한다. 그들은 혈압에 따라 달라지는 미네랄, 비타민 B, 아미노산, 아르기닌 및 시트룰린의 복합체를 함유하고 있습니다.
전통 의학 요리법
말린 껍질이 참 맛있더라구요, 설탕에 절인 과일과 비슷합니다.
레시피:
수박을 비눗물로 잘 씻은 후 종이 타월로 두드려서 남은 수분을 제거하세요.- 부분으로 자르고 펄프를 제거하십시오. 다음 레시피에서는 녹색 껍질에서 벗겨낸 껍질의 촘촘한 흰색 부분을 사용합니다.
- 빵 껍질을 조각으로 자릅니다. 수박의 품질이 확실하지 않은 경우 껍질을 찬물에 몇 시간 동안 담가서 구성 요소에서 독소를 제거하는 것이 좋습니다.
- 소쿠리를 사용하여 과도한 액체를 제거하십시오.
- 베이킹 시트에 양피지를 깔고 수박 껍질을 놓습니다. 55~60°C로 예열된 오븐에서 가볍고 부서질 때까지 조리하세요.
식힌 수박 껍질을 먹을 준비가되었습니다.. 블렌더를 사용하여 가루로 갈아서 1 티스푼을 섭취할 수 있습니다. 하루에 3번. 치료 과정은 30 일입니다. 첫 주 후에 눈에 띄는 개선이 있을 것입니다. 약점, 현기증, 두통이 사라지고 지구력과 성능이 향상됩니다.
혈압을 낮추는 말린 껍질을 주입하여 준비합니다.. 이렇게하려면 500ml의 끓는 물에 80g의 껍질을 붓고 뚜껑 아래에 2-3 시간 동안 두어야합니다.식힌 주입 물 100ml를 하루 5-6 번 복용하십시오.
금기사항
개인적인 편협함의 경우 수박은 금기입니다. 제품. 산성도가 높은 위염, 위궤양 및 십이지장 궤양과 같은 급성 단계의 위장병 환자의 경우 과일 펄프 섭취를 제한해야합니다.
베리는 주의해서 제한된 수량으로 사용하세요. 신장, 방광 및 비뇨기 계통의 다른 부분에 큰 결석이 있는 경우. 이뇨 효과가 있는 수박은 돌의 움직임을 자극할 수 있으며, 이는 고통스러운 감각으로 나타나며 요역동학의 붕괴와 신장 기능의 변화를 위협합니다.
필기 해:
팁과 요령
수박을 최대한 활용하려면 몸에 해를 끼치지 않는 천연 과일을 선택하는 것이 중요합니다. 8월 이전에는 멜론을 사지 말아야 합니다. 이 시기는 자연에서 멜론이 익는 생물학적 기간으로 간주되기 때문입니다. 초기 품종에는 숙성 과정을 가속화하는 질산염이 포함되어 있습니다.
수박의 품질은 외부 징후로 결정될 수 있습니다. 고품질 수박의 무게는 5~10kg으로 크지만 무겁지는 않으며 옆면에 작은 노란색 흙점이 있고 뚜렷한 줄무늬가 있으며 광택이 없는 무광택 마감 처리되어 있으며 줄기가 건조합니다. 손으로 두드리면 쿵하는 소리가 나고, 압축하면 튀어나오며 손상이나 절단 흔적 없이 촘촘하게 껍질이 벗겨집니다.
절단 후 펄프에주의하십시오. 색상이 짙은 보라색이고 노란색 줄무늬가 있고 완벽하게 매끄럽고 균일하다면 질산염이 포함되어 있는 것입니다.좋은 수박은 과육이 촘촘하고 붉은색에 흰색 줄무늬가 있는 수박입니다.
수박을 먹는 규칙 및 규정에 대해 고혈압 및 고혈압이 있는 멜론과 멜론을 섭취할 수 있는지 여부에 대한 질문은 의사와 상의해야 합니다. 전문가는 가능한 금기 사항을 배제하고, 특정 경우에 과일 펄프와 껍질을 사용하는 방법을 결정하고, 적절한 약물 치료를 처방해야 합니다.
수박을 먹은 후 전반적인 건강이 악화된다면, 구토, 메스꺼움, 복통, 경련이 나타나면 즉시 수박 섭취를 중단하십시오. 증상이 지속되거나 악화되는 경우 즉시 의료기관에 연락하여 도움을 받으십시오.
결론
수박은 혈관 긴장을 정상화하고 혈압을 안정시키는 데 필요한 아르기닌과 시트룰린의 천연 공급원입니다.
멜론의 펄프와 껍질은 이뇨 효과가 있고 몸에서 노폐물과 독소를 제거하며 콜레스테롤 수치를 낮추고 장 운동성을 활성화하는데, 이는 동맥 고혈압 환자의 성공적인 회복 예후의 열쇠가 됩니다.