위염에 멜론을 다양한 형태로 복용하는 것이 가능합니까? 사용 규칙 및 규정
위염은 위점막의 급성 또는 만성 염증을 동반하는 다양한 원인의 질병군입니다. 다이어트는 병리학 치료에 매우 중요합니다. 향신료의 사용, 소화하기 어려운 음식, 불규칙한 영양 섭취는 통증을 증가시키고 환자의 회복 예후와 전반적인 안녕을 악화시킵니다. 위염에 대한 식단은 위와 장의 기능적 상태를 고려해야 하기 때문에 많은 제약이 따른다.
과일은 몸에 쉽게 흡수되므로 환자의 식단에 포함됩니다. 그러나 특히 산도가 낮고 설사가 있는 경우에는 주의해서 사용해야 합니다. 이 기사는 멜론에 대해 이야기합니다. 위염에 멜론을 먹을 수 있는지, 올바르게 선택하는 방법, 소비율, 이점 및 해로움이 있습니다.
위염에 멜론을 먹을 수 있습니까?
영양사는 위염에 멜론을 소량 섭취할 수 있지만 완화 기간 동안에만 섭취할 수 있다는 데 동의했습니다. 이 경우 수반되는 질병의 존재, 소화 시스템의 상태 및 기능, 금기 사항에주의를 기울일 필요가 있습니다.
또한 위염의 임상형태, 병변의 위치, 염증의 종류, 위액분비의 특징, 형태학적 변화의 성질 등에 따라 사용 가능성이 결정된다.
찬성, 반대 의견"
신체에 대한 멜론의 유용성은 생명과 소화 과정 유지에 필요한 미량 원소와 비타민의 구성과 관련이 있습니다. 따라서 아스코르브산과 니코틴산은 분비 기능을 교정하는 역할을 하며 위액 생성을 자극합니다. 비타민 E는 자연 보호 인자의 결핍을 보완하며, 비타민 B1은 신체에 에너지를 공급하는 중요한 에너지 효소 및 탄수화물 대사의 일부입니다.
비타민 B5는 소화 시스템 상태에 유익한 효과가 있습니다. 헤모글로빈 합성을 조절하고 장내 아미노산 흡수를 촉진하며 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 레티놀(비타민 A)은 점막 보호를 강화하고 치유 과정을 가속화합니다. 게다가 강력한 항산화제이기도 하다.
참고로. 멜론은 아연, 셀레늄, 구리에 대한 신체의 요구를 충족시키며, 그 결핍은 염증의 진행과 위장관의 다른 심각한 질병의 발병에 기여할 수 있습니다.
급성 위염에 대한 다이어트에는 멜론을 포함한 신선한 과일과 열매가 제외됩니다. 그 이유는 이러한 제품에는 위선과 점막을 자극하고 주스 분비를 증가시켜 통증을 증가시키고 질병의 진행을 악화시키는 산이 포함되어 있기 때문입니다.
이건 재미 있네:
위염 악화시 멜론
위염이 악화되는 동안 멜론은 엄격히 금기입니다. 과일의 펄프는 소화하는 데 오랜 시간이 걸리고 추가 에너지와 효소가 필요하므로 발효를 유발하는 산의 양이 증가합니다.
만성 형태
악화되는 경우를 제외하고는 정상적인 배변 과정이 유지된다면 껍질을 벗기지 않고 생 멜론을 제한된 양으로 먹을 수 있습니다.
미란성 위염의 경우
미란성 위염은 위 점막에 단일 또는 다중 미란성 결손이 형성되는 것이 특징입니다. 이 상태에서는 위장관을 아끼고 거친 야채, 과일, 열매, 특히 신선한 것을 제외해야합니다.
소화하기 어렵고 위장에 오래 머무르는 음식은 권장하지 않습니다. 멜론은 미란성 위염 금지 식품 목록에는 포함되어 있지 않지만 섭취를 최소화하는 것이 좋습니다.
산도가 높음/낮음
산도 증가와 함께 위 점막의 염증은 만성 변비가 특징입니다. 멜론은 완하작용이 있고, 결장점막벽을 자극하는 효과가 있으며, 대변을 부드럽게 하고, 배변시간을 단축시키며, 배변작용을 촉진한다. 따라서 산성도가 높은 위염에는 완화 기간 동안 멜론 열매를 적당히 섭취하는 것이 허용됩니다.
그러나 산도가 낮은 위염의 경우 멜론은 위장에서 발효를 유발하여 질병의 진행 및 소화 시스템 상태에 악영향을 미칠 수 있으므로 금기입니다.
멜론의 장점과 해로움
멜론은 신체에 다양한 효과를 가지며 심장, 혈관, 신경계 및 소화 시스템의 적절한 기능을 보장하며 다양한 질병에 대한 좋은 예방 조치로 사용됩니다. 구성에 식물 섬유가 존재하기 때문에 과일의 펄프는 스펀지처럼 작용합니다. 간, 신장 및 혈액의 노폐물과 독소를 정화하고 신체에서 과도한 물을 제거하며 부기를 중화시킵니다.
멜론은 체중 감량에도 유용합니다. 식이섬유가 체내에 들어오면 부풀어 오르면서 여유공간을 차지하므로 포만감을 오랫동안 유지해줍니다. 구성 요소는 소화를 개선하고 지방 분해 과정을 가속화하며 지구력과 성능을 향상시키고 신체 활동을 증가시킵니다.
칼슘 구성 성분은 치아 건강에 중요하며 골밀도와 강도를 보장합니다.
마그네슘과 칼륨 혈압을 조절하고, 수분과 전해질 균형을 유지하고, 단백질 합성에 참여하고, 포도당 분해를 촉진합니다.
비타민 C 항균 효과가 있고 병원균을 파괴하며 성장과 번식을 방지하고 감염, 급성 호흡기 바이러스 감염, 급성 호흡기 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
비타민 B 야간 수면 정상화, 기분 개선, 우울증 완화, 과민성 완화, 신경계 진정, 스트레스 호르몬 생성 감소. 레티놀은 면역 체계의 적절한 기능에 필요하며, 노화 과정을 늦추고, 새로운 세포 형성에 중요한 역할을 하며, 좋은 항암제 역할을 합니다.
과일에 니코틴산이 존재하면 피부와 손톱 상태에 긍정적인 영향을 미치고 모발 성장을 활성화하며 탈모를 예방합니다. 멜론은 이뇨 효과가 있고 염증 과정을 억제하며 생식 기관의 기능을 조절합니다.
중요한. 영양학자들은 멜론을 죽상동맥경화증, 허혈, 심근경색에 대한 효과적인 보호자라고 부릅니다.과일 펄프를 정기적으로 섭취하는 사람의 경우 콜레스테롤 수치가 감소하고 혈관벽의 탄력이 증가하며 혈액 순환과 조직 대사가 정상으로 돌아옵니다.
멜론의 부정적인 특성에는 제품 소화의 어려움이 포함됩니다. 많은 양을 자주 섭취하면 건강한 사람이라도 가슴 앓이, 트림, 팽만감 및 가스 형성 증가를 경험할 수 있습니다. 조성물의 하나 이상의 구성 요소에 불내증이 있는 사람들은 발진, 피부 벗겨짐 및 발적, 가려움증 및 Quincke 부종의 형태로 국소 알레르기 반응이 발생할 가능성이 높습니다.
미란성궤양성 위염이 있는 사람은 멜론을 사용할 때 특히 주의해야 합니다.. 제품은 전반적인 건강을 악화시키고 공격, 합병증을 유발할 수 있으며 다른 불리한 요인과 함께 외과 적 개입을 유발할 수 있습니다.
화학적 구성 요소
과일 과육은 90%가 물로 구성되어 있으며 나머지 10%는 다음과 같습니다.
- 유기산;
- 영양섬유;
- 금연 건강 증진 협회;
- 비타민 A;
- 베타 카로틴;
- 비타민 B: 티아민, 리보플라빈, 콜린, 피리독신, 판토텐산 및 엽산;
- 비타민 C(아스코르브산);
- 비타민 E;
- 비타민 K;
- 비타민 PP;
- 거대 원소: 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 규소, 염소, 황, 인, 나트륨;
- 미량 원소: 철, 붕소, 알루미늄, 바나듐, 리튬, 코발트, 요오드, 몰리브덴, 망간, 구리, 스트론튬, 니켈, 루비듐, 셀레늄, 아연, 지르코늄, 크롬;
- 녹말;
- 단당류 및 이당류: 포도당, 과당, 자당;
- 포화지방산;
- 오메가-3 및 오메가-6 지방산.
KBZHU
멜론 1인분(100g)의 에너지 가치는 35kcal입니다.
이 조성물에는 단백질 - 0.6g, 탄수화물 - 7.4g, 지방 - 0.3g이 포함되어 있습니다.
위염에 대한 사용 지침
성인의 경우 껍질을 벗기지 않은 신선한 멜론의 일일 평균 섭취량은 100-150g(2-3조각)이며, 어린이의 경우 절반으로 줄어듭니다.
사용률은 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 증상의 중증도, 위염 경과의 임상 형태 및 특징, 수반되는 질병 및 금기 사항의 존재, 영양 요법 유형.
위염에는 멜론을 어떤 형태로 먹는 것이 좋을까요?
소화기 질환의 경우 멜론은 껍질을 벗기지 않고 신선하게 섭취하고 주스, 퓌레, 스무디로 가공하여 구운 식품에 첨가합니다. 위장에 가장 적합하고 부드러운 옵션은 믹서기 (강판)를 사용하여 분쇄하거나 분쇄하는 펄프입니다.
멜론은 유제품 및 발효유 제품, 알코올, 잼, 꿀과 결합되지 않습니다. 조심스럽게 걱정하면서 과일을 작은 조각으로 먹습니다. 아침 공복과 저녁 잠자리에 들기 직전에 과일을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 이상적인 시간은 점심 식사 후 2시간, 점심 식사 후 2~3시간입니다.
참고로. 멜론을 먹기 40분 전에 아스코르브산 2정이나 녹차 한 잔을 마시면 과일에 함유된 질산염의 효과를 중화할 수 있습니다.
올바른 과일을 선택하는 방법
신체에 가장 귀중한 멜론은 질산염을 사용하지 않고 독립적으로 재배된 멜론입니다. 다른 경우에는 과일 선택에 대한 일반적인 권장 사항을 따라야 합니다.
- 자연 속에서 숙성되는 8월과 9월에 구매하세요. 초기 과일은 인체에 독성이 있고 안전하지 않은 농약을 첨가하여 재배되는 경우가 많습니다.
- 좋은 멜론은 만졌을 때 단단하고 부패, 갈라짐, 부드러운 반점, 녹색 맥, 상처가 없고 바닥에 마른 꼬리가 있으며 누르면 껍질이 튀어 나옵니다.빵 껍질을 손으로 두드리면 둔탁한 소리가 들립니다.
- 바닐라, 꿀, 파인애플, 배 향이 나는 달콤하고 뚜렷한 향기에주의하십시오.
- 열매는 크지만 무겁거나 구형 또는 타원형이 아니어야 합니다.
멜론을 통째로 구매하세요. 판매자에게 과일의 품질을 인증하는 국가 위생 및 역학 감독 기관의 인증서를 요청하세요.
금기사항
멜론 섭취에 대한 절대 금기 사항은 제품에 대한 개인적인 편협함입니다. 당뇨병, 심각한 형태의 위 및 십이지장 궤양, 급성기 장 손상, 산도가 낮은 위염이 완전히 또는 부분적으로 제한됩니다.
예방 대책
건강한 사람이라도 멜론 섭취 규칙을 따라야 합니다. 위염 환자는 멜론을 작은 부분부터 시작하여 점차적으로 2-3조각으로 늘리는 방식으로 식단에 멜론을 추가하는 것이 좋습니다..
멜론을 먹은 후 가슴 앓이, 위 무거움, 헛배 부름 또는 통증 증가가 발생하는 경우 식단에서 제외해야합니다. 제품을 중단한 후에도 상태가 안정되지 않는 경우에는 의료기관에 연락하여 도움을 받아야 합니다.
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결론
위염에 멜론을 먹을 수 있는지 여부는 사례별로 담당 의사와 논의해야 합니다. 위 점막의 염증을 위해 제품을 제한된 양으로 섭취하는 것이 허용되지만 위장관 질환이 수반되는 경우 금기 사항이 될 수 있습니다.
어떤 경우에는 장이 과일에 반응하여 팽만감, 속쓰림, 발효 및 통증 증가를 경험할 수 있습니다.따라서 건강을 해치지 않고 멜론의 신체 이점을 최대한 활용하려면 제한된 양으로 섭취하십시오.