통풍이 있는 경우 멜론을 먹을 수 있습니까? 그리고 그 이점은 무엇입니까?
통풍 치료는 장기적이고 복잡합니다. 식이요법은 환자 치료에 중요한 역할을 합니다. 적절한 영양 섭취는 요산 생산을 정상화하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 다양하고 영양가 있는 식단을 권장하며, 식물성 식품과 유제품을 우선적으로 섭취합니다.
멜론은 통풍에 특히 유용합니다. 체내 퓨린 대사에 영향을 주고, 항산화제, 이뇨제 역할을 하며, 체내 독성 대사산물을 제거하고, 요산염의 침착을 방지합니다. 이 기사에서는 통풍 치료 및 예방을 위한 제품의 유익한 특성, 신체에 해를 끼치지 않도록 올바르게 사용하는 방법과 양을 살펴보겠습니다.
질병에 대해 간략하게
통풍은 다양한 조직에 요산나트륨 결정이 침착되어 발생하는 류마티스 질환입니다.. 이 질병은 대사 장애, 즉 요산 및 그 유도체(소변 내 산성 요산염 염)의 합성 증가 및 배설 감소에 기초합니다. 혈액 내 요산 수치가 증가하고 요산염 결정이 조직에 축적된 다음 신장에 축적되어 급성 염증을 유발합니다.
질병 발병 요인에는 다음이 포함됩니다.: 유전, 비만, 다이어트, 과도한 음주, 육류, 비활동적인 생활방식. 통풍은 이차적일 수 있으며 당뇨병, 대사 장애, 동맥 고혈압, 건선, 백혈병 및 혈액 질환과 같은 병리학 적 상태에서 발생할 수 있습니다.
초기에는 특별한 증상이 없으며. 질병이 진행됨에 따라 급성 관절염의 발작이 나타나고 무증상 기간이 번갈아 나타납니다. 통풍 발작은 첫 번째 발가락 중족지관절 부위의 급성, 날카로운 통증, 국소 발열, 관절 위 피부의 부기 및 발적, 운동 기능 장애로 나타납니다. 4-10일 후, 동반 증상이 사라지고 운동 활동이 회복되면서 공격이 진행됩니다. 몇 달 또는 몇 년 후에도 반복적으로 재발할 수 있지만 통풍 발작 간격은 매번 짧아집니다.
통풍 치료의 주요 목표는 요산 농도를 낮추는 것입니다., 혈액과 소변 모두에서. 최적의 결과를 얻으려면 약물학적 치료와 비약리학적 치료 접근법을 결합하는 것이 좋습니다. 환자에게는 비스테로이드성 항염증제와 요산염 저하제를 처방해야 합니다. 증상이 완화되지 않으면 글루코코르티코스테로이드를 근육내 투여합니다.
모든 환자에게는 내장, 지방이 많은 육수, 붉은 고기, 콩류 및 야채, 소금 섭취를 배제한 식단이 처방됩니다.. 계란, 저지방 생선, 고기, 가금류, 저지방 유제품, 일부 야채, 과일 및 딸기를 먹는 것이 허용됩니다. 영양사는 식단에 수박과 멜론을 포함할 것을 권장합니다. 멜론에는 이뇨 효과가 있어 신체에서 요산을 제거하는 과정을 가속화합니다.
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통풍이 있으면 멜론을 먹을 수 있습니까?
멜론은 오랫동안 근골격계 질환의 치료 및 예방에 성공적으로 사용되어 왔습니다.. 이는 염증을 억제하고, 조직의 체액 함량을 감소시키며, 신진대사를 정상화하고, 좋은 항산화제 및 이뇨제이기 때문에 병리학적 과정에 다각적인 영향을 미치기 때문에 통풍성 관절염에 특히 유용합니다.
정기적으로 섭취하면 더 짧은 시간 내에 통풍 치료에 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다., 약물의 필요성을 줄입니다. 류마티스 질환 및 합병증을 예방하기 위해 멜론을 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.
모든 제품과 마찬가지로 멜론에는 금기 사항이 있으므로 먼저 확인하고 제외하는 것이 중요합니다.. 부작용의 위협 없이 신체에 최대한의 이익을 얻으려면 의사와 상담한 후에 적당히 과일을 섭취하는 것이 중요합니다. 통풍성 관절염 중에 멜론을 먹을 수 있는지에 대한 질문은 환자의 나이, 수반되는 병리의 존재, 질병 발병의 특성 및 치료 역학을 고려하여 개별적으로 결정됩니다.
참조. 멜론은 주로 껍질을 제거한 후 생으로 섭취하며, 건조, 건조, 통조림, 주스, 꿀, 설탕에 절인 과일 등으로 가공하기도 합니다. 씨앗은 약으로도 사용됩니다.
질병의 속성
멜론의 치유력은 멜론의 독특한 화학적 구성에 의해 결정됩니다, 덕분에 이는 통풍성 관절염의 발달과 과정의 다양한 측면에 영향을 미칩니다:
- 아스코르브산 - 대사 효과가 있고, 조직 치유를 촉진하며, 콜라겐 및 스테로이드 호르몬 형성에 참여하고, 모세혈관 벽의 정상적인 투과성을 유지하고, 담즙 분비를 자극하고, 면역체계를 강화하고, 염증을 억제합니다.
- 섬유 - 노폐물과 독소의 몸을 정화하고 혈당 수치를 정상화하며 콜레스테롤 농도를 낮추고 정상적인 장내 미생물 증을 유지합니다.
- 비타민 B8 - 신경 자극의 전달을 개선하고 간 기능을 회복 및 유지하며 콜레스테롤을 중화하고 위장관을 시작하며 지질 대사를 활성화하고 고혈압을 낮추며 이는 고혈압의 배경에 통풍이 발생할 때 특히 중요합니다.
- 카로틴 - 단백질 합성을 조절하고, 대사 과정을 정상화하며, 뼈 조직의 특성과 구성을 개선하는 데 필요하며, 좋은 항산화제입니다.
- 엽산(비타민 B9) - 면역 체계의 정상적인 기능을 보장하고 퓨린, 아미노산 대사, 핵산 합성, 조혈 과정에 참여하고 신체의 새로운 세포 건강을 지원합니다.
- 니코틴산 (비타민 B3) - 조직 신진 대사 및 미세 순환 상태를 개선하고, 부종을 줄이고, 혈중 지질 구성을 정상화하고, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 퓨린, 아미노산, 지방의 신진 대사를 조절합니다.
- 비타민 D - 정상적인 뼈 발달을 보장하고 뼈 조직의 연화를 방지하며 일반적인 신진 대사에 영향을 미치고 뼈의 칼슘 침착을 촉진합니다.
- 비타민 E - 자유 라디칼 형성을 방지하고 골격근의 대사 과정을 지원하며 면역력을 향상시키고 체중을 정상화하며 혈당 수치를 감소시킵니다.
- 비타민 K - 흡수를 개선하고 혈액 내 칼슘 수치를 조절하며 결합 및 뼈 조직의 신진 대사를 정상화하며 간, 신장 및 담낭의 정상적인 기능에 필요합니다.
- 요오드는 단백질과 지질 대사에 유익한 효과가 있고, 대사 분해 과정을 향상시키며, 항염증, 방부제 및 국소 자극 효과가 있습니다.
통풍을 위한 멜론의 체계적인 섭취는 미량 및 거대 요소로 몸을 포화시킵니다.: 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 망간, 구리, 셀레늄, 불소, 아연.
이익과 해악
멜론은 신체, 근골격계 기능에 전반적으로 유익한 효과가 있습니다.. 이는 기관과 조직의 중요한 과정을 정상적으로 유지하는 데 필요한 비타민 A, B, C, E, K, PP, 미세 및 거대 요소의 공급원입니다.
멜론에는 항염증제, 진통제, 강장제, 방부제, 이뇨제, 항산화 효과가 있으며 완하제 효과는 덜합니다. 달콤한 과일을 섭취하면 철분 결핍을 보충하고 흡수 정도를 향상시키며 혈액의 구성과 특성에 긍정적인 영향을 줍니다.
멜론은 심혈관, 소화기, 신경계 및 비뇨기 계통의 질병에 대한 식단에 포함되어 있습니다.. 신진 대사를 정상화하고 신체에서 염화물 염과 과도한 체액을 제거합니다. 성분에 섬유질이 포함되어있어 소화관을 잘 정화하고 지방이 거의 포함되어 있지 않으며 지질 대사를 활성화하여 체중 감량을 촉진합니다.
멜론은 신경계를 진정시키는 효과가 있고 불안을 완화하며 야간 수면을 정상화합니다., 기분을 개선하고 피부, 머리카락, 손톱 상태를 개선하고 면역 체계를 강화합니다.
멜론이 신체에 미치는 위험성에 대한 부정적인 리뷰는 드뭅니다.. 이는 과도한 소비 또는 제품에 대한 개인적인 편협함과 관련이 있습니다. 멜론은 유제품 및 알코올 음료와 함께 섭취하면 해로울 수 있습니다. 모유 수유하는 엄마는 멜론을 주의해서 다루어야 합니다. 멜론은 아기에게 소화 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다.
다른 작물의 유익한 특성에 대하여:
요산에 미치는 영향
멜론 과일의 생물학적 활성 성분은 퓨린 대사에 영향을 미칩니다: 요산 염의 농도를 낮추고 신체 조직과 신장 계통에 요산염 침전물이 형성되는 것을 방지하고 용해를 촉진하며 진통 효과가 있습니다.
통풍을 치료할 때 이뇨 효과를 위해 멜론을 사용합니다.: 신장 세뇨관에서 염소 및 나트륨 이온의 흡수를 방해하고 소변 생성 속도를 증가시키며 소변으로의 배설을 증가시킵니다. 결과적으로 장기와 조직의 세포간 공간을 채우는 체액의 양이 감소하고 부기가 가라앉습니다.
참조. 오늘날 멜론이 베리, 과일, 야채 등 무엇인지에 대한 합의가 없습니다. 요리 및 식물 분류에 따르면 멜론은 과일로 정의됩니다. 멜론은 달콤한 맛이 있고 과일 샐러드, 디저트 및 음료에서 발견됩니다. 생물학자들은 멜론을 야채 작물로 분류하는데, 그 이유는 멜론이 초본 식물에서 자라며 줄기가 길고 호박과에 속하며 오이, 호박, 스쿼시와 관련이 있기 때문입니다.또한, 멜론은 베리의 특징인 겉은 껍질이 얇고, 안쪽은 씨앗이 단단하며, 중심부는 즙이 많은 것이 특징이므로 멜론이 가짜 베리일 가능성도 배제할 수 없습니다.
소비 규칙 및 규범
멜론의 일일 섭취량은 환자의 나이, 질병 경과의 특성, 수반되는 병리의 유무 및 소화 시스템 상태에 따라 다릅니다.. 영양사는 물, 우유, 주스 등을 마시지 않고 주요 식사 사이에 간식으로 제품을 사용할 것을 권장합니다. 평균 일일 섭취량은 200-300g입니다.
멜론의 하루 단식일에는 각각 200-300g의 제품 6-8회 복용량이 포함됩니다., 그러나 24시간 동안 1.5-2kg을 넘지 않아야 합니다. 이 다이어트는 칼로리 함량이 낮기 때문에 엄격한 것으로 간주되므로 2주에 한 번만 사용할 수 있습니다.
조언. 멜론의 성장과 숙성을 촉진하는 데 사용되는 높은 수준의 화학 물질과 질산염의 위험으로 인해 제철이 아니거나 판매 초기에 멜론을 먹는 것은 권장되지 않습니다.
금기사항
금기 사항 목록은 제품에 대한 알레르기 병력, 당뇨병 및 소화불량으로 제한됩니다. (소화 장애). 그러나 국소 알레르기 반응의 형태로 나타날 수 있는 부작용을 피하려면 멜론을 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
결론
통풍에는 적절한 영양 섭취와 식단 강화가 매우 중요합니다. 영양학자들은 필수 식품으로 수박과 멜론을 꼽습니다. 정기적으로 사용하면 이뇨제 효과가 향상되고 통증과 염증이 완화되며 운동 활동이 증가합니다. 그러나 통풍성 관절염 치료에서 긍정적인 역동성을 얻으려면 식이요법과 병행한 보존적 치료가 중요합니다.