간에 대한 호박의 이점과 해로움 : 야채의 약용 특성 및 사용 규칙
간은 인체의 가장 중요한 기관인 다양한 기능을 가진 진정한 '화학공장'입니다. 매 순간 간세포는 우리 몸에서 다양한 화학반응에 참여합니다. 그러나 장기에 해를 끼치는 요인이 많아 질병과 기능 장애를 유발합니다. 이것이 간이 우리의 도움이 필요한 이유입니다. 부드럽게 정화하고 회복시키는 데 없어서는 안될 치료법은 호박입니다.
호박 - 간에 대한 유익과 해로움
이것은 세계에서 가장 큰 채소 작물 중 하나입니다. 비타민 A와 E의 함량으로 인해 젊음을 연장합니다. 카르니틴의 도움으로 무거운 음식이 소화관에 더 쉽게 흡수됩니다. 호박 마스크는 리프팅 효과로 유명하며, 씨앗은 임산부의 독성을 줄여줍니다. 피부와 모발 건강을 개선하려면 50개를 먹어야 합니다. 해바라기 씨 하루에 호박. 그리고 이것은 유익한 특성의 전체 목록과는 거리가 멀습니다.
야채는 간 기능을 크게 개선하며 금기 사항이 거의 없습니다. 호박에 함유된 물질은 장기의 혈류를 자극하고 생화학적 과정에 긍정적인 영향을 미치며 간을 활성화하고 신진대사를 정상화합니다.
동작 원리
호박에는 펙틴이 풍부합니다. 덕분에 야채는 몸에서 유해 물질과 독소를 제거하고 콜레스테롤을 제거합니다. 호박은 간을 빠르고 조심스럽게 정화하고 실질 세포, 즉 간세포를 복원할 수 있습니다.
담낭이 담즙을 희석하고 제때에 배출하도록 돕는 오렌지 야채의 능력에 경의를 표해야 합니다. 호박은 또한 음식을 분해하는 데 도움이 되어 소화 시스템에 유익합니다. 결과적으로 간 상황도 개선됩니다.
호박은 언제 해롭습니까?
그러나 그러한 유용한 제품조차도간에 해를 끼칠 수 있습니다. 호박 치료는 유능해야 하며 의료 전문가의 승인을 받아야 합니다. 간 질환이 악화되는 동안 호박을 먹어서는 안됩니다. 효과는 반대가 되고 상태는 더욱 악화됩니다.
호박은 돌의 크기를 알 수 없는 경우에도 담석증에 금기입니다. 큰 결석이 움직이기 시작하여 결과적으로 담관을 막을 수 있습니다.
힐링 호박
야채에는 많은 비타민, 미량 원소 및 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다.
호박의 유용한 특성:
- 소화 시스템의 기능에 유익한 효과가 있습니다. 식사 전에 섭취하면 음식이 더 잘 흡수되고 더 빨리 흡수됩니다.
- 야채를 꾸준히 섭취하면 칼로리가 낮아 비만을 예방할 수 있습니다. 절반 이상이 물입니다.
- 호박을 규칙적으로 섭취하면 혈압이 정상화되고 두통이 줄어듭니다.
- 호박에 함유된 비타민은 항산화 효과가 있어 신체가 젊음을 유지하고 노폐물과 독소를 제거할 수 있습니다.
- 야채 마스크는 미백 및 항균 효과가 있으며 염증과 여드름을 퇴치합니다. 또한 마스크를 정기적으로 사용하면 피부 세포 재생이 시작됩니다.
- 비타민 B 함량이 높으면 호박은 신경계에 매우 유익합니다.
- 야채는 신체의 철분 부족을 보충하고 혈액 구성에 긍정적인 영향을 미칩니다.혈관을 강화하므로 하지정맥류, 혈전정맥염 예방에 사용된다.
- 호박은 눈 질환 예방에도 좋습니다.
- 정기적으로 섭취하면 면역 체계가 강화됩니다.
- 항염 효과가 있으며 폐에서 점액을 제거하고 기관지 폐 질환을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 비뇨생식기 질환에 유용하며 씨앗은 다음에도 유용합니다. 남자의 건강.
- 담즙이 두꺼워지는 것을 방지하고 간에 도움이 됩니다.
간 질환에 사용
호박은 오랫동안 많은 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 그것은 치료 식단에 포함되어 있지만 특히 간과 담낭에 유용합니다. 호박 약을 만들기 위해서는 줄기, 줄기, 씨앗, 펄프 등 야채의 모든 부분이 사용됩니다.
식물성 제제는 간을 조심스럽게 정화하고 담낭에서 작은 돌을 제거합니다. 호박은 간경변이나 간염과 같은 심각한 질병의 치료에 훌륭한 보약이 될 것입니다.
간경변의 경우
전통 의학에서는 이 질병에 대해 다음을 권장합니다.
- 생 펄프를 갈아서 3개월 동안 하루에 0.5kg씩 섭취하세요. 간세포가 회복되고 기관의 기능이 향상됩니다.
- 신선한 호박 쥬스 아침 식사 30분 전에 마신다. 이러한 제품 섭취는 전체 소화 시스템의 기능에 긍정적인 영향을 미치며 약물로 치료할 때 간을 부드럽게 정화합니다.
- 호박 오일이나 씨앗을 정기적으로 섭취하면 간 세포를 재생하고 염증 과정을 제거하는 데 도움이 됩니다.
주서기 없이 주스 만드는 법 여기를 읽어보세요.
지방간증의 경우
꿀벌이 수집하거나 독립적으로 준비한 호박 꿀을 사용하면 좋은 효과가 있습니다.이 구성은 하루에 세 번, 1 tsp로 사용됩니다.
더 간단한 치료법도 있습니다. 고기 분쇄기 또는 믹서기를 사용하여 큰 호박 하나의 펄프를 갈아줍니다. 아침저녁으로 한 스푼씩 섭취하세요. 사용 직전에 매번 죽을 신선하게 준비하는 것이 좋습니다.
두 경우 모두 치료 과정은 20일이다. 그런 다음 휴식을 취하고 필요한 경우 과정을 반복해야 합니다.
간염의 경우
호박씨와 올리브 오일로 만든 조리법은 간염에 효과적입니다.
준비된 말린 씨앗 한 잔을 갈아서 기름으로 꼭대기까지 채우고 수조에서 60도까지 가열합니다. 그런 다음 2시간 동안 방치한 후 서늘하고 어두운 곳에 7일 동안 보관합니다. 완성된 주입액을 걸러내고 1티스푼을 마십니다. 하루에 세 번. 이 과정은 7~14일 동안 진행됩니다.
어떻게, 어떤 형태로 사용할 것인가
이 건강한 야채를 섭취하는 특징을 자세히 살펴 보겠습니다. 약을 준비하기 전에 먼저 호박을 선택해야 합니다. 썩거나 찌그러지거나 손상되지 않고 잘 익은 것이어야 합니다. 세로 줄무늬는 구부러지지 않고 매끄러워야 하며 중단되어서는 안 됩니다. 이러한 징후는 질산염 농도가 높은 야채에서 자주 발생합니다.
생호박
생호박은 가장 건강에 좋고 비타민과 섬유질이 가장 많이 함유되어 있으므로 열처리하지 않는 것이 좋습니다. 아무런 첨가물 없이 생 호박을 먹으며, 간단히 씻어서 갈아서 먹습니다. 샐러드를 준비하려면 다른 건강한 제품을 추가하는 것이 허용됩니다. 여기서는 신체의 개별적인 필요에 따라 진행하고 기존 질병을 고려해야합니다.
가장 간단하고 건강한 요리법 중 하나는 호박을 갈아서 기름, 바람직하게는 올리브 오일로 맛을 낸 것입니다. 요리가 끝나면 접시를 잠시 그대로 두십시오.
꿀, 견과류, 사과 또는 당근을 추가하여 단호박 샐러드를 준비할 수도 있습니다. 이 모든 제품은 서로 잘 결합되어 신체에 유익합니다.
아는 것이 중요합니다! 호박, 특히 생호박은 때때로 복부팽만감을 유발할 수 있습니다. 그런 다음 그녀의 수신이 중단됩니다.
저렴한 제품 - 비싼 효과
집에서 호박으로 간단한 마스크를 만들면 미용실보다 나쁘지 않은 결과를 얻을 수 있습니다.
리프팅 효과가있는 마스크의 경우 삶은 호박 펄프 50g과 계란 0.5 tsp를 섞습니다. 꿀과 2 큰술. 엘. 헤비 크림. 피부에 15~20분간 방치한 후 물로 헹구고 피부에 맞는 크림을 발라줍니다. 일주일에 1~2번 마스크를 만들어 보세요.
맛있고 건강한
야채에는 수백 가지 요리법이 있습니다. 그중에서도 모든 취향에 맞는 건강한 간식을 선택하는 것은 쉽습니다.
죽은 우리의 기쁨입니다
러시아 전통 요리에서는 호박을 포함한 죽에 특별한 장소가 주어졌습니다. 이 요리는 오늘날에도 여전히 사랑받고 있습니다. 유제품 및 유제품이 들어있지 않은 죽은 호박 조각으로 준비됩니다. 버터, 말린 과일 및 견과류를 첨가하면 맛과 유익한 특성 측면에서만 요리에 도움이 될 것입니다.
모든 시리얼은 호박 죽에 적합하며 가장 인기있는 것은 쌀과 기장입니다.
계피를 곁들인 호박
디저트 호박을 조각이나 입방체로 자르고 깊은 베이킹 트레이에 조각 높이의 절반까지 놓고 물을 넣고 설탕을 뿌립니다. 요리를 마치기 전에 위에 계피를 조금 더해 주세요. 디저트를 오븐에 30분 동안 끓입니다. 결과 달콤한 시럽과 함께 테이블 위에 접시를 제공하십시오.
성분 : 호박 0.5kg, 1 작은 술. 계피, 버터 약 30g, 설탕 맛 (2 티스푼).
특별 지시! 190˚C로 예열된 오븐에 호박을 넣습니다.
호박을 넣은 크림수프
바닥이 두꺼운 냄비에 이 수프를 요리하는 것이 좋습니다. 야채 - 양파, 당근, 호박 - 씻어서 껍질을 벗기고 굵게 자릅니다.나머지 재료에 국물을 추가하고 부드러워질 때까지 요리합니다. 끓인 야채를 불에서 꺼내 믹서기에 넣고 퓌레로 만듭니다. 소금, 좋아하는 향신료, 크림을 넣고 몇 분 더 끓입니다.
국물이 걸쭉하면 물을 조금 넣고, 묽으면 밀가루 한 스푼을 넣어주세요. 다시 두들겨서 1~2분간 끓입니다. 서빙할 때 허브, 크래커, 강판 치즈로 요리를 장식할 수 있습니다.
재료: 호박 0.5kg, 감자 2-3개, 양파 1개, 당근 1개, 크림 100-150ml; 소금, 조미료, 허브 맛.
호박 기름
이 제품은 혈압을 정상화시키고, 심장에 좋고, 오메가-3산이 풍부하고, 기생충(요충)을 없애고, 콜레스테롤을 제거해 줍니다. 이것은 치료 효과의 전체 목록이 아닙니다. 일부 주부들이 사용하는 기름 그리고 요리를 위해. 노동집약적인 과정이기는 하지만 약국 체인점이나 건강식품점에서 구입하거나 직접 준비할 수도 있습니다.
먼저 원료를 준비해야합니다. 호박씨를 껍질을 벗기고 마른 (기성품을 구입할 수 있습니다). 1kg의 씨앗을 물에 부어 완전히 덮습니다. 그런 다음 혼합물을 약한 불로 5-7분 동안 끓입니다. 그런 다음 물을 걸러내고 씨앗을 갈아주세요. 믹서기, 고기 분쇄기, 푸드 프로세서가 적합합니다. 완성된 원료를 거즈에 넣고 3~5겹으로 접어 손으로 짜냅니다. 기름이 준비되었습니다. 유리용기에 붓고 서늘하고 어두운 곳에 두세요.
메모! 이 레시피의 유일한 단점은 기름을 정제할 수 없고 약간 쓴 맛이 난다는 것입니다. 그러나 이 오일은 산업용 오일에 비해 유익한 특성이 뛰어납니다.
씨앗을 먹는 방법
열처리 결과 유익한 특성의 절반이 손실되므로 생으로 먹는 것이 좋습니다. 껍질이 있는 씨앗을 먹어서는 안 됩니다. 껍질이 단단하고 위장관에 손상을 줄 수 있습니다. 쓴 씨앗이나 버릇없는 씨앗을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 신체에 해롭습니다.
호박으로 간 정화
호박으로 간을 정화하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 일부는 간단하고 일부는 준비하기 어렵습니다. 제품은 생으로 소비되거나 일부 가공 후에 소비됩니다. 어떤 사람들은 필요할 때만 사용하는 “긴급” 요리법을 좋아하는 반면, 다른 사람들은 정기적으로 사용하기에 적합한 요리법을 선호합니다.
청소의 종류
간은 주스, 호박 꿀, 기름, 시럽, 펄프 또는 씨앗으로 정화됩니다. 청소에는 제품의 품질이 중요합니다. 약을 직접 준비하면 자연스러움에 대한 자신감이 더 커질 것입니다.
준비 방법
간 정화를 준비하는 것이 좋습니다. 2주 동안 식단에서 알코올을 완전히 제거하세요. 매운 음식, 지방이 많은 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 너무 뜨거운 음식, 과자 및 구운 음식을 피하십시오. 일반적으로 저지방 식품으로 전환하는 것이 바람직하므로 1년에 두 번, 단식 중에 클렌징을 하는 것이 좋습니다.
시술 기간은 증상과 상태에 따라 2주에서 한 달 정도 소요됩니다. 클렌징하는 동안 이 식단을 고수해야 합니다. 그 후에는 즉시 평소 식단으로 전환할 수 없으며 제외된 음식을 점차적으로 도입하십시오.
중요한! 간을 정화하는 것은 부드러운 절차이지만, 각 질병마다 고유한 특성이 있기 때문에 사용하기 전에 의사나 영양사와 상담하는 것이 불필요하지 않습니다.
클렌징에 대해 더 알아보기
이제 청소에 대해 더 자세히 이야기 해 봅시다. 주스, 오일, 시럽, 호박꿀, 씨앗, 과육을 이용해 클렌징하는 방법을 살펴보겠습니다.모든 레시피에 대한 일반적인 권장 사항은 제품의 품질을 주의 깊게 모니터링하는 것입니다. 버릇이 없거나 품질이 낮거나 만료된 원료로 만든 청소 제품은 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
주스 클렌징
주스는 매 식사 전에 신선하게 준비됩니다. 야채는 과즙기나 강판을 사용하여 으깨고 무명천으로 짜냅니다. 20~30일 동안 아침 식사 전에 복용하세요. 처음 3일 동안은 100ml, 점차적으로 200ml까지 늘립니다. 맛을 위해 신선한 당근이나 오렌지 주스로 약을 조금 희석하거나 꿀 티스푼을 더할 수 있습니다.
오일클렌징
완성 된 기름은 아침에 공복에 1 tsp를 섭취합니다. 이 과정은 최대 4주 동안 진행됩니다. 휴식 시간을 갖고 원하는 만큼 반복할 수 있습니다.
시럽으로 클렌징
1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 하루에 세 번. 5kg의 꿀 시럽을 얻으려면 최대 10kg의 큰 호박을 섭취하십시오. 믹서기나 고기 분쇄기를 사용하여 과일을 씨앗과 함께 으깨고 껍질을 벗기지 않습니다. 퓌레에 꿀을 섞어 10일 동안 방치한 후 짜냅니다.
코스는 한 달 간격으로 1개월에서 1개월 반 동안 진행됩니다. 횟수 제한 없이 반복할 수 있습니다.
호박꿀 클렌징
독립적으로 준비된 양봉 제품이나 꿀은 하루에 세 번, 식사 30분 전, 1큰술을 섭취합니다. 엘. 3주 과정이고 2주간의 방학이 있습니다. 꿀은 이렇게 준비됩니다. 1~1.5kg의 호박의 뚜껑을 잘라낸 뒤 과육과 씨를 골라 꿀을 채운다. "캡"이 단단히 닫혀 있습니다. 적당한 용기에 담아서 7~10일 동안 냉장 보관하세요. 호박 꿀이 준비되었습니다. 냉장고에 보관하세요.
씨앗으로 클렌징
생 씨앗과 올리브 오일을 같은 부분 (200g)으로 섞어 수조에서 가열하고 추위에 어두운 곳에 일주일 동안 방치하고 식사 30 분 전에 1 티스푼을 섭취합니다.이러한 강좌는 자주 사용되지 않습니다. 예를 들어 중독이나 항생제 복용 후 응급 치료입니다.
펄프로 클렌징
아침 식사로는 껍질을 벗기고 갈은 호박 0.5kg을 먹습니다. 소금에 절이거나 다른 야채와 섞을 수 없습니다. 그러한 음식을 잘 견디지 못하면 끓여야하지만 완전히 익을 때까지 끓이지 마십시오. 이렇게하면 유익한 특성이 보존됩니다.
하지 말아야 할 때
호박으로 치료하고 클렌징하는 데는 금기 사항이 있지만 개인의 편협함, 알레르기, 산도가 낮은 위염, 급성기의 소화성 궤양, 담낭의 큰 결석 (덕트를 막을 수 있음) 등 그 중 몇 가지가 있습니다. 꿀이 함유된 약을 사용하는 경우 이러한 강력한 알레르기 항원에 대한 신체의 반응을 고려하십시오. 당뇨병 환자도 이 약을 주의할 필요가 있다.
참조. 간 질환의 급성 단계에서는 생 호박을 섭취하는 것이 바람직하지 않다는 의견이 있습니다.
리뷰
호박 치료에 대한 리뷰는 대부분 긍정적입니다. 사람들은 치유 효과, 피부와 모발에 대한 이점, 기분 좋은 맛에 주목합니다. 가정 요법을 할 때만 어려움이 발생합니다.
올가 48세: “호박을 사용한 다이어트는 모든 사람을 위한 것이 아닙니다. 이 야채에 익숙해지고 그 맛과 이점을 이해해야 합니다. 그리고 그것을 사랑하는 사람은 그것을 찢을 수 없습니다. 조리법이 많아서 자신에게 맞는 것을 쉽게 선택할 수 있습니다. 게다가 - 유용하고 저렴합니다. 집에서는 호박을 요리하지 않았는데, 나이가 들면서 간에 문제가 생기기 시작했습니다. 나는 (나 자신의 이유로) 의사에게 가지 않았지만 많은 것을 시도하고 읽었습니다.
민간 요법으로 간을 회복하고 싶었습니다. 약은 비싸고 부작용도 있습니다. 결국 나는 호박을 찾았습니다. 나는 오렌지를 좋아하는데, 카로틴이 더 많고 맛이 더 좋습니다. 호박죽, 퓌레 수프를 넣고 오븐에 굽습니다. 저는 호박샐러드를 더 좋아해요! 공복에 먹어요.”
엘레나, 55세: “저는 건강하고 오래 활동하고 싶습니다. 호박으로 꿀을 만드는 방법을 찾았는데 효과가 훌륭하다고 하네요. 시도해 보았지만 처음에는 제대로 되지 않았습니다. 곰팡이가 생겼습니다. 처음에는 설탕으로 만들고 그다음에는 꿀로 만들었어요. 주입하기 위해 호박을 냉장고에만 넣어두면 곰팡이가 생기지 않습니다. 걸러도 된다고 하는데 나는 그런 약을 마시는 걸 좋아하지 않는다. 그래서 강좌를 진행했습니다. 이제 간이 느껴지지 않습니다. 이는 간이 정상적으로 작동하고 있음을 의미하며 치유 주입이 피부와 머리카락 상태에 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 좀 쉬면서 호박꿀을 더 만들게요.”
결론
전 세계적으로 약 800종의 호박이 있지만, 그 중 인간이 섭취할 수 있는 호박은 약 200종에 불과합니다. 노란색과 주황색, 일반색과 줄무늬 등 모두 훌륭한 진미이자 비타민의 저장고이자 탁월한 치료자입니다.
호박은 건강하고 맛있는 요리를 준비하는 데 사용되며, 많은 질병, 특히 간 질환을 돕는 치료제입니다. 호박 덕분에 간경변, 지방간증, 간염, 중독 증상이 호전된다. 또한 독소를 제거하고 나쁜 콜레스테롤을 제거하며 헤모글로빈을 증가시키고 젊음을 연장시킵니다. 호박은 독립적인 약품으로 작용하거나 약물 치료에 추가로 작용합니다. 이 민간 요법을 시도한 일반 사람들의 리뷰가 스스로를 대변하기 때문에 시도해 볼 가치가 있습니다.