호박 기름 섭취 방법 : 신체에 대한 유익과 해로움, 다양한 목적의 사용 지침

호박 오일은 건강한 식습관을 좋아하는 사람들의 메뉴에서 가장 중요한 제품입니다. 건강한 음식은 맛있을 수 없다는 오해가 있습니다. 석유 호박씨 건강하고 맛있는 제품 카테고리에 속합니다.

사용 범위는 제한되지 않습니다. 요리. 그것의 치유력은 전통 의학 및 미용 분야에서 인정을 받았습니다. 이 기사에서 이 독특한 제품의 특성과 용도에 대해 자세히 알아보세요.

호박 기름

향긋하고 맛이 좋으며 맛과 화학적 조성 모두에서 식물성 오일 중 선두 주자입니다.

구성 및 특성

신체활동을 하지 않아도 심장박동이 빨라지고 어지러움증, 호흡곤란이 와 걱정되시나요? 갑자기 팔이나 다리가 마비되어 수면에 방해가 됩니까? 피부의 탄력이 급격히 떨어지고, 머리카락이 칙칙해지고, 손톱이 벗겨지시나요? 이것이 비타민 B가 급격히 부족할 때 신체가 반응하는 방식입니다.

호박 오일에는 다음 그룹의 비타민이 포함되어 있습니다.

• 티아민(B1) 신경계에 "상쾌한" 효과를 주고, 심장 근육의 상태를 유지하며, 뇌 과정의 질을 담당합니다.
• 리보플라빈(B2) 적혈구와 항체의 재생산을 촉진하고 신체의 철분과 산소 흡수 과정에 참여합니다.
• 엽산(B9) 세포 수준에서 대사 과정을 조절합니다.

비타민 시리즈는 또한 신체 조직의 재생을 담당하는 아스코르브 산 (비타민 C)과 비타민 E로 대표됩니다. 후자는 세포의 조기 노화를 방지하고 점막의 탄력을 유지하며 탄력을 유지합니다. 피부, 손톱의 힘, 머리카락의 윤기.

생물학적 활성 물질(피토스테롤, 카로티노이드, 인지질 및 플라보노이드)은 항산화 및 항균 효과로 호박 오일의 유익한 특성을 보완합니다.

여기에는 신체에 중요한 모든 미네랄이 포함되어 있습니다. 철, 구리, 망간, 코발트, 아연, 인, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 나트륨, 황. 요오드, 셀레늄, 불소와 같이 보충하기 어려운 원소의 존재는 특별한 주의를 기울일 가치가 있습니다. 유사한 유익한 특성을 가진 다른 제품을 우리 식단에서 찾는 것은 어렵습니다.

해로움과 이익

호박기름의 절대적인 유용성에 의문을 제기하는 유일한 품질은 높은 칼로리 함량입니다. 함유된 킬로칼로리 수준(100g당 896kcal)은 버터(100g당 747kcal)를 능가합니다. 그러나 성급하게 결론을 내려서는 안됩니다.

지방은 신체의 필수 기능을 보장하는 데 중요한 기능을 수행합니다. 분해되면 신체에 에너지를 공급하고 뇌 세포에 영양을 공급하며 세포막을 형성합니다. 성인의 일일 섭취량(체중 1kg당 1g)의 약 80%가 식물성 기름으로 구성되어 있습니다.

동물성 제품을 남용하면 심혈관 질환(심장마비, 뇌졸중) 및 악성 종양의 위험이 높아집니다.

종합하면, 호박씨유의 유익한 특성은 신체에 대한 치유 효과를 결정합니다.

• 신진 대사 회복;
• 면역체계와 신경계 강화;
• 독소 제거;
• 혈압 감소;
• 위장관의 정상화.

각종 질병에 활용

호박씨유는 예방 목적뿐만 아니라 많은 병리 치료에도 사용됩니다.

위장병

위장관의 대부분의 기능 장애는 점막 조직의 염증 과정을 동반합니다.

• 구염;
• 위염;
• 십이지장염;
• 장염;
• 대장염;
• 직장염;
• 치질.

오일의 가벼운 항염증 및 재생 효과는 자극을 완화하고 균열을 치료하며 손상된 점막을 회복시킵니다. 위, 소장, 대장 질환으로 고통받는 환자의 상태를 완화하기 위해 약물을 경구 복용합니다 (1 일 3 회, 식사 전 1 티스푼).

미세관장은 직장염 및 치질 치료에 효과적입니다. 잠자리에 들기 전에 고무 전구를 사용하여 호박 기름 50ml를 직장에 주입합니다. 치료 과정은 10-14일입니다.

중요한! 절차는 반드시 클렌징 관장으로 시작됩니다.

간 기능 장애

간 병리는 일반적으로 무증상이며 혈액의 생화학적 구성을 연구하여 감지됩니다. 그러나 정화 기능이 침해되는 것을 느낄 것입니다. 일반적인 불쾌감, 약점, 두통, 불면증 및 원인없는 과민 반응은 독성 중독의 전조이며 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

호박 오일을 정기적으로 섭취하면 병든 기관이 신체에서 독소를 제거하는 작업에 대처하는 데 도움이 됩니다.

담도 기능 장애

반대로 담낭과 담도 질환에는 오른쪽 hypochondrium의 통증, 메스꺼움, 심지어 구토가 동반됩니다. 호박 기름은 강력한 choleretic 효과가 있으며 그러한 환자의 상태를 완화시킵니다.

심혈관 질환

제품에 포함된 요소는 심혈관계 병리학에 유용합니다.

• 칼륨은 심장 근육의 색조와 혈관의 탄력을 유지하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 비타민 복합체는 협심증 발작으로 인한 고통스러운 상태를 완화합니다.
• 지방산은 혈액 내 콜레스테롤 농도를 감소시키고 죽상동맥경화증 발병 가능성을 감소시킵니다.

대사 장애

화학적 불균형과 관련된 질병은 치료가 어렵습니다. 우리는 생활 방식을 바꾸고 특히 영양 분야에서 새로운 건강한 습관을 도입하는 것에 대해 이야기하고 있습니다.

당뇨병

호박 오일은 제2형 당뇨병 환자가 자연적으로 혈당 수치를 조절하는 천연 치료제로 사용하도록 권장됩니다(식사 전 하루에 두 번 1티스푼). 피부에 혈액 공급을 유지함으로써 영양성 궤양의 발생을 예방하고 빈혈의 발병을 예방합니다.

대사 회복

그러한 위반의 결과는 피하 지방 축적이 통제되지 않게 축적되거나 반대로 갑작스러운 체중 감소가 될 수 있습니다.

그 이유는 외부 요인과 직접적인 관련이 있습니다.

• 동물성 지방과 인공 탄수화물이 우세한 불균형 식단;
• 앉아서 생활하는 생활 방식;
• 스트레스가 많은 상황.

회복은 소화 시스템의 문제를 제거하는 것부터 시작됩니다. 장기간의 설사, 규칙적인 변비, 유익한 미생물 대신 병원성 장내 미생물의 증식으로 인한 고창은 상황을 악화시킵니다.

호박 오일은 독성 폐기물을 제거하고 장 운동성을 자극하며 음식 소화 과정을 가속화하고 흡수를 보장합니다.

금기사항

담석증의 경우에는 주의해서 사용하는 것이 좋습니다. 활성 담석 효과로 인해 돌의 움직임을 유발할 위험이 있습니다. 과도한 복용량은 메스꺼움, 구토, 설사를 유발할 수 있으므로 오일을 적당히 섭취해야 합니다.

호박씨유 섭취방법

합리적인 접근 방식을 통해 제품이 건강을 회복하고 유지하는 데 매우 효과적이라는 것을 확인할 수 있습니다.

일반 권장사항

호박씨유 사용에 대한 기본 규칙은 다음과 같습니다.

• 약용으로 식사 1시간 전 공복에 오일을 마십니다.
• 신체의 반응을 확인하기 위해 작은 부분(1 티스푼 이하)부터 시작하십시오.
• 부정적인 증상이 없으면 복용량은 점차적으로 1 큰술로 증가합니다. 엘. 하루에 세 번;
• 치료 기간은 기분에 따라 2주에서 한 달까지 다양합니다.
• 한 달의 휴식 후 두 번째 코스가 가능합니다.

어린이, 여성, 남성을 위한 사용 권장 사항

오일을 이용한 특정 질병 치료의 긍정적인 결과는 다음과 같습니다.

1. 남성 생식기 부위:
   • 전립선염;
   • 발기부전;
   • 불모;
   • 전립선 선종.
2. 여성 생식기 부위:
   • 자궁 침식;
   • 대장염;
   • 고통스러운 기간.

풍부한 미네랄 성분으로 인해 항염증 효과가 있으며 성호르몬 재생을 촉진합니다. 경구 투여 외에 기름에 적신 탐폰을 직장(남성의 경우)과 질(남성의 경우)에 사용합니다.여성들을위한).

어린이에게도 다양한 치유 효과가 적용됩니다. 호박 오일은 벌레 물림으로 인한 가려움증을 제거하고, 기저귀 발진으로부터 아기의 피부를 보호하며, 아기 코의 딱지를 부드럽게 해줍니다. 구충 효과가 있는 것으로 알려진 이 제품은 점막에 자극을 주지 않고 10일 만에 장내 기생충을 제거한다(1일 3회, 식사 1시간 전 1티스푼).

미용 목적의 외용

호박유의 재생 및 살균 특성은 화장품 분야에서도 요구됩니다.

피부용

일주일에 1~2회 정기적으로 얼굴, 입술, 목, 데콜테 부위에 바르면 성숙한 피부에 두 번째 젊음을 선사하고 생기와 광채를 되찾아줍니다. 젊은 세대의 대표자는 문제 부위에 매일 윤활제를 바르면 여드름을 쉽게 없앨 수 있습니다.

젊은 여성들은 셀룰라이트 방지 효과를 누릴 수 있습니다. 그리고 일광욕을 좋아하는 사람들은 햇빛에 노출된 후 매번 이 오일을 바디 로션으로 사용하면 아름답고 고른 태닝 효과를 얻을 수 있습니다.

머리카락용

호박 오일은 심각한 질병 및 화학 요법 후 회복 기간 동안 모발 구조를 개선하기 위해 적극적으로 사용됩니다. 두피에 문지르는 과정은 모낭을 강화하고 모발 성장을 촉진하며 건조함과 취약성을 제거합니다.

요리에 사용

이 제품은 샐러드와 시리얼의 드레싱으로 사용되며 소스와 매리네이드에 첨가됩니다. 야채 조림이나 채식 수프를 제공할 때 버터를 버터로 대체하는 것이 적절합니다. 풍부한 맛과 향은 물론, 다이어트 중 포만감을 선사해줍니다.

중요한! 열처리 중에 오일은 유익한 특성을 잃을 뿐만 아니라 독성 물질도 방출합니다.

선택 방법

포장에 "100% 천연 비정제 냉압착 오일"이라고 적혀 있는 호박 오일을 구입하는 것이 좋습니다. 이 제품이 가장 유용합니다. 약국 및 식료품점 네트워크를 통해 판매됩니다. 가상 서비스를 사용하면 인터넷을 통해 구매할 수 있습니다.

100, 250, 350 및 500 ml의 어두운 유리 용기로 판매됩니다. 가격은 100ml당 250~300루블 정도로 다양합니다.

체중 감량을 위해서는 캡슐에 담긴 의약품을 복용하십시오.

보관 이용 약관

합법적인 제조업체는 품질 특성, 유효 기간 및 보관 조건 요구 사항을 나타내는 라벨을 제품에 제공합니다. 세심하고 책임감 있는 구매자가 제조 날짜를 결정하고 사용에 적합한 제품을 식별하는 것은 어렵지 않습니다. 개봉 후, 오일은 5°C를 넘지 않는 서늘하고 어두운 곳에 최대 6개월간 보관할 수 있습니다.

리뷰

다음은 이미 호박 오일의 효능을 높이 평가한 사람들의 리뷰입니다.

알렉산드라, 노비 우렌고이: “몇 년 동안 나는 자궁 경부의 치유되지 않는 침식으로 고통 받았습니다. 장치를 사용한 소작은 도움이 되지 않았습니다. 잠시 후 궤양이 다시 나타나 젖기 시작하여 불편함을 유발했습니다. 호박 기름 탐폰은 실제로 문제를 해결했습니다. 단 10일 치료만에 미란으로 인한 흉터조차 남지 않았습니다.”

리디아, 심페로폴: “아이는 피부가 매우 예민해요. 여름마다 똑같습니다. 모기에 물리면 피가 나고 염증이 생기며 몇 주 동안 낫지 않습니다. 아기의 상처난 팔과 다리를 보는 것은 고통스러웠습니다. 한 친구가 신선한 음식에 호박 기름을 바르라고 조언했습니다. 그리고 기적이 일어났습니다! 문자 그대로 다음 날 아침, 붓기가 가라앉고 상처가 낫기 시작했습니다.”

베로니카, 보로네시: “저는 석유의 유익한 특성을 직접 알고 있습니다. 우리 가족은 건강한 식습관을 옹호합니다. 유아기부터 아이들은 호박 기름 향이 나는 요리의 훌륭한 맛에 익숙해집니다. 우리 중 누구도 수년 동안 소화 문제를 겪은 적이 없습니다. 하루에 한 숟갈만 먹으면 몸에 얼마나 유익합니까!”

결론

호박 오일의 적용 범위는 다이어트부터 미용까지 엄청납니다. 주요 장점은 풍부한 비타민과 미네랄 구성에 있습니다. 호박기름 덕분에 여러 질병을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 아름다움과 건강을 오랫동안 유지할 수 있습니다.