파슬리 주스 섭취 방법 : 인체에 대한 이점과 해로움

파슬리는 요리에 자주 사용되는 인기 있는 허브입니다. 풍부한 구성 덕분에 많은 귀중한 특성을 가지고 있습니다. 갓 짜낸 녹즙에 다른 성분을 첨가하면 많은 질병을 치료하는 데 효과적입니다. 그러나 몸을 악화시키지 않으려면 그린 스무디를 만드는 규칙을 아는 것이 중요합니다. 파슬리 주스의 효능과 유해성을 살펴보겠습니다.

파슬리 주스의 화학 성분

치유력 파슬리 화학 성분으로 인해.

허브에는 다음이 포함되어 있습니다.

• 비타민 A, C, K, E, PP, 그룹 B;
• 베타 카로틴;
• 칼슘;
• 나트륨;
• 철;
• 망간;
• 칼륨;
• 마그네슘;
• 인;
• 셀렌;
• 구리;
• 아연;
• 플라보노이드 루테올린과 아피게닌.

파슬리 주스 100g의 칼로리 함량은 49kcal입니다.

파슬리 주스의 신체에 유익한 특성

녹색 채소의 약용 특성:

• 면역체계 강화, 질병 및 수술 후 회복 촉진;
• 신장과 비뇨생식기계의 기능을 향상시킵니다. 과도한 염분 및 액체 제거;
• 당뇨병 증상을 감소시키는 혈당 수치 감소;
• 포도당 대사 조절;
• 월경 중 통증 제거,주기 정상화;
• 폐경 중 호르몬 변화 중 전반적인 상태 완화;
• 시각 기능 개선, 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 적목 현상 제거;
• 결막염 예방;
• 위장관 정상화, 소화 개선, 산통 및 헛배 부름 완화;
• 혈관을 강화하고 혈전 가능성을 줄입니다.
• 관절 이동성 개선;
• 전립선염 위험 감소;
• 회복 남성의 힘;
• 피부 클렌징;
• 재생 과정 자극;
• 신체의 회춘.

녹즙은 산통을 없애고 발생을 예방하므로 1세 이상의 어린이에게 유용합니다.

파슬리 주스 섭취 방법

음료는 민간 요법과 화장품 제조에 사용됩니다. 영양소 함량이 높고 생물학적 활성이 높기 때문에 식물이 사용된다 많은 질병의 치료 및 예방에 사용됩니다.

다양한 질병 및 상태에 대한

모든 약초 치료는 의사의 동의를 받아야 합니다.

일부 조리법:

1. 소화를 개선하려면 허브 뿌리에서 짜낸 즙과 사과식초를 1:3의 비율로 섞어 아침 공복에 60ml를 섭취하세요.
2. 주기가 중단된 경우 고통스러운 월경, 당근, 파슬리, 사탕무를 같은 비율로 섞고 스무디를 준비하고 하루에 3 번 25g을 섭취하십시오.
3. 눈의 피로를 완화하려면 물에 희석한 즙을 면봉에 적셔 눈꺼풀 위에 10~15분 정도 올려두세요.
4. 안과 질환, 백내장 및 결막염의 보조 치료를 위해 주스를 압축과 결합할 수 있습니다. 치료제를 얻으려면 ¼ 큰술. 음료를 셀러리와 당근 주스와 섞어 각각 1/8 큰술을 섭취하십시오. 코스 기간 - 30일, 빈도 - 하루 3회, 식사 전.
5. 피로 1 큰술. 엘. 신선한 파슬리와 셀러리, 사과를 1:1로 섞습니다. 혼합물은 톤을 높이고 영양을 공급합니다.
6. 신장 질환(완화 중)의 경우 준비된 파슬리 줄기, 잎, 뿌리 칵테일을 신선한 레몬 주스와 섞습니다. 치료기간은 40일이다. 음료수 1 tsp를 섭취하십시오. 하루 3번 식사 20분 전. 식물은 신장염에 금기이므로주의해서 사용해야합니다.
7. 자만심을 돕기 위해 신선한 녹즙과 꿀을 섞어 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 하루에 세 번.
8. 알코올 중독의 경우 셀러리 1테이블스푼과 허브 음료를 섭취하세요. 엘. 하루에 3번. 이 제품은 점차적으로 알코올에 대한 갈망을 감소시키고 신체 회복을 돕습니다.

미용 목적으로

그린 스무디는 많은 미용 문제를 해결할 수 있습니다. 이 영양 제품은 지성 피부와 건성 피부 모두에 적합하며 여드름을 제거하고 색소 침착을 완화하며 붓기를 제거합니다.

중요한! 눈의 점막에 자극을 주지 않기 위해 파슬리 즙을 화장품으로 사용할 때는 각별한 주의가 필요합니다.

발진이나 홍반이 나타나면 즉시 마스크를 씻어내고 항알레르기 약을 복용하세요.

파슬리로 만든 제품은 다음과 같은 상황에서 사용됩니다.

1. 지성 피부. 모공을 조여주는 냉동 주스 큐브로 얼굴을 문지르면 문제가 해결됩니다.
2. 건조한 피부. 건조함과 관련된 자극은 사워 크림과 신선한 녹즙(1:1) 마스크로 완화됩니다.
3. 좌창. 신선한 레몬즙, 꿀, 허브를 1:4:2의 비율로 섞으세요. 마스크를 피부에 도포한 후 30분간 방치한 후 미온수로 씻어냅니다.
4. 피부 미백. 파슬리와 민들레를 같은 비율로 짜서 즙을 짜내고 생수와 섞습니다. 12시간 동안 우려낸 뒤 마스크로 사용하세요.눈 밑의 검은 반점을 없애려면 신선한 녹즙과 홍차(20ml)를 섞으세요. 용액에 적신 면모를 문제 부위에 20분 동안 바르십시오.
5. 피부톤이 높아졌습니다. 2 큰술. 엘. 코티지 치즈와 2 tsp를 결합하십시오. 다진 파슬리. 미리 깨끗이 씻은 피부에 바르고 20분간 방치합니다.

다음 방법은 검버섯을 제거하는 데 도움이 됩니다.

1. 오이, 파슬리, 레몬을 같은 비율로 섞어서 얼굴을 닦으십시오.
2. 2 큰술을 섞는다. 엘. 로완, 2 큰술. 엘. 매운 허브와 보드카 40ml. 하루에 여러 번 문제 영역을 치료하십시오.
3. 녹즙과 꿀, 레몬즙을 섞어 피부에 바르고 20분 후 헹구세요.

파슬리는 피부를 크게 건조시키는 능력이 있으므로 마스크에 사워 크림을 첨가하는 것이 좋습니다.

체중 감량을 위해

녹색 채소는 지방 대사를 정상화하고 신체에서 독소를 제거하며 소화를 개선합니다. 이러한 특성을 사용하면 사용할 수 있습니다 과체중에 맞서기 위해.

제품을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 파슬리 2 묶음;
• 레몬즙 5방울;
• 오이 1개.

재료는 고기 분쇄기를 통과합니다. 생성된 슬러리에서 주스를 짜내고 레몬 주스와 결합합니다. 5일 동안 1일 3회 100ml를 신선하게 섭취합니다. 필요한 경우 10일 후에 과정을 반복하십시오.

가능한 피해 및 금기 사항

뭐든 먹기 전에 파슬리 준비, 알레르기 반응이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 주스에는 이뇨 작용이 있어 위장을 자극할 수 있으므로 다음과 같은 경우에는 사용을 피하는 것이 좋습니다.

• 방광염;
• 요로결석증;
• 궤양;
• 급성 위염;
• 신장의 염증 악화.

음료를 과다 복용하면하지의 경련, 메스꺼움, 두통, 구토 등 여러 가지 부작용이 발생합니다.

중요한! 식물은 자궁의 색조를 증가시켜 임신 종료를 수반합니다.

파슬리 주스 조리법

산업 생산에서는 음료를 생산하지 않기 때문에 독립적으로 만들어집니다. 집에서 파슬리 주스를 추출하는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 이를 최대한 유용하게 만들려면 다음과 같은 몇 가지 규칙을 고려하는 것이 중요합니다.

• 신선한 허브만을 사용하십시오.
• 요리하기 전에 말린 조각을 모두 제거하십시오.
• 흐르는 물에 식물을 철저히 헹구십시오.
• 과즙 짜는기구를 통해 갈기;
• 준비 후 바로 적용하세요.

250ml의 주스를 ​​얻으려면 약 3kg의 신선한 파슬리(줄기와 잎)가 필요합니다. 요리 알고리즘:

1. 철저히 씻은 원료를 차가운 소금물이 담긴 용기에 넣고 30분간 방치하여 박테리아를 제거합니다.
2. 과즙기나 고기 분쇄기를 통해 채소를 갈고, 후자의 경우 주스가 거의 나오지 않으므로 약간의 물을 추가하십시오.
3. 덩어리가 안정되면 다음 부분의 파슬리를 그릇에 넣고 2-3분 동안 다시 자릅니다.
4. 모든 채소가 액체 펄프로 변할 때까지 같은 방식으로 계속하십시오.
5. 혼합물을 여러 겹으로 말아 놓은 거즈에 옮기고 주스를 짜냅니다.

적용 범위에 따라

파슬리 주스에 첨가되는 성분, 치료 기간, 사용 빈도 및 복용량은 제품 사용 목적에 따라 다릅니다. 다양한 문제를 해결하는 데 도움이 되는 채소 요리법이 많이 있지만, 건강 개선을 위해 식물을 사용하는 경우 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

결론

파슬리 주스는 건강하고 가치 있는 제품입니다. 가용성과 준비 용이성으로 인해 정기적으로 다양한 목적으로 사용할 수 있습니다.그러나 치료제 공급을 보충하기 전에 특정 사례에 안전한지, 금기 사항이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.