남성을위한 고추의 장점과 해로움
고추와 같은 야채를 언급할 때 많은 사람들은 매운 맛과 관련된 한 가지 연관성만을 떠올립니다. 하지만 이 작은 핫팟에 얼마나 많은 유익한 특성이 포함되어 있는지 아는 사람은 거의 없습니다. 이에 대해서는 기사에서 설명하겠습니다.
구성 및 특성
세상에는 많다 고추의 종류, 과일의 모양과 매운 정도가 서로 다릅니다. 야채는 열린 땅과 집에서 모두 재배할 수 있으므로 일년 중 언제든지 모든 사람이 사용할 수 있습니다.
종류에 관계없이 후추에는 풍부하고 독특한 비타민과 미네랄 성분이 들어 있습니다. 비타민 A, B1, B2, B6, C, E, K, PP, 베타카로틴, 인, 콜린, 철, 칼륨 및 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 야채에는 또한 다량의 아스코르브산이 함유되어 있습니다.
제품 100g당 다음이 포함됩니다.
- 단백질 – 1.38g;
- 지방 – 0.33g;
- 탄수화물 - 7.31g.
야채의 칼로리 함량은 100g 당 40kcal에 불과합니다.
고추를 먹으면 매우 매콤하면서도 기분 좋은 맛을 느낄 수 있습니다. 많은 사람들은 심지어 이 매운 야채에 “중독”을 경험하기도 합니다. 우리의 미뢰가 타는 물질인 캡사이신에 반응하고 행복 호르몬인 엔돌핀의 생성을 유발하기 때문입니다.
이 제품은 민간 요법과 약리학 모두에서 널리 사용됩니다. 기본적으로 콧물과 관절통에 대한 연고와 스프레이가 만들어집니다.
남성 건강에 대한 고추의 이점과 해로움
더 강한 섹스를 하는 사람은 이 향신료를 무시해서는 안 됩니다.과학자들은 고추가 남성의 신체에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.
- 테스토스테론 수치를 증가시킵니다.
- 대머리를 예방합니다;
- 효능을 회복하고 강화합니다.
- 전립선 염증의 발병을 예방합니다.
- 몸에 힘을 주고 지구력을 증가시킵니다.
- 성생활이 더욱 밝고 풍요로워집니다.
중요한! 남성들은 정기적으로 식단에 매운 고추를 포함시켜야 합니다.
일반적으로 고추 인체에 유익한 영향을 미칩니다. 감기 퇴치를 돕고 순환계를 정상화하며 혈관을 정화하고 모발 성장을 촉진하며 얼굴 피부 상태를 개선합니다. 의사는 죽상 동맥 경화증, 류머티즘 및 통풍, 천식 및 설사에 사용하는 것이 좋습니다.
불타는 제품은 과체중을 방지하고 신진 대사를 개선하며 신체에서 폐기물과 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 많은 과학자들은 후추가 암 예방에 탁월하다고 믿는 경향이 있습니다.
야채는 진통 효과가 있고 혈압을 낮춰줍니다. 그러나 고추가 유익하려면 올바르게 섭취해야 합니다.
다른 제품과 마찬가지로 고추에도 금기 사항이 있으므로 다음과 같은 경우에는 주의해서 사용해야 합니다.
- 궤양 및 위염;
- 장 질환;
- 신장 질환;
- 전립선염;
- 편두통;
- 수면 장애;
- 흥분성 증가.
사용기준
쓴 꼬투리가 인체에 미치는 긍정적인 효과에도 불구하고 섭취 시 예방 조치를 취해야 합니다. 이 야채를 남용하지 마십시오위장병의 악화를 유발하지 않도록.
고추의 일일 섭취량을 결정하는 것은 다양한 품종에서 맛이 더 뚜렷하거나 약할 수 있다는 사실 때문에 문제가 됩니다. 평균적으로 가루 형태로 최대 15g(1테이블스푼)을 섭취할 수 있으며, 신선한 형태로 하루 1~2개 꼬투리를 섭취할 수 있습니다.
애플리케이션
고추는 다양한 요리를 준비하는 데 자주 사용됩니다. 요리에서는 두 가지 형태로 사용됩니다.
- 갈은 것 – 뜨거운 요리, 수프, 생선, 샐러드, 매리네이드의 조미료로 사용됩니다.
- 신선함 - 주로 생선 및 고기 요리와 야채 샐러드에 사용됩니다.
주목! 고추를 다룰 때는 장갑을 끼고 요리하는 동안 눈과 코를 만지지 마십시오.
유익한 특성으로 인해 고추는 민간 요법에도 사용됩니다. 가장 일반적인 유형의 응용 프로그램은 다음과 같습니다. 알코올 팅크. 보편적으로 사용되며 준비가 쉽습니다.
알코올 팅크를 준비하려면 0.5 리터의 90 % 알코올과 6 개의 고추 꼬투리가 필요합니다. 고기 분쇄기에서 꼬투리를 갈아서 알코올을 첨가하십시오. 그런 다음 어두운 곳에 두고 매일 용액이 담긴 용기를 흔들어 주면서 2주간 방치합니다. 지정된 시간이 지나면 무명천이나 체에 걸러냅니다.
이 팅크는 외부 및 내부 사용 모두에 적합합니다.
- 근육 경련, 통풍 및 류머티즘에 대한 압축으로 모발 성장을 자극하고 셀룰라이트를 제거합니다. 발에 알코올을 바르면 콧물이 나는 데도 도움이 됩니다.
- 내부 사용에는 물 50ml 당 10-15 방울의 비율로 팅크를 희석하는 것이 포함됩니다. 용액은 식사 15분 전에 섭취해야 합니다. 이 경우 팅크는 설사, 감기 및 기타 장애에 도움이 될 것입니다. 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
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결론
고추는 요리에서 특별한 위치를 차지하는 독특한 조미료일 뿐만이 아닙니다. 올바르게 사용하면 고추는 남성의 건강은 물론 인체 전체에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
어린이, 특히 학생도 기억력과 뇌 기능을 향상시키기 위해 일정량을 먹을 수 있습니다. 그러나 이 제품을 남용해서는 안 된다는 점을 기억하십시오. 해당 구성 요소는 매우 활동적이며 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.