당근은 남성의 힘을 키우는 가장 좋은 친구입니다

성적 능력의 상실은 모든 연령대의 남성이 느끼는 가장 강력한 두려움 중 하나입니다. 효능을 유지하기 위해 종종 금기 사항이 많은 의약품을 사용합니다. 가장 좋은 해결책은 천연 제품에 주의를 기울이는 것입니다. 예를 들어 당근. 풍부한 구성 덕분에 성욕을 회복할 수 있습니다. 기사 뒷부분에서 남성을 위한 당근의 이점에 대해 자세히 알아보세요.

당근의 독특한 성질

이 뿌리 채소는 비타민 함량 측면에서 야채 중 첫 번째 장소 중 하나를 차지합니다..

덕분에 저 칼로리 (100g당 35kcal), 소비될 수 있다 심지어 비만에 걸리기 쉬운 남성도 마찬가지입니다.

화학 성분, 비타민 및 미량 원소

수많은 비타민 외에도 당근에는 지방산, 아미노산, 미량 및 거대 원소가 포함되어 있습니다..

제품 100g당 비타민 성분:

• A – 2000mcg;
• 베타카로틴 – 12 mg;
• 비타민 B – 최대 9mcg;
• C – 5mg;
• E – 0.4mg;
• 비오틴 – 0.06mcg;
• K – 13.2mcg;
• 니아신 – 1mg;
• RR – 1.1mg.

다량 영양소:

• 염소;
• 칼륨;
• 인;
• 칼슘;
• 황;
• 규소;
• 나트륨;
• 마그네슘.

미량원소;

• 요오드;
• 철;
• 플루오르;
• 구리;
• 셀레늄 및 기타 여러 가지.

아미노산:

• 류신;
• 글리신;
• 티로신;
• 트립토판;
• 글루탐산 및 기타.

뿌리채소에는 포화 및 다중 불포화(오메가-3 및 -6) 지방산.

당근이 남성의 몸에 주는 특별한 이점은 무엇입니까?

당근을 정기적으로 섭취하면 모든 신체 시스템의 기능이 정상화됩니다.. 특히 남성의 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

효능을 향상시키기 위해

신체에 비타민이 부족하면 효능에 부정적인 영향을 미칩니다. 비타민 A, E, 칼륨이 부족하면 발기부전과 성욕 감소를 유발할 수 있습니다.

매일 식단에 당근을 포함시키면 도움이 될 것입니다:

• 혈관을 강화하다;
• 노화 과정을 중지하십시오.
• 혈액 순환을 정상화하십시오.
• 발기 부전을 제거하십시오.

당근에는 비타민 E 함량이 높기 때문에 테스토스테론 생산이 향상됩니다., 전립선이 치유됩니다. 칼륨은 골반 장기의 혈액 순환을 회복시켜 발기 및 성교 기간에 긍정적인 영향을 미칩니다.

정자의 질을 향상시키고 생식력을 향상시키기 위해

엽산(비타민 B9)은 정액의 양과 질을 정상화합니다.. 정자는 더 유동적이 되고 정자는 더 이동성이 있게 됩니다.

중요한! 매일 이 야채를 1개월간 섭취하면 남성의 정자 수가 향상됩니다. 비료 능력이 8% 증가합니다.

전립선염 예방을 위해

전립선염 치료 및 예방을 위해서는 메뉴에 당근을 반드시 포함시켜야 합니다.. 전립선 세포에 항염증 및 활력을 되찾는 효과가 있습니다. 또한, 이 야채의 유익한 특성은 전립선 선종의 출현으로부터 남성을 보호합니다.

면역력을 높이려면

당근은 특히 다른 야채와 함께 섭취하면 비타민 결핍을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 짧은 시간에 신체의 보호 기능이 향상됩니다.

이 야채를 정기적으로 섭취하면 세포의 산화환원 과정이 활성화됩니다.이는 항산화 물질의 수준을 증가시켜 면역체계에 긍정적인 영향을 미칩니다.

최음제로

오렌지 뿌리 채소에 함유된 카로틴은 강력한 천연 최음제입니다.. 이 물질은 혈관을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 남성의 성욕을 회복시킵니다.

당근을 정기적으로 섭취하는 남성의 성욕이 증가하고 성교의 질과 기간이 향상됩니다.

호르몬 수치를 정상화하려면

당근을 정기적으로 섭취하면 남성의 호르몬 수치가 정상화됩니다.. 비타민 E가 이에 기여하며 야채의 함량은 일일 요구량의 거의 절반입니다.

빠른 회복과 힘을 위해

남자가 지속적으로 스트레스를 받고 있다면 어떤 형태의 당근도 식단에 포함됩니다. 피로도가 증가하기 쉽습니다.

왜 유용합니까? 당근 쥬스? 이 야채를 갓 짜낸 주스는 체력을 빠르게 증가시키고 감정적 배경을 정상화시킵니다.

다른

남성의 성 건강에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 당근은 다른 신체 시스템의 기능을 회복시킵니다:

1. 위장관. 위염, 위궤양 및 이상 세균증의 경우 일부 유형의 박테리아를 파괴하고 가벼운 진통 효과가 있습니다.
2. 배설 시스템. 이뇨 효과와 담즙 효과가 있으며 노폐물과 독소 제거를 촉진하고 부기를 완화합니다.
3. 시력 기관. 망막을 강화하고 눈 질환을 완화시킵니다.

게다가, 야채는 콜레스테롤로부터 혈관을 정화합니다 그리고 콜레스테롤 플라크의 형성을 방지합니다.

당근이 남성의 힘에 미치는 영향의 메커니즘

남성 신체에 대한 뿌리 채소의 주요 작용 메커니즘은 테스토스테론 생산의 활성화와 그 분자의 보존입니다.이 호르몬은 신체적, 정서적 각성을 담당합니다.

정기적인 야채 섭취:

• 비뇨 생식기 계통의 전염병 위험을 줄입니다.
• 성적 욕망을 증가시킵니다.
• 발기 및 성교의 질을 향상시킵니다.

특히 혈관 질환 진단을 받은 남성의 식단에 당근을 포함시키는 것이 중요합니다., 순환계의 붕괴는 발기 부전의 주요 원인 중 하나이기 때문입니다.

남성 당근의 올바른 섭취 형태와 방법

당근은 날것, 삶은 것, 주스 형태 등 어떤 형태로든 먹을 수 있습니다.. 식물성 기름이나 사워 크림과 함께 남성 신체에 가장 유용합니다.

원시 또는 열처리 후

하지만 당근을 요리할 때 일정량의 활성 물질을 잃어도 그다지 유용하지 않습니다.원시보다. 야채 열처리의 큰 장점은 항산화 물질의 양이 크게 증가한다는 것입니다.

표준

과도한 섭취로 인한 불쾌한 결과를 방지하려면 일일 기준을 따르십시오.

건강을 유지하려면 성인 남성이 하루에 중간 크기 당근 3~4개만 먹으면 됩니다. 또는 샐러드나 주스 형태로 250-300g.

남성 신체를 위한 당근 치료법

당근을 섭취하는 가장 쉬운 방법은 매일 아침 갓 짜낸 주스를 순수한 형태로 마시는 것입니다.. 위장 장애가 있는 남성의 경우 끓인 물과 1:1 비율로 희석하여 섭취하세요. 꿀, 셀러리, 사과, 사탕무 등 다른 재료도 주스에 추가됩니다.

당근 우유

적용 모드:

1. 당근을 가는 강판이나 고기 분쇄기로 갈아주세요.
2. 2 큰술. 엘. 1 큰술에 퓌레를 추가하십시오. 우유.
3. 10-15분 동안 약한 불로 끓입니다.
4. 시원한.
5. 부담.
6. 하루에 3번 당근 우유 100ml를 섭취하세요.

전립선염 및 발기부전의 치료 및 예방을 위해

적용 모드:

1. 계란 3개와 뿌리채소 4개를 삶아주세요.
2. 잘게 썬 양파를 식물성 기름에 조금 볶습니다.
3. 당근과 계란을 주사위로 굴립니다.
4. 모든 재료를 섞는다.
5. 혼합물에 다진 호두 100g을 추가합니다.
6. 맛을 내기 위해 소금과 갈은 후추를 추가합니다.
7. 샐러드에 식물성 기름(올리브 오일이 바람직함)으로 양념을 합니다.

꿀이 든 당근

적용 모드:

1. 굵은 강판에 당근 2-3개를 갈아주세요.
2. 갈은 사과 1개와 말린 과일을 추가합니다.
3. 액체 꿀로 맛을 낸다.

이러한 요리법을 사용하면 메뉴를 다양화할 수 있을 뿐만 아니라 남성의 건강도 크게 향상시킬 수 있습니다.

가능한 피해 및 금기 사항

남성의 신체에 대한 당근의 엄청난 이점에도 불구하고, 사용할 수 없는 질병 및 상태가 있습니다.:

• 소장의 염증 과정;
• 십이지장 궤양;
• 췌장염;
• 알레르기.

일일 기준을 초과하는 경우 비타민A 과잉 섭취하면 부작용 생길 수도:

• 두통;
• 메스꺼움과 구토;
• 졸음;
• 눈과 피부 공막의 황변.

또한 흡연자나 흡연자에게는 권장되지 않습니다. 위장병을 앓고 있습니다.

결론

스트레스, 과로 및 만성 질환은 남성 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 성욕 문제를 피하려면 건강한 생활 습관을 유지하고 주로 당근과 같은 건강한 음식을 섭취해야 합니다.