위궤양이 있으면 멜론을 먹을 수 있습니까? 금기 사항에 대한 찬반 주장
위궤양이 있으면 멜론을 먹어도 되나요? 명확한 답은 없으며 전문가들의 의견도 다양합니다. 과일은 몸 전체에 유익하며 염증을 억제할 수 있습니다. 멜론은 빠르고 오랫동안 포화되어 노폐물과 독소를 제거하고 장 운동성을 향상시키며 신경계의 기능을 향상시킵니다. 이것은 좋은 항산화 제입니다.
이에 반대하는 주장은 멜론이 구성에 들어있는 다양한 산 함량으로 인해 위궤양을 악화시키고 위의 산도와 흥분성을 높이며 재생 과정을 늦출 수 있다는 사실입니다. 위와 십이지장 궤양이 있는 신체에 대한 멜론의 이점과 해로움, 소화기 질환에 대한 사용 규칙 및 예방 조치를 고려해 봅시다.
궤양이 있으면 멜론을 먹는 것이 가능하며 전혀 유용합니까?
멜론은 귀중한 식품일 뿐만 아니라 신체 질환의 치료 및 예방에도 널리 사용됩니다.
신체에 대한 과일의 유용성을 확인하기 위해 다음과 같은 주요 특성이 구별됩니다.
- 면역 체계를 강화합니다.
- 연동운동을 강화한다 장, 신진 대사, 수분 균형을 정상화합니다.
- 몸에서 폐기물과 독소를 제거합니다.
- 피부, 머리카락, 손톱, 눈의 상태를 개선합니다.
- 우울증을 완화하고 신경계를 진정시킵니다.
- 비타민, 구성의 미시적 요소와 거시적 요소는 지적 능력에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 과일 과육에 함유된 칼슘은 뼈와 치아의 건강에 중요합니다.
- 마그네슘과 칼륨은 신경근 전달을 개선하고 경련을 예방하거나 완화합니다.
- 아연은 남성의 성욕과 성 건강을 담당하는 테스토스테론 생산을 증가시킵니다.
- 좋은 항산화제인 비타민 A는 암세포의 형성을 예방합니다.
- 식물성 섬유는 지방 분해 과정을 가속화하고 빠르고 장기적인 포화를 촉진하므로 간식이 필요 없으며 여분의 파운드가 손실됩니다.
- 엽산은 면역계와 순환계의 정상적인 성장과 발달을 보장합니다.
멜론은 신체에 유익과 해를 모두 가져올 수 있습니다. 개별 기관 및 시스템의 전반적인 건강과 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 의견은 당뇨병, 위 및 십이지장 궤양, 산도가 높은 위염, 요로결석증 및 담석증 진단을 받은 사람들의 과일 섭취와 관련이 있습니다. 이러한 경우 멜론은 소화가 어렵고 오래 걸리며 산성 환경을 가지고 있어 점막에 기계적, 화학적 자극을 유발하므로 제품을 버리는 것이 좋습니다.
유익한 특성과 신체에 대한 해로움을 고려하여 건강한 사람들은 금기 사항이 없는 한 식단에 멜론을 적당히 포함하는 것이 좋습니다. 과일을 먹는 것이 더 좋습니다 스스로 자란 살충제 없음.
이것이 가능하지 않다면 올바른 과일을 선택하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
- 상점이나 좋은 시장에서 멜론을 사고, 길가의 노점을 지나 운전하십시오.
- 과일이 질산염 없이 재배되었음을 확인하는 인증서를 판매자에게 요청하십시오.
- 손상이나 의심스러운 반점이 없고 순수한 노란색이며 기분 좋은 냄새와 건조한 "꼬리"가 없는 전체 과일만 선택하십시오.
위궤양의 경우
위궤양에 대한 식단 교정은 복합 치료의 필수적이고 중요한 구성 요소입니다.. 질병의 다른 기간 동안 동일하지 않기 때문에 특별한 식단은 없습니다.
그러나 병리 단계에 관계없이 강력한 분비 자극제와 점막 자극제를 식단에서 제외하는 것이 중요하다고 확실히 말할 수 있습니다. 멜론은 그 중 하나인 식단을 제한하거나 완전히 제거하는 것이 좋습니다.
점막에 화학적 자극을 일으키는 아스코르브산과 엽산과 기계적 효과가 있는 거친 식물 섬유가 포함되어 있습니다. 이러한 상태는 위궤양 치료에 불리하며 점막 회복 과정을 늦추고 위 기능을 방해합니다.
십이지장궤양의 경우
십이지장 궤양 환자에게도 점막 자극 물질을 배제한 부드러운 식단이 필요합니다. 이 경우 멜론은 점막에 기계적, 화학적 영향을 주어 질병을 악화시킬 수 있습니다.
참고로. 멜론 외에도 구스베리, 포도, 대추 야자, 건포도, 건포도, 무 및 거친 섬유질을 많이 포함하는 기타 야채와 과일은 위궤양 및 십이지장 궤양의 급성기에 금기입니다.
급성 형태의 소화성 궤양 중 멜론
위궤양이 악화되는 기간 동안 멜론은 점막을 자극하는 거친 섬유질과 산성 환경을 포함하고 있기 때문에 엄격히 금기입니다. 이 기간 동안 기계적, 화학적 영향 요인은 최대한 제한되어야 합니다.
음식은 액체와 젤리 형태로 준비됩니다. 버섯, 야채, 과일 등 소화하기 어려운 음식과 분비물(국물, 발효유 제품, 신 음료)을 피하세요.
궤양에 대한 사용 규칙
신체에 해를 끼치 지 않으려면 위궤양이 악화되는 기간 외에 멜론을 제한적으로 섭취하고 발병 후 처음 5-7 일 동안 식단에서 완전히 제외하는 것이 중요합니다.. 멜론은 시간이 오래 걸리고 장에서 소화하기 어렵다는 점을 고려하여 영양사는 메인 식사 후 2~3시간 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 두 번째 아침 메뉴에는 멜론을 포함하는 것이 가장 좋습니다. 공복에는 과일을 금합니다.
멜론은 한 번에 너무 많이 먹을 수 없습니다. 성인의 경우 중간 크기 조각 2~3개면 충분합니다. 멜론은 우유, 뜨거운 음료 또는 알코올과 호환되지 않습니다. 독립된 제품으로 섭취되거나 과일 샐러드의 성분으로 섭취됩니다. 그렇지 않으면 묽고 잦은 변(설사)을 유발할 위험이 높습니다.
조언. 시리얼 요리, 저칼로리 유제품, 찐 오믈렛, 농축되지 않은 수프를 식단에 포함하세요. 궤양이 더 빨리 치유되도록 하려면 단백질 식품의 양을 늘리십시오.
인간에 대한 멜론의 이점과 해로움
멜론은 귀중한 식품입니다. 여기에는 몸 전체에 유익한 영향을 미치고 심혈관, 신경계 및 소화 시스템의 상태와 기능을 개선하는 다양한 비타민, 미량 및 거대 요소가 포함되어 있습니다.
레티놀(비타민 A)은 점막 보호를 강화하고 상피 조직을 복원 및 유지하며 노화 과정을 늦추고 새로운 세포 형성에 참여하며 치아와 뼈의 건강에 중요합니다. 아스코르브산(비타민 C)은 콜라겐 형성에 참여하고 스테로이드 호르몬의 합성을 조절하며 항알레르기 효과가 있으며 염증 과정을 억제합니다.
정기적으로 섭취하면 멜론은 신체의 비타민 E 필요량을 어느 정도 충족시킵니다.. 그것의 자연스러운 기능은 생식선의 정상적인 활동을 유지하는 것입니다. 또한 자유 라디칼 형성을 방지하고 혈액 순환을 개선하며 골격근과 심근의 신진 대사를 지원하고 백내장 발병을 예방하며 월경 전 증후군의 증상과 과정을 완화합니다.
비타민 B12 스트레스 저항력을 제공합니다. 신경계의 건강에 필요하며 신체의 면역 방어를 강화합니다. 결핍되면 뼈와 치아의 상태가 악화됩니다.
비타민 B6, 불포화 지방산의 흡수, 단백질과 지방의 대사를 담당하고 천연 이뇨제 역할을하며 심장 근육의 수축성을 향상시킵니다.
비타민B2가 소량 함유되어 있습니다.. 결핍은 피부, 모발, 눈의 상태에 부정적인 영향을 미치며 성장 지연 및 정신 발달로 이어질 수 있습니다.
멜론의 미시적 요소와 거시적 요소는 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다.
- 마그네슘은 비뇨생식기 감염에 대한 저항력을 증가시키고, 근육 경련을 완화 또는 예방하며, 혈관을 확장시켜 혈액이 보다 자유롭게 흐르도록 돕습니다.
- 칼슘은 뼈 조직의 구성, 치아의 광물화, 신경 자극 전달 및 혈액 응고 과정에 참여합니다.
- 철분은 세포 내 대사 과정을 자극하고 생식 및 면역 체계의 정상적인 기능을 보장합니다.
- 망간은 산화 과정을 활성화하고 생식 기관의 기능을 조절하며 결합 조직과 뼈 조직의 형성에 참여합니다.
- 구리는 물과 미네랄 대사를 강화하고 내분비선 기능을 자극하며 신체 조직에 산소를 공급합니다.
과일 과육에 함유된 식이섬유는 신체에 특히 가치가 있습니다. 장내 생물권의 질적, 양적 상태를 방해하지 않고 자연스럽고 안전한 방법으로 폐기물과 독소를 제거합니다.
또한 펙틴 물질은 소화 과정을 정상화하고 위장관 벽의 점막을 코팅하며 장 운동성을 강화하고 규칙적인 배변을 보장하며 변비 예방에 좋은 역할을 합니다.
참고로. 펙틴은 체중 감량을 원하는 사람들에게 특히 필요합니다. 식물 섬유는 오래 지속되는 포만감을 줍니다. 이는 펙틴 섬유가 팽창하여 위의 자유 부피를 줄이는 능력 때문입니다. 이렇게 하면 간식이 필요하지 않고 식사량도 줄어들어 체중 감량에 도움이 됩니다.
멜론은 몸에서 유해한 물질을 제거합니다, 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심혈관 병리, 고혈압 및 담석증과 같은 신체의 콜레스테롤 과잉과 관련된 질병의 예방제로 사용됩니다.
과일은 혈관과 심장에 유익한 효과가 있습니다.: 혈관벽의 상태를 개선하고 탄력을 높이며 심근의 정상적인 기능을 유지하고 죽상 동맥 경화증을 예방하며 스트레스 호르몬의 합성을 억제하여 심장 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.
멜론의 유익한 특성에도 불구하고 "동전의 뒷면"도 있습니다. 과일을 대량으로 섭취하면 가스 형성이 증가하고 위장이 무거워지고 불편해질 수 있습니다. 멜론은 소화기 질환이 있는 사람들, 특히 악화, 당뇨병, 신장, 담낭 또는 담관에 결석이 있는 사람들에게는 안전하지 않습니다.
화학적 구성 요소
멜론은 90%가 수분입니다. 나머지 10%는 다음과 같습니다.
- 베타 카로틴;
- 비타민 B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12;
- 비타민 C(아스코르브산), A, E, D, K, PP;
- 미량 원소: 붕소, 철, 알루미늄, 바나듐, 요오드, 망간, 리튬, 코발트, 니켈, 루비듐, 구리, 몰리브덴, 망간, 셀레늄, 스트론튬, 불소, 지르코늄, 크롬, 아연;
- 거대 원소: 나트륨, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 규소, 황, 인, 염소.
펄프에는 또한 전분, 자당, 과당, 포도당, 포화 지방산, 오메가-3 및 오메가-6 지방산, 설탕, 펙틴이 포함되어 있습니다.
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멜론의 영양적 특성과 에너지 가치는 품종에 따라 다릅니다. 예를 들어, 일반 멜론 100g에는 35kcal, 지방 - 0.3g, 단백질 - 0.6g, 탄수화물 - 7.4g.
금기사항
멜론은 제품에 대한 개인적인 편협함의 경우 금기 사항입니다. 상대적 금기 사항에는 다음과 같은 질병 및 상태가 포함됩니다.
- 당뇨병;
- 급성기의 위궤양 및 십이지장궤양;
- 담석증;
- 신장에 큰 염석이 형성됨;
- 산도가 높은 위염.
예방 대책
멜론의 양을 제한하거나 수유부의 식단에서 완전히 제외하는 것이 좋습니다. 이 제품은 어린이의 위장관에 좋지 않아 산통과 가스 형성 증가를 유발할 수 있습니다.
멜론은 한 조각부터 시작하여 점차적으로 식단에 도입됩니다. 부작용과 알레르기 반응이 없으면 일일 기준량이 점차적으로 2-3개로 늘어납니다.
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결론
위궤양 및 십이지장 궤양의 급성기에는 멜론을 엄격히 금합니다. 완화 단계에서는 과일이 소량 허용됩니다. 그렇지 않으면 신체에 대한 즐거움과 치유 효과 대신 질병의 악화와 전반적인 건강 악화가 가능합니다.
멜론을 즐기고 싶다면 적당량을 따르세요. 아니면 구운 사과, 비산성 과일, 딸기, 배, 블루베리로 완전히 대체하세요.