호박이 남성에게 좋은 이유와 치유 효과를 최대화하면서 올바르게 사용하는 방법
호박은 항염증 효과와 시력에 유익한 효과로 인해 가치가 높습니다. 그러나 적극적으로 의학을 발전시킨 고대 그리스인들은 이 야채의 또 다른 중요한 특성에 대해서도 알고 있었습니다. 그들이 호박을 남성의 힘의 상징으로 여겼던 것은 아무것도 아닙니다. 하루에 주스 한 잔 그날 그리스 남자들이 연애에 능숙함을 잃지 않도록 허용했습니다. 남성을 위한 호박의 효능을 이해하기 위해 성분을 자세히 연구하고 가장 좋은 먹는 방법을 알아냈습니다.
식물 설명 및 원산지
일반적인 호박(lat. Cucurbita pepo)은 호박과의 초본 식물에 속합니다. 이것은 원뿌리 또는 분지된 뿌리 시스템을 가진 일년생 식물입니다. 그 열매를 호박이라고 합니다. 그것은 강한 껍질로 덮여 있고 내부에 많은 씨앗이 들어있는 다육질의 큰 공 또는 타원형입니다. 호박은 보통 늦여름과 초가을에 익습니다.
호박은 전 세계에서 활발히 재배되고 있으며 생산의 처음 세 곳은 중국, 인도 및 러시아가 차지하고 있습니다.
호박의 구성
야채에는 베타카로틴과 비타민 B1, B2, C, E 및 니코틴산이 포함되어 있습니다. 또한 호박 칼륨, 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 아연, 불소 등 우리 몸에 필요한 미네랄이 풍부합니다.
이건 재미 있네. 호박에는 특히 제품 100g 당 최대 204mg의 칼륨이 많이 포함되어 있습니다.
영양가 측면에서 호박은식이 제품으로 분류됩니다. 제품 100g에는 평균 1g의 단백질, 0.1g의 지방, 4.2g의 탄수화물이 포함되어 있습니다.열량은 25kcal로 저칼로리 야채로 분류됩니다.
이점, 해로움 및 금기 사항
비타민과 미네랄 성분 덕분에 호박은 다음과 같은 유익한 특성을 가지고 있습니다.
- 소화를 개선하고 신체에서 과도한 수분을 제거합니다.
- 높은 산도를 중화시킨다 위액;
- 높은 칼륨 함량은 심혈 관계에 유익한 효과를 가지며 콜레스테롤 플라크 형성을 방지합니다.
- 고농도의 카로틴 덕분에 호박은 면역 체계를 강화하고 시력을 향상시킵니다.
- 호박을 정기적으로 섭취하면 혈당 수치가 감소합니다.
호박을 먹는 것은 가공되지 않은 채로 먹는 경우에만 해로울 수 있습니다.
호박을 먹는 것은 다음과 같은 사람들에게는 금기입니다.
- 호박에는 90%의 수분이 함유되어 있기 때문에 신장이 아프다.
- 당뇨병 - 야채는 혈당 수치를 낮춥니다.
- 낮은 위산도 - 호박은 pH 구성에서 알칼리성 제품입니다.
남성 건강을 위한 호박의 치유력
이제 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 신체에 대한 이점 남자들. 주요 비밀은 아연 함량에 있습니다.. 이 요소는 전립선 기능을 정상화하고 정자 형성에 관여합니다. 아연은 과육과 씨앗 모두에서 발견됩니다.
남성 건강에 있어 더 중요한 두 가지 요소는 철분과 칼륨입니다. 순환계에 미치는 영향, 특히 플라크 방지 덕분에 혈액이 장애물 없이 올바른 장소로 흐릅니다.
그러나 호박이 남성 신체에 미치는 가장 특이한 효과는 시카고의 후각 및 미각 연구 센터의 과학자들에 의해 발견되었습니다. 야채의 냄새는 남성을 흥분시키고 강력한 최음제 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다! 음경으로의 혈류량을 40% 증가시킵니다.아마도 잠재 의식 수준의 남성은 자신의 효능을 위해 호박이 얼마나 필요한지 느낄 것입니다.
호박을 약용으로 사용
우선, 남성은 호박씨에주의를 기울여야합니다. 호박씨에는 아연 함량이 높습니다. 이미 배뇨에 문제가 있다면 발아를 사용하는 것이 좋습니다 씨앗 - 항염 효과가 있습니다. 씨앗을 생으로 먹거나 죽 형태로 먹거나 씨앗 기름을 사용할 수 있습니다.
그건 중요해. 50세 이상의 남성은 전립선 선종을 예방하기 위해 매일 호박씨를 섭취하는 것이 좋습니다.
호박 펄프는 어떤 형태로든 섭취할 수 있습니다(날것 제외). 호박의 또 다른 흥미로운 특성은 열처리 후에도 비타민 성분을 유지할 수 있다는 것입니다. 야채로 수프, 죽, 야채 스튜, 맛있는 팬케이크, 파이를 만들 수 있습니다. 또는 갓 짜낸 주스를 마셔라, 그 맛을 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 가장 중요한 것은 일주일에 최소 3일 동안 호박 150g을 섭취하는 것입니다.
그리고 호박의 신나는 냄새도 잊지 마세요. 사랑하는 사람과 긴밀한 대화를 나누기 직전에 먹는 것이 좋습니다.
이미 가지고 있다면 전립선염, 의사는 호박 관장과 좌약을 처방합니다. 이런 독특한 방법으로 호박을 먹으면 더 중요한 요소를 흡수하게 됩니다.
관장을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 호박을 씻어서 껍질을 벗기십시오.
- 그것에서 작은 조각을 자르십시오.
- 부드러워질 때까지 슬라이스를 끓입니다.
- 결과 국물을 식히고 긴장시킵니다.
- 일주일 동안 잠자리에 들기 전에 관장을 하십시오.
그 후에는 양초로 전환할 수 있습니다. 양초의 양초 호박씨 기름 약국에서 판매되지만 직접 만들 수도 있습니다. 이렇게 하려면 호박씨를 갈아서 생성된 분말을 코코아 버터와 1:1 비율로 섞으세요. 이러한 좌약은 치질에도 도움이 됩니다.일주일 동안 좌약을 도입하고 휴식을 취하십시오. 문제가 지속되면 2주 후에 치료 과정을 반복하십시오.
올바른 호박을 선택하는 방법
고품질의 건강한 호박을 선택할 때 다음 규칙을 따르십시오.
- 너무 큰 과일을 섭취해서는 안되며 섬유질이 더 많은 펄프가 있습니다.
- 다른 멜론과 마찬가지로 줄기는 건조해야 합니다.
- 잘 익은 호박은 껍질이 단단하고 외부 손상이나 썩은 흔적이 없습니다.
- 주황색 호박을 섭취하는 것이 좋습니다. 더 달콤합니다.
- 표면을 두드리면 둔한 소리가 들립니다.
- 껍질의 줄무늬는 직선이어야 합니다.
아시다시피 규칙은 수박과 멜론을 선택할 때 사용되는 규칙과 유사합니다. 따라서 숙련 된 멜론과 멜론 애호가는 잘 익은 고품질 호박을 구입하는 데 문제가 있어서는 안됩니다.
결론
현대 사회에서 진정한 남자로 남는 것은 쉽지 않습니다. 대도시의 빠른 삶의 속도, 지속적인 스트레스 및 불리한 환경 상황은 복잡한 남성 신체에 해로운 영향을 미칩니다. 크고 건강한 호박의 형태로 대자연 자신의 도움이 있다는 것이 좋습니다. 여름 태양을 연상시키는 그 모습만으로도 회색빛 일상에 밝은 컬러를 선사할 수 있다.
천연 최음제이자 꼭 필요한 아연과 비타민을 함유하고 있는 호박은 남성의 건강을 보호합니다. 그리고 이 귀중한 야채를 사용한 풍부한 요리법은 거의 모든 미식가의 맛을 기쁘게 할 수 있습니다.