집에서 겨울 동안 옥수수를 만드는 방법 : 가장 맛있는 준비 요리법
많은 사람들에게 옥수수는 가장 좋아하는 간식입니다. 그리고 그것으로 얼마나 맛있는 샐러드, 특히 통조림 샐러드를 만들 수 있습니까! 신선한 옥수수는 오래 지속되지 않으므로 종종 냉동, 건조 및 항아리에 보관됩니다.
이 기사에서는 집에서 겨울 동안 옥수수를 만드는 방법과 모든 요리 비법을 배우게됩니다.
통조림 옥수수의 장점과 해로움
옥수수에는 밀, 쌀 등 몸에 유익한 물질이 많이 함유되어 있습니다.. 하지만 통조림 옥수수가 유익한지 알아 보겠습니다.
통조림으로 만들면 곡물의 유익한 물질 중 일부가 손실되지만 대부분은 그대로 남아 있습니다..
문화 등의 유익한 물질이 포함되어 있습니다.:
- 비타민 C - 신체가 면역력을 유지하는 데 필요합니다.
- 비타민 B - 신체의 신진 대사를 정상화하는 데 도움이 되며 인간의 활동에 좋은 영향을 미칩니다.
- 비타민 E - 모발 성장에 필요하며 피부와 치아 상태에 좋은 영향을 미칩니다.
- 단당류와 이당류 - 신체의 에너지 요구를 제공합니다.
- 아연, 마그네슘, 망간, 인 등 신체에 필요한 미량 원소.
옥수수의 에너지 가치는 탄수화물 75%, 지방 1%, 단백질 8%입니다..
메모. 옥수수는 고칼로리 제품입니다. 통조림 옥수수 100g 당 칼로리 함량은 120 킬로 칼로리입니다.
통조림 옥수수에는 많은 유익한 특성이 있습니다.:
- 당뇨병 및 기타 내분비계 질환 환자에게 이점을 나타내는 혈당을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 그것은 choleretic 및 이뇨 특성을 가지고 있으며 고혈압에 유용합니다. 붓기에 잘 대처하고 마그네슘 함량이 높아 심장 질환이 있는 사람들에게 유용합니다.
- 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 유용합니다.
- 신진대사와 신체의 신경계 상태를 개선합니다.
- 정신적 피로와 신경 피로 상태를 개선합니다.
- 과식에 필요하며 음주와 지방이 많은 음식의 부정적인 결과에 대처하는 데 도움이 됩니다.
- 여성 건강에 좋습니다. 고통스러운 월경 중 통증을 줄여줍니다. 면역력과 심장 기능을 향상시킵니다.
- 나이가 많은 어린이에게도 옥수수는 매우 유용합니다. 하루 종일 에너지를 제공합니다.
- 임신 중에는 금기 사항이 없다면 옥수수 통조림을 먹는 것이 좋습니다. 수유 중에 아기가 6개월 이상이면 우유의 품질이 향상되므로 식단에 자유롭게 추가하세요.
- 노년기에는 옥수수를 적당량 섭취하면 유익할 뿐입니다. 경화증에 대처하고 소화를 개선합니다. 인 함량은 류머티즘과 골다공증의 발병을 예방합니다.
캔제품의 경우 금기 사항도 있습니다. 다음과 같은 경우에는 사용하면 안 됩니다.:
- 위궤양;
- 혈액 응고 증가;
- 혈전;
- 비만;
- 개인적인 편협함.
메모. 너무 마른 사람이 옥수수를 섭취하는 것도 바람직하지 않습니다. 사실 식욕을 크게 감소시키고 이로 인해 체중 감량이 더욱 커질 수 있습니다.
이 제품에는 또한 다량의 탄수화물과 최소한의 지방이 포함되어 있습니다. 이는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
다른 야채로 만든 준비물:
통조림용 옥수수를 선택하는 방법
모든 종류의 옥수수가 통조림에 적합합니다.. 가장 중요한 것은 잘 익은 속을 모아서 곡물이 단단하고 잘 형성되도록 하는 것입니다. 너무 익은 것을 선택하면 조리 시간이 두 배, 심지어 세 배까지 늘어나야 합니다.
요리 전 유용한 팁
옥수수 삶기 참 쉽죠?. 이 점에서 냉동 제품은 신선한 제품과 다르지 않습니다. 그러나 통조림은 다른 방법으로 준비하는 것보다 더 많은 노동력이 필요합니다.
옥수수를 오래 보관하고 맛있게 드시려면 통조림으로 만들기 전에 다음 팁을 사용하세요:
- 항상 어린 옥수수를 선택하세요. 너무 익은 것은 요리하는 데 시간이 더 걸리지만, 요리한 후에도 부패한 상태를 유지합니다.
- 속대에서 곡물을 분리하는 것은 노동 집약적이고 시간이 많이 걸리는 작업입니다. 더 빠르게 하려면 먼저 속을 뜨거운 물에 10초 동안 담근 다음 찬 물에 담그십시오.
준비
옥수수는 소금에 절이고 절이고 통조림으로 만드는 등 다양한 방법으로 준비됩니다. 먼저 살펴 보겠습니다. 고전적인 요리법.
재료:
- 옥수수 - 3 개의 옥수수 속;
- 물 – 1리터;
- 소금 - 1 큰 술;
- 설탕 – 1 큰 술.
이 구성은 3리터짜리 병 1개용으로 설계되었습니다..
준비:
- 항아리를 소독하십시오. 찐 상태로 유지하고 뚜껑을 몇 분 동안 끓입니다.
- 속을 청소하고 몇 분간 끓입니다. 그런 다음 찬물에 식혀주세요.
- 속과 곡물을 분리하고 흐르는 물에 헹굽니다.그런 다음 몇 분 동안 불을 피우고 약한 불로 끓입니다.
- 매리 네이드를 준비하십시오. 물을 불에 태우고 소금과 설탕을 넣고 끓을 때까지 요리하십시오. 항아리에 곡물을 채우고 매리 네이드로 채 웁니다.
- 용기 뚜껑까지 따뜻한 물을 채워야 하는 용기에 용기를 넣으세요. 약한 불에 두십시오.
- 병을 소독하는 데는 3.5시간이 걸립니다. 수위를 지속적으로 모니터링하십시오. 끓으면 추가하세요. 그런 다음 병을 꺼내고 뚜껑을 말아서 거꾸로 놓고 완전히 식을 때까지 수건으로 감싸십시오.
식초를 넣은 옥수수 통조림
제품 수량은 각각 0.5L 캔 2개용으로 설계되었습니다..
재료:
- 옥수수;
- 소금 - 2 작은 술;
- 설탕 – 4 티스푼;
- 식초 - 2 큰술. 엘.
산세 공정:
- 속대에서 잎과 섬유질을 제거하십시오.
- 냄비에 통째로 넣고 소금을 넣고 끓입니다. 40분 동안 계속 요리하세요.
- 요리가 끝나면 속을 제거하고 식힌 다음 곡물을 분리하십시오. 필요한 경우 흐르는 물에 헹구십시오.
- 옥수수를 항아리에 넣고 위에서 설명한 조리법과 같은 방법으로 향신료를 추가하고 살균하십시오.
- 완성된 병을 조심스럽게 꺼내고 뚜껑을 말아서 뒤집어서 어두운 곳에 싸서 두세요.
공작물이 냉각되면 지하실에 넣으십시오. 또는 다른 어둡고 추운 곳.
다른 야채로 만든 준비물:
살균하지 않은 달콤한 옥수수 통조림
이 레시피는 살균할 시간이 부족한 주부들에게 딱 맞습니다. 가장 큰 장점은 속과 곡물을 모두 수확할 수 있다는 점입니다..
재료:
- 옥수수 – 15 개;
- 소금 - 1 큰술. 엘. 물 1리터당;
- 설탕 - 2 큰술. 엘.;
- 식초 - 2 큰술. 엘.
시작하려면 속을 선택하십시오. 부드럽고 젊어 야합니다.살균 후에도 딱딱해지지 않도록.
요리법:
- 속을 깨끗이 씻어서 깨끗이 씻어주세요.
- 냄비에 옥수수를 넣고 물을 붓고 끓여서 3분간 끓입니다. 그런 다음 흐르는 물에 식히거나 얼음 위에 올려 놓습니다.
- 속이 식으면 말립니다.
- 항아리에 넣으십시오. 평균적으로 한 병에 3개의 옥수수 속이 들어 있습니다.
- 물을 채우고 10~15분간 방치합니다.
- 소금물을 배출하고 다시 끓여 향신료를 추가합니다. 그런 다음 항아리에 붓고 뚜껑을 말아 올리십시오.
- 따뜻한 곳에 두십시오.
구연산을 사용한 레시피
어떤 사람들은 식초의 맛을 좋아하지 않아서 구연산으로 대체하기도 합니다. 고려해 봅시다 이 보존 옵션을 만드는 방법에 대한 올바른 레시피:
재료:
- 옥수수;
- 레몬산;
- 설탕;
- 소금.
조리방법:
- 속대에서 잎과 섬유질을 제거하십시오.
- 껍질을 벗긴 옥수수를 냄비에 넣고 불을 켭니다. 소금 1 큰술. 엘. 3 리터의 물.
- 완료될 때까지 요리하고 팬에서 꺼내 식힙니다.
- 곡물을 분리하십시오. 통조림으로 만들 때 곡물을 단순히 칼로 잘라낼 수는 없습니다. 추가 보관 중에 곡물이 모양을 잃어 버리기 때문입니다.
- 구연산 1/3티스푼과 설탕 2티스푼을 별도의 그릇에 붓고 물에 녹입니다.
- 용액을 항아리에 붓고 뚜껑을 닫은 다음 팬에 넣고 바닥에 매트를 놓습니다. 이런 식으로 항아리를 소독하십시오.
- 뚜껑을 말아서 겨울 보관을 위해 따로 보관하세요.
야채 레시피
그런 공백 별도의 간식으로 사용.
재료:
- 옥수수;
- 호박 – 1 개;
- 당근 – 1 개;
- 달콤한 고추 – 1 개;
- 소금 - 1 큰술. 엘.;
- 설탕 – 1.5 큰술. 엘.;
- 식초 – 25ml.
준비:
- 야채를 껍질을 벗기고 씻으십시오.
- 속을 끓입니다.어리다면 15분이면 충분합니다.
- 호박을 씻고 껍질을 자르고 입방체로 자릅니다.
- 당근은 껍질을 벗기고 고추처럼 입방체로 자릅니다. 절단 부위는 모양과 크기가 동일해야 합니다.
- 물에서 옥수수를 조심스럽게 제거하십시오. 커널을 속대에서 분리하십시오.
- 모든 재료를 하나의 용기에 넣고 섞어서 준비된 병에 넣어 혼합물이 고르게 퍼지도록 합니다.
- 냄비에 매리네이드 재료를 넣고 끓인 후 식초를 첨가합니다.
- 매리네이드를 항아리에 넣고 팬에 넣으세요. 약한 불로 소독하세요.
- 뚜껑을 닫고 완성된 병을 식혀주세요.
오토클레이브에 옥수수
많은 제품이 오토클레이브를 사용하여 준비됩니다. 여기서 옥수수 요리도 할 수 있어요. 다른 방법으로 준비된 것과 다르지 않습니다..
준비:
- 속껍질을 벗겨 끓는 물에 2분간 삶아주세요.
- 식히고 곡물을 자릅니다.
- 가장자리에서 3cm 정도 남겨두고 항아리에 넣으십시오. 각 병 위에 소금 한 티스푼을 뿌립니다.
- 끓는 물을 붓고 뚜껑을 돌립니다.
- 병을 오토클레이브에 넣고 50분간 보존합니다.
옥수수 통조림 만들기
옥수수 속 옥수수는 식탁 위의 인기 있는 요리입니다. 익자마자 바로 통조림 만들기를 시작하세요..
재료:
- 어린 옥수수 – 1kg;
- 소금 – 2 큰술. 엘.;
- 설탕 - 2 큰술. 엘.;
- 식초 - 6 큰술. 엘.;
- 정향 – 6 개;
- 베이 리프와 후추-맛보기.
준비:
- 옥수수 껍질을 벗기고 헹구고 냄비에 넣고 물을 채우고 5분간 끓입니다.
- 캔 세 개를 가져 가세요. 각각에 월계수 잎 한 개와 통후추 몇 개를 넣습니다.
- 옥수수를 항아리에 넣으십시오.
- 각 병에 식초를 넣고 매리네이드로 채웁니다. 준비하려면 냄비에 물을 채우고 소금과 설탕을 넣고 끓입니다.
- 보존 식품을 30분 동안 소독합니다. 그런 다음 뚜껑을 말아서 뒤집어 바닥에 놓고 담요로 덮고 식을 때까지 기다립니다. 그런 다음 저장 위치로 보냅니다.
이 옥수수는 훌륭하고 맛있는 반찬이 될 것입니다.. 속대를 작은 고리로 자르고 메인 접시 옆에 놓습니다.
레시피 “이보다 더 간단할 수는 없습니다”
이 레시피에서는 준비에는 소금과 물만 사용됩니다..
- 옥수수;
- 소금 - 1 큰술. 숟가락;
- 물 - 1리터.
요리 방법:
- 항아리를 가져다가 옥수수의 양을 결정하십시오.
- 속을 깨끗이 씻어 냄비에 넣습니다. 찬물에 담가서 5분정도 삶아주세요. 소금을 넣지 마십시오.
- 완성된 속을 식혀주세요.
- 별도로 물과 소금을 끓입니다.
- 옥수수를 항아리에 넣고 소금물을 넣으세요.
- 항아리를 끓는 물에 2시간 동안 소독하고 뚜껑을 덮습니다.
- 병을 밀봉하고 완전히 식힙니다.
달콤한 고추를 곁들인 어린 속대
한 병에는 다음이 필요합니다.
- 작은 옥수수 귀;
- 피망;
- 베이 리프;
- 마늘 - 3 개;
- 검은 후추 – 5개;
- 소금과 설탕 - 2 큰술. 엘. 물 1리터당;
- 식초 – 0.5 tsp.
준비:
- 옥수수와 고추를 항아리에 넣으십시오.
- 매리네이드 만들기: 설탕과 소금을 물에 넣고 끓입니다.
- 항아리에 붓고 잠시 동안 그대로 두어 속을 데우십시오.
- 매리 네이드의 물기를 빼고 끓입니다.
- 그런 다음 옥수수를 다시 부어주세요.
- 약 20분 동안 병을 소독합니다.
- 식초를 붓고 병을 밀봉하세요.
요리 추천
옥수수를 즙이 많고 달콤하게 만들려면 다음 팁을 따르십시오.:
- 항상 완전히 익은 알맹이가 있는 어린 속대를 선택하십시오. 우유옥수수는 오래된 옥수수보다 좋습니다.
- 다 익으면 즉시 찬물이나 얼음으로 식혀주세요. 그러면 곡물이 더 쉽게 분리되고 소금물이 깨끗해집니다.
- 보존할 때 가장 중요한 것은 소금, 식초 또는 구연산을 사용하는 것입니다. 그러면 요리는 육즙이 많고 맛있으며 완벽하게 보존됩니다.
보존 식품을 보관하는 방법
통조림은 옥수수를 저장하는 데 탁월한 옵션입니다.. 온도 25도 이하, 습도 75% 이하의 실내 보관 시 유통기한은 3년입니다.
이미 열린 병을 보관하는 방법을 아는 것도 중요합니다. 이 경우 제품이 빨리 악화되기 때문입니다. 개봉한 용기는 냉장고에 3일 이상 보관할 수 없습니다.. 옥수수와 함께 소금물을 유리 용기에 붓는 것이 더 좋으므로 더 오래 보관할 수 있습니다.
결론
통조림 옥수수는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 태양 곡물은 샐러드와 전채 요리에서 멋지게 보일 것입니다. 그리고 스스로 겨울을 준비할 수도 있습니다. 이 기사의 레시피를 사용하면 일년 내내 맛있는 옥수수를 즐길 수 있습니다.