메밀
메밀에는 영양가와 적당한 칼로리 함량이라는 두 가지 유익한 특성이 있습니다. 단백질 함량 측면에서 모든 곡물 중에서 선두로 간주되며 영양가는 오트밀에 이어 두 번째입니다. 그래서 메밀요리는 몸에 좋은데...
러시아 요리에서는 메밀을 '어머니'라고 불렀습니다. 시리얼 죽은 보야르와 평민 모두에게 제공되었습니다. 우리 조상들은 메밀죽을 먹으면 오랫동안 배고픔을 달랠 수 있을 뿐만 아니라...
메밀 죽은식이 제품입니다. 칼로리가 높고 영양가가 높으며 에너지로 처리되고 피하 지방에 저장되지 않는 탄수화물이 포함되어 있습니다. 이번 글에서는 탄수화물, 지방, 단백질의 함량을 알려드리겠습니다.
많은 사람들에게 친숙한 메밀에는 코어, 세카, 스몰 렌 스크, 플레이크 등 여러 종류가 있습니다. 각 분획은 구매자 카운터에 도달하기 전에 분류, 튀김, 분쇄, 선별 등 여러 생산 단계를 거칩니다. 부터 생각해 보자...
메밀은 정반대의 특성을 결합합니다. 포만감이 충분하고 영양가가 높으면서도 칼로리 함량은 낮습니다. 가장 엄격한 식단을 따르더라도 시리얼을 먹는 것은 금지되지 않습니다. 이 제품은 다음과 같은 사람들에게도 유용합니다.
