임신과 모유 수유 중에 양 고추 냉이를 사용할 수 있습니까?
임신과 모유수유 중에는 엄마의 책임이 두 배로 커집니다. 이전에 제품이 의심을 불러일으키지 않았다면 이제는 그것에 대해 생각하게 만듭니다. 모든 매운 음식은 임산부나 수유부에게 바람직하지 않은 음식 목록에 있습니다. 이 기사에서는 임신 중에 양 고추 냉이를 먹을 수 있는지 알려 드리겠습니다.
임산부가 고추냉이를 먹어도 되나요?
뿌리의 매운맛은 독특한 항균 및 항바이러스 특성을 지닌 겨자유 때문입니다. 이는 양 고추 냉이 감기에 유용한 제품 목록의 첫 번째. 그러나 겨자유는 임산부에게는 금기입니다.
미래의 부모 모두 임신을 계획할 때 이 제품을 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
- 호르몬 수치가 강화됩니다.
- 정자의 질이 향상됩니다.
- 임신 가능성이 높아집니다.
임신 중 고추냉이는 감기와 독감 증상을 완화할 수 있습니다. 이 식물은 바이러스 감염 퇴치에 효과적입니다. 뿌리의 에센셜 오일은 천연 방부제입니다. 아스코르브산의 양은 일일 섭취량의 61%로 매우 높습니다. 이 식물은 레몬보다도 뛰어납니다. 로즈힙과 블랙커런트에만 비타민C가 더 많이 함유되어 있습니다.
중요한! 임신 중에는 양 고추 냉이에 대한 임산부의 신체 반응이 거의 연구되지 않았으므로 제품 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
뿌리에는 비타민 B, PP, 피톤치드와 섬유질, 칼륨과 칼슘, 철과 유황이 풍부합니다.그러나 항아리에 담아 판매되는 슈퍼마켓의 양 고추냉이에는 사실상 유익한 특성이 없습니다.
임산부는 감기에 꿀과 함께 양 고추 냉이를 사용할 수 있습니다. 이 식물은 기침 치료에 없어서는 안될 식물입니다. 신선한 뿌리는 고기 분쇄기나 강판을 사용하여 푸드 프로세서에서 갈아서 꿀과 1:1 비율로 섞어야 합니다. ½ tsp를 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 2-3번.
치료를 시작하기 전에 산부인과 의사와 상담해야합니다.
또한 읽어보세요:
모유 수유 중에 양 고추 냉이를 사용할 수 있습니까?
매운 음식을 대량으로 섭취하면 수유모의 모유 맛이 변한다는 것이 입증되었습니다.. 양고추냉이는 우유에 쓴맛과 톡 쏘는 맛을 주어 아기가 젖을 거부하게 만들 수 있습니다.
뿌리는 어린이의 소화에 부정적인 영향을 미치므로 모유 수유 중에는 섭취해서는 안됩니다. 생후 첫 달 동안 아기의 몸은 이 세상에 적응하는 중이므로 일부 음식을 잘 견디지 못합니다. 결과적으로 아기는 알레르기, 복통, 위장관 장애를 일으킬 수 있습니다.
첫날에는 소량을 시험해 보고 아이의 반응을 관찰하는 것으로 충분합니다. 알레르기가 나타나려면 4시간이면 충분하고 소화 장애에는 12시간이면 충분합니다.
참조. 여느 신제품과 마찬가지로 고추냉이도 아침에 먹으면 하루 종일 아이의 상태를 관찰할 수 있어 좋다.
아기에게 부정적인 반응이 없으면 엄마는 때때로 양 고추 냉이를 소량 섭취할 수 있습니다. 신선하고 천연 제품은 허용됩니다.슈퍼마켓에서 파는 병에 담긴 고추냉이에는 방부제, 염료 및 기타 유해 물질이 포함되어 있습니다. 또한, 퓌레 뿌리의 효능은 단 7일 동안만 지속됩니다.
이건 재미 있네:
해로움과 가능한 결과
완전히 건강한 사람의 경우에도 제품에 포함된 에루크산은 소화하기 어렵고 간과 위장관에 과부하를 줍니다. 이것이 바로 임신 중에 섭취를 금지하는 기초입니다. 임신 중 여성의 면역력은 이미 약해졌습니다.
양고추냉이는 위액분비를 촉진하고 식욕을 증가시키며 임신 중에는 과식을 금합니다.. 뿌리는 갈증을 증가시키며, 임신 후반기에는 부종이 동반되는 경우가 많다. 임산부는 식단에서 매운 음식을 제외하는 것이 좋습니다. 후추, 겨자, 마늘, 양파, 식초 및 생강은 잊어 버리십시오.
양 고추 냉이는 혈압을 증가시킵니다. 임신에 고혈압이 동반되는 경우 이는 또 다른 단점입니다. 이 제품은 또한 혈액 응고를 감소시키기 때문에 출혈이 발생하기 쉬운 경우에는 금기입니다.
이건 재미 있네:
결론
임산부와 수유부의 메뉴는 건강한 생활 방식을 선도하는 사람의 식단과 다르지 않습니다. 양고추냉이는 감기에 탁월한 효과가 있으나, 임신과 수유 중에는 의사와 상담 후 사용이 가능합니다.